Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu nôh: najbežnejšie spôsoby

Každý človek sa pravdepodobne stretol s problémom nepríjemného zápachu z nôh a topánok. Naše nohy sú prirodzeným prostredím miliónov baktérií, ktoré sa potom živia ich odumretou pokožkou. Je to vďaka odpadu z baktérií, ktoré nás nohy, ponožky a topánky nesmierne rozladia špecifickým zápachom..

Nepochybne platí, že čím viac sa nohy potia v syntetických ponožkách alebo topánkach, ktoré „nedýchajú“, tým viac baktérií sa spotrebuje a ich „duch“ silnie. Vážnymi príčinami zápachu z úst môžu byť plesne, vredy a iné infekcie, ktoré sa vyskytujú u diabetikov a srdcové choroby v dôsledku porúch obehu. Ako sa teda zbaviť nepríjemného zápachu nôh?

Najprv sa pozrime na príčiny nepríjemného zápachu.

• nepravidelná sprcha,
• pomocou ponožiek zo syntetických nití, gumenej alebo plastovej obuvi,
• infekčné choroby príp vyvíjajúca sa pleseň nôh,
• genetická predispozícia k zvýšenému poteniu nôh.

Spôsoby, ako sa zbaviť zápachu nôh

1) používajte antiperspiranty

Asi budete prekvapení, ale antiperspirant, ktorý sa tradične používa na ošetrenie podpazušia, výrazne znižuje potenie nôh. Skôr ako si obujete nohy v čistých ponožkách alebo topánkach, pokúste sa ich povrchom ľahko nastriekať alebo rozmazať a rozdiel budete nepochybne cítiť. Je tiež dobré umývať si nohy každý deň dezodorantom alebo germicídnymi mydlami..

2) Votrite masážny olej

Výhody levanduľového oleja s takou príjemnou jemnou vôňou proti potiacim sa baktériám boli dokázané v klinických skúškach a mnohých pozitívnych recenziách spotrebiteľov. Táto metóda funguje obzvlášť dobre pred romantickým rande..

Postup je dosť jednoduchý: každý deň pred spaním si jemnými masážnymi pohybmi votrite do chodidiel 5 kvapiek oleja. Potom si oblečte čisté bavlnené ponožky a choďte do postele. Pred zákrokom si nezabudnite skontrolovať podráždenie levanduľového oleja tým, že si pár kvapiek nakvapkáte na zápästie. Po niekoľkých hodinách sledujte reakciu.

3) Podrážky namažte špeciálnym gélom

Zabíja páchnuce baktérie rovnomerne naneseným na podrážku 5% alebo 10% benzoylperoxidového gélu. Pretože použitie tohto gélu na tvár je celkom efektívne, prečo ho nevyskúšať na zníženie potenia vašich nôh.?

4) pokúste sa nohy vysušiť

Mastenec a špeciálny prášok na nohy nanášaný na čisté a suché nohy pomáha predchádzať poteniu a nepríjemnému zápachu. Tento výrobok dokonale absorbuje pot, znižuje počet baktérií a rýchlosť ich vývoja. Čo keby po ruke neboli žiadne špeciálne prášky? Používajte bežnú kuchynskú soľ, ktorá rýchlo neutralizuje nepríjemný zápach, alebo kukuričný škrob, ktorý absorbuje vlhkosť.

5) Použite teplý vzduch

Ak ste náchylní na výskyt nechtov alebo interdigitálnych húb, potom bude tento postup pre vás obzvlášť užitočný: nohy vysušte teplým prúdom vzduchu zo sušiča vlasov, nastaveným na minimálny teplotný režim. To zníži ich vlhkosť a zabráni výskytu rôznych infekcií. Sušič vlasov tak môže byť užitočný nielen ako výrobok na starostlivosť o vlasy, ale aj ako stroj na lietanie..

6) Špeciálne krémy na nohy proti poteniu

Okrem všetkých uvedených metód znižovania potenia nôh si môžete v lekárni kúpiť krém, ktorý normalizuje potenie nôh a zabraňuje vzniku nepríjemného zápachu. Spomedzi všetkých mnohých krémov a mastí sa vyznačujú každodenným používaním a používaním raz týždenne..

Napríklad 7 dňový dezodorantový krém od známej značky Vichy účinne odstraňuje zvýšené potenie organizmus. Čistú pokožku stačí ošetrovať dvakrát týždenne a časom sa znateľne zníži potenie nôh a vôňa prestane trápiť vás i ľudí vo vašom okolí. Pre tých, pre ktorých je cena tohto krému vysoká, ponúka ruský výrobca dostupnejší analóg - „5 dní“.

Pri ošetrovaní povrchov nôh krémami, ktoré si vyžadujú každodenné použitie, nezabudnite dbať na čistotu pokožky.!

7) správne sa obliecť

Aj keď si na nohách nevšimnete problémy s potením, ponožky si vymeňte každý deň a obujte si aspoň 2 páry topánok. Pred použitím ich nezabudnite vyvetrať. Kúpte si sandále a topánky so zapletanou alebo látkovou vrchnou časťou. Nechajte svoju nohu dýchať! Na ten istý účel vyhoďte syntetické ponožky v prospech bavlnených látok..

8) starostlivo sa starajte o svoje topánky

Celé naše telo si vyžaduje pozornosť. Potrebujeme dobrú starostlivosť o vlasy, telo, tvár, dokonca aj starostlivosť o zuby. Nezabudnite venovať pozornosť prečítaniu pokynov na starostlivosť o obuv! Napríklad, ak môžete umývať atletickú obuv, urobte to aspoň raz mesačne..

Obuv skladujte na dobre vetranom a dobre osvetlenom mieste, nikdy nie vo vlhkej skrini, kde môžu rásť mikróby. Zakaždým, keď sa vyzujete, dajte si do topánok vrecúška voňavých borievok alebo cédrových hoblín.

Môžu sa použiť sieťované balenia naplnené zeolitom, ktoré účinne absorbujú nepríjemný zápach. Sú opakovane použiteľné, pre toto miesto je taška na slnečnom parapete a po 6-8 hodinách môže byť použitá znova. Počas nákupu vymeňte vložky, vyberte si modely, ktoré dokážu absorbovať pachy. Pamätajte na ďalšie pravidlá starostlivosti o topánky..

9) Namočte si nohy

• Odborníci dôrazne odporúčajú rozmaznávať nohy čajovými kúpeľmi na nohy. Za týmto účelom varte 2 vrecká s čiernym čajom v 1 litri vody po dobu 15 minút. Súčasný čaj zriedime 2-2,5 litrami teplej vody, nalejeme do misky a ponoríme si nohy. Vďaka kyseline trieslovej silného čaju, ktorá má silnú adstringentnú vlastnosť, zomierajú baktérie, póry sa zužujú, čím sa oslabuje potenie. Premeňte tento jednoduchý postup na každodenný príjemný rituál a tento efekt vás nenechá čakať.
• Môže sa použiť iný recept: urobte si dezodorantný kúpeľ na nohy pomocou octu zriedeného s vodou. Maximálne výsledky dosiahnete pridaním 1 polievkovej lyžice tymiánového oleja do roztoku, ktorý má antiseptický účinok a ničí nepríjemne zapáchajúce baktérie. Vezmite si kúpeľ nôh na 15-20 minút každý deň po dobu 1 týždňa. Pozor, najskôr sa uistite, či na vašich chodidlách nie sú žiadne rany alebo porezania! Takéto kúpele sú kontraindikované, ak sú na pätách praskliny..
•  Použite soľný kúpeľ. Na to do misky nalejte 3-4 litre teplej vody a pridajte 2 šálky epsomskej (horkej) soli. Bitter soľ má silný adstringentný účinok, dokonale napína pokožku a zabíja baktérie, čo znamená, že výrazne obmedzuje potenie. Venujte tomuto postupu každý deň 15 minút svojho času. To nie je veľa, ale výsledok vás prekvapí.

10) Preventívne kozmetické procedúry

Pamätajte, že je jednoduchšie zabrániť zápachu, ako ich liečiť. Raz za týždeň alebo dva preto môžete navštíviť salón alebo si to urobiť sami hardvérová pedikúra celú nohu vrátane nechtov a kože nôh.

11) Navštívte lekára

Ak vám všetky vyššie uvedené metódy nepomohli eliminovať nepríjemný zápach a znížiť potenie nôh, potom sa radšej poraďte so svojím lekárom: ortopéd alebo terapeut vám povedia, ako sa zbaviť zápachu nôh. Môže sa u vás rozvinúť závažná infekcia, ktorá si vyžaduje starostlivé lekárske ošetrenie špeciálne ošetrenie fungicídmi alebo antibiotikami.

Pamätajte, že našou úlohou je stať sa viac ženskými, krásnymi a zdravými! A bez starostlivosti o seba je to ťažké dosiahnuť. Venujte pozornosť sebe samým ďalších 5 minút! Zdravie pre vás a vaše nohy!

Podobný materiál:

• Účinný liek na zápach nôh
• Lieky na potenie nôh