Opaľovací krém
Musím si na letný pobyt v meste kúpiť krém SPF? V ktorom okamihu nahradíte výrobok s ochranným faktorom „15“ výrazom „50+“? A ak vôbec nejdete na slnko? Triedime to v poriadku

Keď nahradíme pokožku pod slnečnými lúčmi, snívame o krásnom zlatistom opálení, ale očakávania sa nie vždy zhodujú s realitou. Sčervenanie kože, suchosť a odlupovanie sú nepríjemné, ale nie najhoršie následky vystavenia slnečnému žiareniu. O kontroverznom účinku ultrafialového žiarenia na ľudský organizmus sa hovorí už dlho a veľa.

Na jednej strane sa človek vôbec nezaobíde bez svetla: ultrafialové svetlo syntetizuje vitamín D, ktorý zabraňuje rozvoju rachiet, osteoporózy a dokonca aj niektorých druhov rakoviny. Na získanie potrebnej porcie stačí každý deň aspoň v lete stráviť niekoľko minút na slnku..
Avšak vo vysokých dávkach je ultrafialové svetlo škodlivé: je známe, že obyvatelia južných oblastí starnú pokožku rýchlejšie. Okrem toho sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny kože..
Aby ste dosiahli dokonale rovnomerné a krásne opálenie, ako napríklad hviezdy z červeného koberca, mali by ste dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel. Napríklad herečka Sienna Miller nevychádza na slnko bez opaľovacieho krému a pomocou kozmetiky dosahuje bronzový tón pleti..
Charlize Theron sa narodila v Afrike, ale nerada sa opaľuje a tiež vždy drží po ruke spoľahlivú Sanskrin.
Eva Longoria spomína svojho obľúbeného samoopaľovača z L`Oréal Paris doslova v každom rozhovore..
- Skontrolujte, či krém obsahuje tinosorb m alebo tinosorb s - to sú solárne filtre najnovšej generácie, ktoré sa v skutočnosti líšia iba jedným. Tinosorb m je rozpustný vo vode, zatiaľ čo tinosorb s je rozpustný iba v oleji. V každom prípade je prítomnosť jednej alebo druhej zložky v zložení Sanskrinu zásadne dôležitá.
- Existujú dva typy UV lúčov, ktoré môžu poškodiť - UVA a UVB. V súlade s tým musí byť na balení uvedená aspoň jedna z týchto skratiek..
- Skratka SPF znamená Sun Protective Factor a definuje stupeň ochrany, ktorý vám krém poskytne. Čísla za písmenami SPF vám pomôžu vypočítať, koľko času môžete stráviť na slnku. Aby ste to dosiahli, musíte si uvedomiť, ako rýchlo sa vaša pokožka na slnku sčervená (obvykle je to 5-7 minút), a toto číslo vynásobiť hodnotou uvedenou za SPF. Napríklad s SPF10 môžete zostať na slnku asi 50-60 minút..
Žiadny Sanskrin však neudrží obranu dlhšie ako tri hodiny. Takže ak plánujete stráviť celý deň na pláži, nanášajte produkt na pokožku každé dve až tri hodiny (aj keď je v tubičke nápis „vodotesný“). A nezabudnite sa schovať pod baldachýn počas tých „najnebezpečnejších“ hodín, od poludnia do 16:00.
- Faktor SPF tiež určuje intenzitu ochrany. Napríklad SPF 10 blokuje tri štvrtiny škodlivých lúčov, zatiaľ čo SPF 30 blokuje takmer 97%. Indikátory sa nesčítajú: ak najskôr nanesiete SPF 20 a potom SPF 15 navrch, ochrana zostane rovnaká. Čím vyšší je SPF, tým tenšiu vrstvu je možné naniesť. Mimochodom, púder alebo podklad s SPF nechráni nič horšie ako obyčajný Sanskrin.
Bez ohľadu na to, či sa chcete opaľovať alebo nie, použitie SPF počas horúcej sezóny je nevyhnutnosťou. Vezmite si na pláž produkt s ochranou najmenej 30, v meste bude dostatok krému s SPF 15. A ak si uchováte svoju aristokratickú bledosť, vyberte si produkty s označením „50+“.
„>