Zlaté pravidlá starostlivosti o tvár

Žiarivý vzhľad, rovnomerne oválny, zamatový povrch sú tri najdôležitejšie súčasti krásneho vzhľadu. Jednoduché pravidlá starostlivosti o pokožku tváre vám pomôžu vyzerať skvele po celé desaťročia bez nákladných operácií. Postupujte podľa odporúčaní, berte do úvahy štruktúru, typ vašej pokožky, jej potreby v závislosti od dennej doby a ročného obdobia.

Základné pravdy správnej starostlivosti

Hlavné príčiny vzniku vrások a akné sa vyskytujú v dermálnej vrstve. Je „prešitý“ vláknitými proteínmi elastínom a kolagénom a dodáva sa do neho krvné cievy. Spoločne si zachovávajú stabilnú štruktúru, zatiaľ čo pot a mazové žľazy poskytujú ďalšiu ochranu.

Hlavnými fázami správnej starostlivosti o tvár sú čistenie, tonizácia, hydratácia a výživa. Epiderma je pokrytá tenkým mazivom, ktoré pomáha udržiavať pružnosť a chráni pred infekciou. Ale časté používanie mydla túto prirodzenú obranu ohrozuje. Hodnota pH sa mení nad prirodzenú hodnotu (4,5-6).

Je lepšie úplne opustiť mydlo, ak po umytí dôjde k olupovaniu, utiahnutiu líca, kútika úst. Správna starostlivosť o pokožku tváre zahŕňa použitie neutrálnych výrobkov, ktoré nezasahujú do prírodných hydratačných faktorov. Existuje rad hotových kozmetických výrobkov, domácich receptov, ktoré kompenzujú nedostatok vlhkosti.

Základné typy

Podľa odborníkov z nemeckej lekárskej stránky Medizin-aspekte trpí každý tretí človek suchosťou a citlivosťou pokožky. Rovnaká vyhliadka čaká takmer všetkých ľudí po 60 rokoch..

Každý druhý človek má mastnú alebo zmiešanú pleť. V druhom prípade sú na tvári súčasne suché a lesklé oblasti..

Ak poznáte svoj typ, je ľahšie zabezpečiť správnu starostlivosť o pokožku tváre vykonaním všetkých krokov. Možno sa kozmetička musí na vás pozrieť a povedať: „Viem, aký máš problém!“ Bez toho, aby ste boli medicínskym svietidlom, môžete doma určiť vlastnosti svojej pokožky.

Existujú základné typy:

• suchý;
• normálne;
• mastný;
• kombinovane.

Mnohé vlastnosti nám umožňujú hovoriť o problémových, citlivých a vyspelých typoch. Starostlivosť o tvár by mala brať do úvahy tieto vlastnosti, vekové potreby, potom bude pokožka vyzerať zdravo, krásne.

Určite typ (test)

Najjednoduchšia metóda, ako rozlíšiť mastnú a zmiešanú pleť od suchej a normálnej, pozostáva iba z troch krokov:

1. Umyte sa čistou vodou, dve hodiny nepoužívajte žiadnu kozmetiku.
2. Po obnovení prírodného mazu stlačte bežnú papierovú utierku na tvár.
3. Skontrolujte, či sú na povrchu obrúska škvrny, ako sa nachádzajú.

Budeme diskutovať o výsledkoch testov, ktoré pomôžu zorganizovať správnu starostlivosť o pleť:

1. Na obrúsku nie sú žiadne mastné škvrny - suché alebo normálne;
2. V miestach kontaktu s vyčnievajúcimi časťami tváre (čelo, líca, špička nosa, brada) sa objavili mastné škvrny - mastný typ pleti;
3. Existujú výtlačky iba na miestach, kde bola obrúska v kontakte s bradou, čelom, nosom - normálny alebo kombinovaný typ.

Suché a normálne

Skúmanie tváre v dobrom svetle pomocou zväčšovacieho zrkadla poskytuje veľa užitočných informácií pre správnu starostlivosť.. Normálna pokožka je na dotyk mierne chladná, elastická a chýbajú jej výrazne rozšírené póry. Prítomnosť peelingu, jemná textúra - znaky suchého typu.

Správne ošetrenie tváre normálnou pokožkou by nemalo narušiť optimálnu rovnováhu. Na odstránenie odumretých buniek stačí jedna exfoliácia týždenne. Kozmetické čistiace mlieko by sa malo nanášať dvakrát denne.

Hydratačný krém je vhodný aj na dve použitie počas dňa - zimná fáza starostlivosti si bude vyžadovať zvýšenie obsahu olejov, tukov.

Tenká, rýchlo starnúca suchá pokožka by mala byť chránená pred horúcou vodou, prebytočným slnkom a studeným vzduchom. Medzi liečebnými postupmi by mala byť priorita výživa a dôkladná hydratácia. Na umývanie tváre je užitočnejšie čistiace mlieko s vysokým obsahom prírodných olejov..

Mastné a kombinované

Stáva sa, že tvár je náchylná na zápal, akné, často lesklá, pokrytá „čiernymi bodkami“. Dôvod spočíva v nadmernom uvoľňovaní tuku, ktorý je zmiešaný s prachom, mŕtvymi bunkami a sekrétmi pokožky. V takom prípade by starostlivosť o tvár mala byť zameraná na zníženie tvorby kožného mazu. Vhodné sú kroviny s jemnými peelingovými prostriedkami, šupky s ovocnými kyselinami.

Dôležitým krokom v starostlivosti o mastný typ pleti je každodenné dôkladné čistenie penami na umývanie. Na sušenie, zbavenie sa lesku slúžia gély, masky s kozmetickou hlinou. Správna voľba pre mastnú pleť - krém bez oleja s antibakteriálnym, protizápalovým účinkom.

Zmiešaný alebo kombinovaný typ sa vyznačuje mastným leskom v T-zóne, suchými lícami a oblasťou okolo očí. Preto by ste si mali na čistenie zvoliť pleťovú vodu s neutrálnym pH. Správnym riešením by bolo starať sa o svoju tvár zvlášť, to znamená používať dve rôzne kozmetické prípravky. Napríklad sušenie iba s maskou T-zóny.

Problematická, zrelá, citlivá

Rast a starnutie ovplyvňuje hormóny, ktoré ovplyvňujú stav dermy, tukovej vrstvy. Akné a zápaly sa stávajú stálymi spoločníkmi problémovej pokožky a vrásky, ochabnutosť - dozrievajú. V prvom prípade pomôže systematické čistenie tváre, obklady z liečivých bylín, udržanie imunity.

Známky zrelého typu - vrásky - sa objavujú v dôsledku straty pružnosti, pohybov tváre a postupného ochabovania svalov. Prvé línie sa tvoria okolo očí, na čele, na krku do 25. roku života. Kompetentné ošetrenie tváre odďaľuje starnutie pokožky o celé desaťročia. Anti-age kozmetika naštartuje regeneračný proces.

Tri hlavné charakteristické znaky citlivého typu sú:

1. sčervenanie tváre po umytí, vzrušením, zmenami teploty, konzumáciou alkoholu;
2. podráždenosť pokožky pred suchom, vetrom, slnkom;
3. zmeny farby pleti z určitých potravín, kozmetiky.

Starostlivosť o tvár pre citlivú pokožku je vhodnejšia pri použití organickej kozmetiky (za cenu, ktorá je nákladnejšia ako sériové série).

Čistiaca, zvlhčujúca, ochranná kozmetika

Tuhé mydlo je sodná soľ a tekuté mydlo draselná soľ mastných kyselín. Posúvajú pH do zásaditého rozsahu (9–12). Zdravá pokožka túto zmenu rýchlo vyrovná. Ale každé umývanie vysuší a odstráni prírodné tuky z povrchu tváre..

Preto sa ľuďom so suchou pokožkou odporúča po čistiacich procedúrach namazať si tvár hydratačným krémom..

Masti majú polotuhú konzistenciu, prispievajú k rovnomernému rozdeleniu živín v pokožke. Krém sa skladá hlavne z vody, olejov, emulgátorov, malého percenta farbív, konzervačných látok. Kozmetické mlieko obsahuje viac vody ako smotana. Prírodné mastné zlúčeniny vytvárajú na pokožke zvlhčujúci a výživný film.

Starostlivosť o tvár pomocou gélu alebo kozmetického mlieka rieši problém čistenia od hustej zmesi mazu, potu a zvyškov make-upu. Lipofilné látky dobre rozpúšťajú tuk. Čistiaci prostriedok nanášajte končekmi prstov alebo špongiou, nechajte ho chvíľu pôsobiť a potom ho opláchnite teplou vodou. Užitočné výrobky obohatené o cenné rastlinné oleje (bambucké, jojobové, sójové, sladké mandle).

Kozmetické masky pripravené na použitie uľahčujú starostlivosť o tvár doma. Zloženie prírodných zložiek zvyšuje obsah vlhkosti v pokožke, stáva sa hladšou, redukujú sa vrásky. Mentol, osviežujúci gáfor, výťažky z harmančeka, aloe, citrónový balzam upokojujú citlivý povrch tváre. Po večernej očiste a maske je zvykom nanášať nočné krémy obohatené o extrakt z ginkgo biloby, aminokyseliny, vitamíny podporujúce regeneráciu.

Slnko je priateľ a nepriateľ

Ochrana a hydratácia sú hlavnými prvkami správnej starostlivosti o tvár počas horúceho obdobia. Nadmerné ultrafialové žiarenie spôsobuje predčasné starnutie, vrásky. Opaľovacie krémy na suchú pokožku by mali mať zvlhčujúci účinok, čo sa zvyčajne prejaví v názve kozmetiky.

Ochranný faktor je vyšší na tvári ako na tele (SPF 30 až 50).

Pri hyperkeratóze spôsobenej slnkom je vhodný jemný peeling, ktorý odstraňuje odumreté bunky epidermy. Procedúra sa vykonáva 1-2 krát týždenne, ale každý deň sa na tvár nanáša chladiace mlieko. Očné viečka by sa mali mazať dobrým zvlhčovacím gélom s dekongestívnym účinkom a pery balzamom s SPF 30..

Látky pre krásnu pleť s menším počtom vrások

Anti-age kozmetika by mala byť primeraná veku. Výrobcovia spravidla označujú na baleniach +30, +35, +40. Krémy proti vráskam zvyčajne obsahujú zložky, ktoré zefektívňujú starostlivosť o tvár proti starnutiu:

• Kolagén je najdôležitejšou bielkovinovou zložkou dermy, ktorá zvyšuje obsah vlhkosti v nej. Koža sa stáva pevnou a pružnou;
• Kyselina hyalurónová je typická endogénna látka spojivového tkaniva, ktorá plní množstvo úloh. Väzbou veľkého množstva tekutiny kyselina vyhladzuje pokožku;
• Retinol a ďalšie formy vitamínu A stimulujú bunkové delenie, ktoré regeneruje pokožku. Jemné vrásky sú redukované, tón je vyrovnaný;
• Močovina v kréme funguje dobre pre suché typy. Látka dokonale viaže vodu a zvyšuje obsah vlhkosti;
• Koenzým Q10 je silný antioxidačný vitamín, ktorý pôsobí proti defektom pokožky spôsobeným slnkom. Aktivuje obnovu buniek;
• Izoflavóny sú skupina rastlinných hormónov pochádzajúcich z čierneho hrozna, ženšenu a sóje. Zvyšuje produkciu kolagénu a stimuluje regeneráciu buniek.

tipy a triky

• Parné kúpele a teplé obklady sú súčasťou starostlivosti o tvár pred aplikáciou masiek;
• Scrubs zvyšuje vstrebávanie aktívnych zložiek;
• Masáž tváre zlepšuje krvný obeh, pohyby prstov od nosa po líca a uši, narovnanie záhybov na čele od mosta nosa po líniu vlasov pokožku upokojuje;
• Jemné krúživé pohyby so zatvorenými prstami na lícach, lícne kosti zarovnávajú kontúru tváre;
• Na masáž nanášajte špeciálne oleje a krémy;
• Utierajte si tvár zmrazenou destilovanou vodou s citrónovou šťavou, kockami ľadu z bylinných odvarov, nasekanou dužinou ovocia;
• Pijte asi dva litre tekutín denne, aby ste obnovili stratu vlhkosti;
• Doprajte si každý deň čerstvú zeleninu a ovocie s hodnotnými vitamínmi, fytohormónmi a stopovými prvkami. Krása tváre začína zvnútra.

Prírodné zložky kupovanej a domácej kozmetiky sú jemnejšie, opatrnejšie. Poskytujú veľa potešenia, nepoškodzujú životné prostredie, pretože sú biologicky odbúrateľnými súčasťami. Transformujte sa s malou námahou na tvári. Začni teraz!