Tekvicový olej. Užitočné vlastnosti, recepty na použitie v ľudovom liečiteľstve, kozmetológii, varení. Ako užívať, kontraindikácie

Užitočné vlastnosti tekvicového oleja

Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu má olej veľa prospešných vlastností..

Tekvicový olej:

• Reguluje činnosť srdca a krvných ciev, znižuje hladinu cholesterolu škodlivého pre telo a zvyšuje množstvo užitočného.

  

• Pomáha liečiť cukrovku typu 2 účinkom znižujúcim hladinu cukru.
• Reguluje metabolizmus lipidov, vody, solí a uhľohydrátov, urýchľuje proces spaľovania tukov, používa sa pri chudnutí.
• Zvyšuje imunitu, ktorá je užitočná pri prevencii nachladnutia (bronchitída, tonzilitída, rinitída), pomáha pri ich liečbe.
• Čistí organizmus, viaže na seba škodlivé látky, neutralizuje pôsobenie toxínov, ktoré sa používajú pri otravách a intoxikácii.
• Zlepšuje činnosť žalúdka a čriev, normalizuje hladinu kyslosti a revitalizuje mikroflóru. Používa sa na liečbu gastritídy, všetkých druhov vredov, kolitídy, zbavenia sa pálenia záhy.
• Pôsobí mierne laxatívne a používa sa pri zápche..
• Zvyšuje pružnosť pokožky, zvlhčuje a omladzuje pokožku, vďaka čomu sa používa v kozmeteológii.
• Hojí rany a praskliny, má regeneračné a regeneračné vlastnosti, čo umožňuje zahrnúť tekvicový olej do liečby kožných ochorení, hemoroidov, proktitidy.
• Vďaka výživovým vlastnostiam oleja je cennou ingredienciou pri varení..
• Má priaznivý vplyv na ľudskú reprodukčnú funkciu: lieči neplodnosť u žien, zvyšuje potenciu u mužov.
• Zmierňuje opuchy, zlepšuje mikrocirkuláciu ciev, používa sa pri liečbe kŕčových žíl.
• Protizápalové a diuretické vlastnosti umožňujú použitie oleja pri eliminácii problémov močovej a pohlavnej sústavy (cystitída, pyelonefritída, prostatitída u mužov, zápalové gynekologické ochorenia u žien).
• Ničí parazity, používa sa na liečbu helmintiózy.
• Pôsobí cholereticky, používa sa pri liečbe žlčníkových chorôb, cholecystitídy.
• Má antihistaminické vlastnosti, je zahrnutý do liečby v prípade alergických ochorení.
• Má antioxidačný účinok, je hepatoprotektor, používa sa pri problémoch s pečeňou.
• Podporuje spevnenie zubov, tvorbu a rast kostnej štruktúry.
• Sedatívne vlastnosti lokalizujú bolesti hlavy, eliminujú nespavosť, liečia choroby nervového systému.

Kontraindikácie a možné poškodenie

Užitočné vlastnosti tekvicového oleja v rozpore s pravidlami používania môžu byť zdraviu nebezpečné.

Pred začatím liečby olejom by ste sa mali oboznámiť s možnými škodlivými účinkami a kontraindikáciami:

• Existuje možnosť alergickej reakcie na tekvicové výrobky (zriedkavo). Ak sa objavia príznaky (svrbenie, vyrážka, začervenanie alebo opuch tkanív, ťažkosti s dýchaním, kašeľ), je potrebné liečbu prerušiť a poradiť sa s terapeutom alebo alergikom..
• Ak pacient trpí cholelitiázou, je vo výnimočných prípadoch po konzultácii s gastroenterológom povolený tekvicový olej. Vzhľadom na choleretický účinok pri používaní tohto lieku existuje riziko provokácie k uvoľneniu veľkých kameňov zo žlčníka, čo môže viesť k potrebe urgentnej chirurgickej intervencie..
• Aby sa zabránilo vzniku akútneho hypoglykemického stavu, je pri liečbe cukrovky 1. typu bez konzultácie s endokrinológom zakázané používať olejový prípravok kvôli jeho účinku na zníženie cukru..
• Požitie nadmerného množstva oleja môže viesť k otravám - nevoľnosť, zvracanie, hnačky. Vďaka tomu, že má laxatívny účinok a je 99,8% tuku.
• Pri nízkom krvnom tlaku alebo užívaní liekov na hypertenziu buďte opatrní, pretože tekvicové výrobky majú tú vlastnosť, že znižujú tlak. Ak sa norma nedodrží, môže to viesť k hypotonickej kríze..
• Vzhľadom na diuretický účinok tekvicového oleja je pri užívaní diuretických tabliet dovolené vykonať liečbu jeho použitím po konzultácii s urológom. Dôvodom je pravdepodobnosť nadmernej straty minerálnych prvkov vylučovaných z tela spolu s tekutinou..
• Na obezitu opatrne používajte tekvicový olej, pretože pri použití 100 g produktu je to 898 kcal. V takom prípade musí byť miera spotreby lieku dohodnutá s odborníkom na výživu..

Ako si vybrať kvalitný olej

Náklady na domáci tekvicový olej sú 320-450 rubľov. na 100 ml. Cena balenia produktu v kapsulách s objemom 100 ks. Po 0,3 mg sa pohybuje v rozmedzí 300 - 350 rubľov.

Pri nákupe tekvicového prípravku by ste mali dodržiavať nasledujúce odporúčania:

1. Ak chcete kúpiť kvalitný olej so zárukou, pri nákupe v lekárni alebo obchode musíte pre výrobky vyžadovať osvedčenie alebo vyhlásenie o zhode..
2. Tekvicový olej poskytuje pozitívne účinky iba vtedy, ak je lisovaný za studena. Po akomkoľvek tepelnom spracovaní sú blahodarné vlastnosti produktu úplne vylúčené..
3. Obal vysoko kvalitného produktu musí byť označený ako „Extra Virgin“ (high-tech výrobný proces).
4. Preferovaným dátumom na výrobu zdravého tekvicového oleja je september alebo október. V tomto období sa vyrábajú výrobky z úrody bežného roka. Ak sú uvedené skôr mesiace, potom sa tekvicový olej vyrába z minuloročnej zeleniny, ktorej nesprávne skladovanie zhoršuje kvalitu konečného produktu..
5. Najlepšie zachovanie pozitívneho účinku tekvicového oleja sa dosahuje v nádobe z tmavého skla.
6. Pri nákupe musíte venovať pozornosť farbe produktu - mala by byť tmavozelená, prípadne tmavohnedá. Svetlý olej hovorí o falošnom.
7. Ak chcete skontrolovať kvalitu produktu, musíte ho upustiť na akýkoľvek rovný povrch - ak si kvapka zachová svoj tvar, potom je výrobok vysoko kvalitný, inak je olej zatuchnutý.
8. Je vhodné kúpiť si tekvicový olej v malom balení, pretože po otvorení fľaše ho možno uchovávať najviac mesiac.

Aplikácia v kozmeteológii

Na vlasy

Výrobky z tekvice posilňujú vlasové korienky, zlepšujú ich štruktúru a podporujú rast. Je vhodné vziať na palubu vypadávanie vlasov v dôsledku oslabenia koreňov počas tehotenstva, v popôrodnom období alebo po operácii, s krehkosťou a prítomnosťou rozštiepených končekov..

Spôsob aplikácie:

Olej zahrejte vo vodnom kúpeli na teplotu 40 stupňov, naneste na korene, zakryte filmom, na jeho vrchole - tepelnoizolačným materiálom (uterák, vreckovka alebo čiapka). Nechajte 2 hodiny, môžete cez noc. Potom vlasy opláchnite šampónom.

Olejové masky sa odporúčajú opakovať každý druhý deň po dobu 15 dní.

Účinkom liečby je zvýšenie pružnosti štruktúry, zníženie krehkosti, ošetrenie rozštiepených končekov, posilnenie koreňov, zníženie intenzity vypadávania vlasov.

Na pokožku

Tekvicový olej, ktorého prospešné vlastnosti sú dané obsahom vitamínov, nenasýtených mastných kyselín, ako aj biologicky aktívnych a minerály používané na liečbu kožných problémov:

• zvyšuje pružnosť, zvlhčuje, omladzuje pokožku;
• hojí malé praskliny na pokožke, perách a slizniciach;
• chráni pred ultrafialovým žiarením;
• zmierňuje opuchy pod očami;
• používané na prevenciu rakoviny;
• lokalizuje podráždenie, alergické vyrážky, zápaly, začervenanie pri popáleninách ultrafialovým žiarením;
• posilňuje kapiláry pod kožou, čo zabraňuje tvorbe cievnej siete;
• pomáha znižovať lámavosť nechtov;
• normalizuje činnosť mazových žliaz, zabraňuje upchávaniu pórov, lieči akné, zmierňuje mastné lupiny.

Tekvicový olej sa používa v maskách na oblasť tváre, krku, hrudníka:

1. Na zmiernenie opuchov, omladenie, vyhladenie vrások sa ponúka týždenná maska: najskôr ponorte gázovú obrúsku do teplej vody, potom ju vyžmýkajte, navlhčite v tekvicovom oleji (je potrebných 30 ml), naneste na problémovú oblasť (tvár, krk, hrudník) po dobu 25 - 30 minút a zakryte ju suchou handričkou. Efekt - pevná, hladká a elastická pokožka.
2. Na zvlhčenie suchej pokožky: naneste olej na tvár (pery a očné viečka), oblasť hrudníka a krku štetcom alebo bavlnenou podložkou, po 40 minútach odstráňte zvyšný olej obrúskom. Účinkom je zvlhčenie pokožky, zmiernenie opuchov pod očami. Podajte žiadosť každý týždeň.
3. Ako sa zbaviť akné: navlhčite obrúsok v tekvicovom oleji, naneste na tvár 10 minút, potom umyte studenou vodou. Účinkom je čistenie pórov, znižovanie zápalu a predchádzanie akné. Kurz 10 procedúr každý druhý deň.

Chudnutie

Podľa štatistík má v Rusku nadváhu 54% mužov a 59% žien, čo predstavuje hrozbu pre zdravie.

Vďaka obsahu kyselín a vitamínov má tekvicový olej pozitívny vplyv na normalizáciu hmotnosti, aktivuje procesy spaľovania tukov a zabraňuje tvorbe nových tukových usadenín..

Preto je vhodné zaviesť ho do chudnúcich diét. Okrem chudnutia má olej dobrý účinok na trávenie, čistí črevá od toxínov, viaže na seba škodlivé a toxické látky a normalizuje chuť do jedla. Pozitívne ovplyvňuje funkciu štítnej žľazy, čo tiež prispieva k úprave hmotnosti.

Užívanie tekvicového oleja dovnútra na liečbu alebo prevenciu chorôb sa vykonáva výlučne nalačno - 1 hodinu pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle..

Ak sa objavia nepríjemné pocity, je možné až do dávivého reflexu piť olej s kyslou prírodnou šťavou z pomaranča alebo grapefruitu. Toto pravidlo platí pre všetky režimy liečby olejom, ktoré sa líšia iba dávkovaním, frekvenciou podávania za deň a trvaním kurzu..

Pri diétach na chudnutie sa tekvicový olej začína konzumovať v minimálnych dávkach - nie viac ako 1 čajová lyžička denne (5 ml). Ďalej znížte spotrebu oleja na 3 čajové lyžičky (15 ml) denne.

Okrem fľaškovej verzie je tekvicový olej k dispozícii v kapsulách, ktoré sa kupujú v lekárni.. Dávkovanie je predpísané odborníkom na výživu, zvyčajne 6 - 8 kapsúl denne, užívaných s jedlom.

Okrem opísaného spôsobu prijímania je povolená alternatívna možnosť - pridanie oleja do rôznych jedál, najviac však 3 čajové lyžičky denne.

Účinok - strata hmotnosti do 5 kg na jeden kurz, s výhradou obmedzenia obsahu solí, tukov a potravín bohatých na sacharidy, je nutná fyzická aktivita.

Pri kožných ochoreniach

Dobrý účinok sa dosiahne pri použití oleja na obnovu povrchov pokožky, ktoré sú poranené alebo postihnuté chorobou:

• herpes a plesňové choroby;
• dermatitída rôzneho pôvodu, trofické vredy;
• praskliny a iné poškodenia kože;
• chemické, tepelné popáleniny, tiež z ultrafialového žiarenia;
• seborea;
• ekzém, psoriáza;
• akné;
• alergické prejavy, žihľavka, diatéza.

Na ošetrenie chorôb alebo kožných lézií sa odporúča aplikovať na problémové miesto tekvicový olej zohriaty na 30 stupňov po dobu 20 minút. Potom prebytočný olej odstráňte sterilným obrúskom. Opakujte každý deň po dobu 1 alebo 2 týždňov podľa rozsahu a povahy lézie. Na zvýšenie účinku kombinujte s požitím produktu (5 ml trikrát denne).

Pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu (žlčník, pečeň, žalúdok, črevá)

Tekvicový olej má cielený účinok pri liečbe gastrointestinálnych ochorení. Vitamíny E, A a T obsiahnuté v produkte spolu s ich doplnkovými mastnými kyselinami podporujú hojenie tkanív, zlepšujú odtok žlče, obnovujú pečeň a zmierňujú zápal..

Olej sa používa na komplexné zlepšenie tráviaceho systému:

Č.	Názov choroby	Ako použiť
jeden	Gastritída, všetky typy vredov, gastroduodenitída, ezofagitída, kolitída- cholecystocholangitída; dystrofia, fibróza - narušená funkcia žlčových ciest	Dvakrát denne, 5 ml
3	Cholecystitída- hepatitída, cirhóza	Trikrát denne 5-10 ml (dávkovanie a trvanie kurzu by mali byť dohodnuté s gastroenterológom)
4	Pálenie záhy	Pite 5-10 ml oleja, po 8-10 minútach sa dostaví efekt
päť	Cholelitiáza	Začnite užívať s 2,5 ml, doplňte na 5 - 10 ml, zmiešajte s citrónovou alebo grapefruitovou šťavou v pomere 1: 2, vypite jednu hodinu pred jedlom. Terapia sa vykonáva pod dohľadom ošetrujúceho lekára
6	Hemoroidy	Vo vnútri 5 ml trikrát denne. Olejom zapálené miesta (uzly, praskliny)

Pre srdce a cievy

Tekvicový olej sa úspešne používa pri komplexnej liečbe kardiovaskulárnych chorôb. Minerálne prvky obsiahnuté v zelenine (selén, draslík, vápnik a horčík) prispievajú k regulácii srdca, zabraňujú arytmiám, zlepšujú zloženie krvi a neutralizujú voľné radikály..

Kyseliny a vitamíny A, B zvyšujú pružnosť povrchu krvných ciev a zabraňujú tvorbe cholesterolových plakov v obehovom systéme, odvádzajú z tela „zlý“ cholesterol, normalizujú krvný tlak.

Spôsob aplikácie:

Č.	Choroby	Ako použiť
jeden	Ateroskleróza	Trikrát denne, 5 ml, 2 týždne. Kurz opakujte o 6 mesiacov
2	Arytmia
3	Ischemická choroba
4	Hypertenzia

Pri chorobách dýchacích ciest

Tekvicový olej, ktorého užitočné vlastnosti sú schopnosť nasýtiť bunky kyslíkom, zmierniť zápal, vykonať antihistaminikum, antimikrobiálne pôsobiť, sa používa pri výskyte chorôb dýchacích orgánov.. 

Účinok aplikácie je vyjadrený v zmäkčení sliznice so zápalom horných dýchacích ciest, odstránení edému, odstránení spúta jeho zriedením, zvýšení imunity, celkovom spevnení tela posilnením a zlepšení metabolizmu.

Používa sa ako ďalší prvok pri prevencii a liečbe nasledujúcich chorôb:

Č.	Choroby	Ako použiť
jeden	Bronchitída	5-10 kvapiek trikrát denne, 4 týždne. Ak je to potrebné, kurz opakujte po 6 mesiacoch
2	Zápal pľúc
3	Katarálne zápaly
4	Tuberkulóza

Ako imunologický prostriedok

Zložky obsiahnuté v tekvicovom oleji v komplexe majú pozitívny vplyv na ľudskú imunitu, zvyšujú odolnosť tela pred negatívnymi účinkami zlej ekológie, toxínov, parazitov, infekcií a zabraňujú pôsobeniu mikroorganizmov, vírusov.

Všeobecný posilňujúci účinok sa dosiahne, keď sa užíva orálne trikrát denne, 5 ml po dobu 1 mesiaca. V prípade potreby sa kurz opakuje po 3 mesiacoch.

Počas rehabilitačného obdobia po operáciách a chorobách

Tekvicový olej, ako zdroj vitamínov, biologicky aktívnych a minerálnych prvkov, pomáha obnoviť funkcie a posilniť organizmus po dlhodobých chorobách a chirurgických zákrokoch, je prospešný počas a po kurzoch chemoterapie..

Urýchlením procesu regenerácie a hojenia tkanív je rehabilitácia pacientov rýchlejšia. Tekvicový olej konzumujte 1 rok - 5 ml denne.

S diabetes mellitus

Pri cukrovke typu 1 je použitie tekvicového oleja možné iba po konzultácii s endokrinológom. Pri liečbe cukrovky typu 2 sa ako adjuvans používa olej. Účinok - normalizácia hladiny cukru v krvi, zvýšenie účinku inzulínu, hojenie trofických vredov spôsobených cukrovkou.

Vezmite 5 ml oleja trikrát denne. Trvanie kurzu určuje ošetrujúci lekár.

Od parazitov

Ako antihelmintikum sa používa tekvicový olej. Ničí všetky druhy škrkaviek, funguje ako antihelmintikum pri infekcii lambliou a chorobou opisthorchiasis, úplne odstraňuje pásomnice z tela (bovinná pásomnica).

Aminokyselina kucurbitín obsiahnutá v ropnom produkte paralyzuje červy, v dôsledku čoho sa ich prísavky nezachovávajú na stenách vnútorných orgánov. Parazity navyše strácajú schopnosť prijímať potravu. Ich smrť nastáva za 6-8 hodín. Aplikácia - raz nalačno 30 ml oleja.

Na očistenie tela

Zlepšenie odtoku žlče, aktivácia metabolických procesov, eliminácia toxínov a toxínov z tela, neutralizácia ťažkých kovov a voľných radikálov, ničenie parazitov, laxatívny účinok - priame pôsobenie tekvicového oleja, ktorý pomáha pri čistení tela.

Je vhodné kombinovať proces odstraňovania toxínov s diétou, ktorá vylučuje použitie ťažkých jedál, vyprážaných a tučných jedál., údené, konzervované a solené jedlá. Vezmite 5 ml oleja trikrát denne. Celková pohoda sa po týždni zlepší.

Pre ženy

Olej z tekvicových semien, ktorého prospešné vlastnosti sú vyjadrené v antimikrobiálnom, hojivom účinku a stimulácii produkcie hormónov, pomáha pri odstraňovaní problémov ženského genitourinárneho systému. Lokalizuje zápalové, erozívne procesy, zlepšuje stav pri menopauze a predmenštruačnom syndróme (PMS), je súčasťou liečby neplodnosti alebo hrozby potratu..

Tekvicový olej sa tiež ukazuje tehotným ženám, že zvyšujú imunitu, harmonický a komplexný vývoj plodu a zabraňujú kozmetickým problémom (strie)..

Spôsob aplikácie:

Č.	Choroby	Ako použiť
jeden	Erozia krčka maternice, endocervicitída, kandidóza, kolpitída	Navlhčite vatový tampón s olejom, vložte do pošvy, vyberte ráno. Trvanie manipulácie je 2 - 3 týždne. Použitie oleja vo vnútri zvýši účinok terapie - užívajte 5 ml dvakrát denne
2	Neplodnosť, PMS, menopauza, hrozba potratu, tehotenstvo	Pravidelný príjem 5 ml trikrát denne

Pre mužov

Vďaka obsahu zinku a selénu má tekvicový olej pozitívny vplyv na hormonálne pozadie, urogenitálne a reprodukčné funkcie mužov:

• Zabraňuje výskytu adenómu prostaty, používa sa pri jeho liečbe.
• Zabraňuje chorobám prostaty.
• Lieči mužskú neplodnosť zvýšením aktivity a vitality spermií.
• Aktivuje krvný obeh v genitáliách, čo má pozitívny vplyv na potenciu.
• Podporuje rast vlasov pre plešatenie.

Spôsob aplikácie: pravidelný príjem 5 ml oleja trikrát denne. Pri adenóme prostaty je možné zahrnúť do plánu liečby mikroklyzéry s tekvicovým olejom: pridajte 10 ml oleja do 30 ml vody zohriatej na telesnú teplotu a vstreknite zmes do konečníka. Mikroklyzéry môžu byť nahradené tampónom. Postup opakujte každý deň po dobu jedného a pol týždňa.

Tekvicový olej v aromaterapii

V aromaterapii funguje tekvicový produkt ako základňa na výrobu masážneho oleja. Esenciálne zložky pridané do tekvicového oleja majú liečivý účinok na pokožku a dýchacie orgány počas ľahkej relaxačnej masáže celého tela alebo jeho časti..

Na postup vezmite 30 g tekvicového oleja a pridajte 5-6 kvapiek éterických olejov. Odporúča sa najmenej 10 aromaterapeutických sedení v trvaní 20 minút, frekvencia - každý deň alebo každý druhý deň, v súlade s predpisom lekára.

Tekvicový olej vo varení

Pri varení by sa mal tekvicový olej používať iba za studena. Tepelné ošetrenie je prísne zakázané, pretože v dôsledku toho úplne zmiznú prospešné vlastnosti produktu. Odporúča sa dochutiť šaláty tekvicovým olejom, pridať ich do obilnín namiesto masla, zahrnúť ich ako prísady do omáčok na ryby, strukoviny, mäsové jedlá, mastné placky a pečivo.

Pridávanie do jedla je alternatívou k terapii tekvicovým olejom. Jeho použitie s jedlom normalizuje tráviaci trakt, zvyšuje imunitu, zlepšuje metabolické procesy, spaľuje tuky, reguluje krvný tlak.

Pravidlá a trvanlivosť

Tekvicový olej si môže dlho zachovať svoje prospešné vlastnosti, ak ho uchovávate v tesne uzavretej sklenenej fľaši na tmavom mieste pri teplote nepresahujúcej 15 stupňov. Čas použiteľnosti pred otvorením fľaše je 1 rok. Po otvorení by mal byť výrobok spotrebovaný do jedného mesiaca.

Dizajn článku: Vladimíra Veľkého

Video z tekvicového oleja

Ako užívať tekvicový olej: