Ako rýchlo zlepšiť pleť: krémy, vitamíny, masky

Krásna pokožka je snom mnohých dievčat a mužov, naznačuje zdravie tela, dodáva dôveru, zdôrazňuje prirodzenú krásu. Ak viete, ako si vylepšiť pleť doma, môžete ušetriť nielen na kozmetických procedúrach, ale aj na drahej kozmetike..

Výživa a vitamíny

Zlepšovanie vitamínov pre pokožku tváre sú vašimi malými nepostrádateľnými pomocníkmi v boji za mladosť a krásu. Nepomôžu vám zbaviť sa akýchkoľvek konkrétnych problémov (starecké škvrny, akné, otvorené póry), ale výrazne uľahčia boj proti nedokonalostiam pomocou iných prostriedkov. Užívanie vitamínov tiež okamžite ovplyvňuje stav nielen pokožky, ale aj vlasov, nechtov a dokonca aj nálady..

Známky nedostatku vitamínov:

1. Koža stratila svoju pružnosť;
2. Pleť nadobúda bledú alebo sivastú farbu;
3. Objavujú sa rozsiahle šupinaté oblasti, najčastejšie okolo nosa alebo líca;
4. Tvár získala bolestivý vzhľad, objavili sa niektoré nedostatky: pavúčie žily, kruhy alebo vaky pod očami.

Boj proti nedostatkom živín je jednoduchý: začnite brať vitamíny pre ženy. Mnoho komplexov obsahuje aj kyseliny a tuky, ktoré sú potrebné na zlepšenie tonusu, rastu vlasov, zlepšenia videnia a stavu nechtových platničiek..

Okrem užívania doplnkov by ste mali určite skontrolovať aj stravu. Nepodporujeme správnu alebo oddelenú výživu, s moderným rytmom života to nie je vždy možné. Len skús obmedziť nasledujúci produkt:

1. Káva. Kofeín negatívne ovplyvňuje cievny systém tela, v dôsledku čoho sa objavujú rôzne problémy (modriny pod očami, začervenanie bielkovín);
2. Alkohol. Pri pravidelnom pití alkoholických nápojov sa pokožka stáva sivobielou, napučiava a stráca pružnosť.
3. Nikotín. Pod vplyvom cigariet sa tvár stáva nepríjemne žltkastou, zemitou, póry sa otvárajú, objavujú sa vrásky a iné príznaky predčasného starnutia..

Správna starostlivosť

Prirodzene, nielen obmedzenie niektorých výrobkov a uvádzanie iných na trh, ale aj starostlivosť o pleť pomôžu rýchlo vylepšiť pleť. Dôležitú úlohu zohráva normalizácia krvného obehu, tento proces je zodpovedný za šírenie živín pozdĺž epidermy a dodá líčkam červenanie..

Aby ste si užili krásny matný lesk, stačí si každé ráno utrieť tvár kockou ľadu. Môžete zmraziť minerálnu vodu aj bylinkové čaje, zelený čaj. Takáto ranná udalosť pomôže nielen rýchlejšie sa prebudiť, ale aj uzavrieť póry, odstrániť mastný lesk.

Nezabudnite vyčistiť vrchnú vrstvu pokožky. Aby to svietilo, musíte pravidelne robiť peelingy, pílingy a masky na vylepšenie farby. Jemný ovsený peeling je neuveriteľne efektívny. Rovnomerne exfoliuje odumreté bunky bez poškriabania pokožky.

Na jeho prípravu si zmiešajte dve polievkové lyžice ovsených vločiek, lyžicu kvetového medu a kvapku kokosového éterického oleja. Naneste hmotu na tvár a rozložte ju po celej ploche. Potom prechádzajte každou problémovou oblasťou jemnými krúživými pohybmi 3 minúty.

Tvrdší cukrový peeling funguje dobre. Zlepšuje nielen cirkuláciu krvi v tvári, ale aj hĺbkovo čistí póry. Na lyžicu sladkého lieku budete potrebovať 5 kvapiek éterického oleja pre svoju pokožku. Môže to byť ricínový olej, mandle, kokos, oliva. Používajte rovnako ako píling ovsa.

Určite vyskúšajte aj iné druhy pílingov, aby ste si našli ten, ktorý vám vyhovuje, musíte vyskúšať niekoľko druhov tohto postupu. Raz mesačne môžete zájsť aj na profesionálne čistenie: diamantové, laserové alebo ultrazvukové.

Video: Ako zlepšiť pleť: tipy

Maskovať recepty

Jednou z veľrýb na zlepšenie pleti je výživa pokožky, môže to byť domáca maska, krém alebo jednoduchý olej nanášaný na noc. Tu sú najefektívnejšie recepty:

1. Arganový olej v čistej forme je možné použiť ako nočný krém. Toto je jednoducho nádherný liek, ktorý vás zbaví mnohých nevýhod: suchosť, pocit napätia, nedostatok živín, navyše sa považuje za hypoalergénny;
2. Na zlepšenie tónu tváre sa odporúča tradičná medicína - použite kozí tuk. Je to len skladisko stopových prvkov a vitamínov potrebných pre pokožku. Môže sa nanášať na pokožku ako krém bez oplachovania (pre suchý a citlivý) alebo ako maska ​​s odstránením po 20 minútach (pre normálny a zmiešaný);
3. Citrusová maska ​​vám pomôže za krátky čas vybieliť tvár a zároveň vylepšiť jej farbu. Musíte olúpať pomaranč a vytlačiť z neho šťavu, pridať tam pár kvapiek éterického oleja a naniesť špongiou na pokožku. Po 10 minútach zmyte. Táto maska ​​je prísne zakázaná v prípade alergie na vitamín C;
4. Dokonale vyživuje liek z mrkvy. Je potrebné poznamenať, že surová mrkva sa často používa ako samoopaľovač, takže Snehulienka musí byť pri tejto maske veľmi opatrná. Koreňovú zeleninu nastrúhame, do zeleniny pridáme lyžicu medu, poriadne premiešame a nanesieme na tvár. Odstráňte po 15 minútach-

   

5. V zime pomôže vylepšiť stav tváre jednoduchá zemiaková maska. Škrob pomôže normalizovať krvný obeh a zároveň pomôže eliminovať expresné čiary a primárne príznaky pigmentácie. Musíte nastrúhať zeleninu, pridať do nej lyžicu ovsených vločiek a lyžicu teplého medu, naniesť na predtým očistenú tvár, po 15 minútach opláchnuť. Môžete si tiež vyrobiť masku z varenej koreňovej zeleniny, ktorá však bude menej efektívna..

Nezabudnite na čistenie. Každé ráno a večer si musíte utrieť tvár tonikom alebo pleťovou vodou bez alkoholu (v závislosti od typu pokožky). Pre citlivé suché pleťové mlieko je vhodné uhorkové mlieko, zároveň pre mastné alebo problematické bude relevantný prostriedok na báze jahôd alebo kyseliny salicylovej..

Profesionálna kozmetika

Dievčatá často nemajú dostatok času na prípravu domácich masiek alebo ľudové lieky jednoducho nie sú vhodné. To je miesto, kde prichádzajú na pomoc profesionálne výrobky, ktoré vám pomôžu vylepšiť pokožku..

Veľmi dobré recenzie o kozmetike od „Black Pearl“ - táto spoločnosť sa špecializuje na výrobu kozmetických prípravkov pre mladé od 25 rokov a zrelé ženy s normálnou pokožkou. Riadky sú v zásade zamerané na to, aby ju vyživili a dodali jej prirodzený lesk..

Malo by sa povedať o kréme od Shiseido, ktorý vďaka prírodnému červenému kaviáru v jeho zložení pomáha vylepšiť farbu akejkoľvek tváre. Je to dosť drahé potešenie, ale účinok je nepopierateľný.

Na čistenie sa odporúča používať penu od spoločností Vitex a Belita a na každodennú starostlivosť - terapeutický krém na bb od spoločnosti Loreal.

Na čistenie a tonizáciu tváre, zlepšenie jej tónu, uzavretie pórov a ich čistenie je užitočná Vishi Micellar Water. Pokožku nasýti minerálmi, vzácnymi vitamínmi a kyselinami, pričom ju veľmi jemne vyčistí. Tento nástroj vám za krátky čas pomôže stať sa majiteľom takmer dokonale ľahkej a rovnomernej pokožky..

Nezabudnite tiež na postupy. Napríklad parafínová terapia tváre sa dá robiť doma, ale salóny často používajú účinnejšie profesionálne prostriedky. Určite si robte masáže na tvár a venujte sa kultúre tváre - to sú šikovné spôsoby, ako s minimálnymi prostriedkami eliminovať viditeľné nedostatky pokožky a dodať jej rovnomerný a čistý odtieň..