Vitamíny na posilnenie a rast nechtov
Krásne nechty sú kľúčom ku kráse rúk, ale starostlivosť o ne si vyžaduje veľa času a úsilia. Ponúkame zvážiť najužitočnejšie vitamíny pre nechty, ako látka E pôsobí na nechtovú dosku, ako aj hodnotenie populárnych liekov pre túto časť tela..
Aké vitamíny sú potrebné pre nechty
Striktne dodržiavate svoju manikúru a životný štýl, pravidelne robíte v salóne rôzne procedúry, ale nechty sa vám stále lámu a pílingujú? Dôvod nemusí byť mimo tela, ale vo vnútri. Avitaminóza je vždy prvá, ktorá sa dotkne nechtov, a potom sa rozšíri na pokožku a vlasy.
Nechty sú vyrobené z keratínu - rovnakého proteínu ako vlasy a pokožka. Ale zároveň nechtová platnička potrebuje nielen túto látku, ale aj základné vitamíny ako B-komplex, C, A, E (alfa-tokoferol), D, vápnik, zinok, jód a železo. Keď vaše kostné tkanivo neprijíma všetky tieto zlúčeniny v požadovanom množstve, začne sa aktívne rozpadávať, odbúravať, výrazne spomaľovať ich rast a otupovať..
Príznaky nedostatku vitamínov v nechtoch:
Ak začnete pozorovať krehkosť a odlupovanie nechtov, potom to môže byť príznakom nedostatku vitamínov C, D, biotínu;- Veľmi tenké, slabé mesiačiky naznačujú nedostatok B, kremíka, zinku, železa, medi, jódu alebo selénu;
- Príliš krehké nechtové platničky tiež naznačujú potrebu bielkovín v tele;
- Veľmi pozorne sledujte prítomnosť a veľkosť bieleho mesiaca v nechtovom lôžku. Jeho veľká veľkosť je dosť vážnym príznakom. Vo väčšine prípadov to znamená nedostatok minerálov, ako je železo, zinok, kyselina listová;
- Mnoho dievčat si všimne zvislé alebo vodorovné biele pruhy na nechtoch. Toto je známka nedostatku železa vo vašom jedle;
- Ak sú vaše nechty zlomené alebo nie je záchrana pred chronickou plesňou, skontrolujte svoju lekárničku. Plesňové ochorenia rúk dosť často priamo súvisia s používaním silných antibiotík. Vitamíny skupiny B a acidofil pomáhajú tento proces zastaviť..
Ak ste ale v zozname našli svoje príznaky, neznamená to, že si musíte v lekárni ihneď kúpiť samostatné vitamíny na nechty, mihalnice a pokožku hlavy. Vo väčšine prípadov je potrebný celý komplex, pretože tieto živiny nepracujú samy. Napríklad, ak nemáte dostatok vitamínu A, telo nebude schopné úplne metabolizovať bielkoviny normálne. Vápnik nebude akceptovaný bez D atď. Preto je jednoduchý komplex pre ženy alebo dievčatá účinnejší ako prírodné prospešné častice..
Video: o vitamínoch a mineráloch
Hodnotenie populárnych vitamínov pre nechty
Krásna pokožka, nechty, vlasy, silné zuby - to sú všetko vitamíny, ktoré konzumujete. Ale nie vždy sú asimilovaní jedlom, ako ich potrebujeme. Na pomoc telu pri úplnom vstrebávaní týchto látok sú potrebné špeciálne multivitamíny. Existujú dve možnosti použitia vitamínov: môžu sa vtierať do vrchnej vrstvy lámavých nechtov alebo užívať vnútorne.
Druhá možnosť je samozrejme účinnejšia, pretože týmto spôsobom užitočné častice pôsobia na krásu mihalníc, zdravie očí, vlasov, pokožky tváre atď..
Zvážte, ktoré vitamíny na vlasy a nechty dostali najlepšie recenzie:
| Edelstar BIO-01 Actinail | Tento komplex bol vyvinutý v spolupráci s poprednými európskymi odborníkmi na výživu a kozmetológmi, ale iba táto kombinácia ho nezachránila pred alergickými reakciami klientov. S liekom buďte opatrní, liek obsahuje silné alergické zlúčeniny. |
| Vitamíny Arkopharma Forcapil na vypadávanie vlasov | Francúzsko. Arkopharma pozýva dievčatá, aby vyskúšali svoje vitamíny krásy. Sú špeciálne navrhnuté pre matné vlasy a lámavé nechty, ale nejde ani tak o užitočné látky, ako skôr o doplnky výživy. |
| BAA Doppelherz akt (Doppelherz Active) | Vynikajúci doplnok výživy, ktorý pomáha nielen nechtom, ale aj problémovej pokožke, vlasom. Odporúča sa hlavne v zime. |
| LADY-S FORMULA (doplnok výživy PharmaMed Naturals Dámsky vzorec na nechty, vlasy a pokožku) | Pharmamed Ladies má jedinečné zloženie, ktoré obsahuje A 1666,7 IU, C 20 mg, B1 1,7 mg, B2 1,7 mg a ďalšie zlúčeniny, vďaka čomu je tento liek vynikajúcim liekom na krásne silné nechty a vlasy.. |
| Futura® Beauty Royal N60 - na pokožku, vlasy a zdravé nechty | Ďalšie vitamíny na skrášlenie, ktoré si môžete kúpiť v ktorejkoľvek lekárni. Prakticky nemajú žiadne kontraindikácie, navyše sa považujú za hypoalergénne. |
| Kapsuly Phytophanere / Phytophanere | Na ošetrenie plesní pomáha aj ďalšia prísada, ktorá zabraňuje lámavosti a šupinateniu nechtov. |
| Viaderm® Complete tablety kapsuly | Jedná sa o koncentrovanejšie vitamíny a stopové prvky, ktoré obsahujú biotín a A pre nechty. |
| Kapsuly na nechty Vivasan CVS (Vivasan) | Na rast nechtov sa používajú švajčiarske vitamíny pre krásu a pevnosť kostného tkaniva a vlasov, dokonale posilňujú platničku. |
| Špeciálne dražé Merz (Merz spezial dražé) | Najlepšie vitamíny na posilnenie nechtov obsahujú cystín - jednu z hlavných zlúčenín pre rast a prevenciu tvorby nechtíka.. |
| Academie Derm Acte Multivitamínová maska Vitamínový krém | Vonkajšie prípravky pôsobia iba na hornú vrstvu nechtov, takže nemôžu poskytnúť ošetrenie vnútorných problémov. Ale stanú sa dobrou prevenciou proti plesňovým chorobám. |
| Kozmetika JESSICA® | Používa sa na vypadávanie vlasov, na obnovenie ženských nechtov po predĺžení alebo šelaku. |
| Vitamíny Unipharm Vitrum (Vitrum Beauty) | Nie najlacnejšie doplnky. Veľmi výhodné pre domáce preventívne procedúry mimo sezóny, vhodné aj pre deti. |
| Vitamíny krásy doplnky výživy Vision | Vysoko kvalitné prírodné vitamíny, ale môžu spôsobiť alergie. Vyrovnať sa s jesenným nedostatkom vitamínov. |
| Complivit | Jeden z mála liekov, ktoré pomáhajú vstrebávaniu D3. |
| Amway | Americké doplnky fungujú dobre, ale majú veľmi obmedzené možnosti použitia. Pre komplexnú liečbu musíte vypiť niekoľko rôznych kapsúl.. |
| Vitasharm | Zlepšuje stav nechtov a tiež prispieva k vynikajúcemu stavu slizníc, pomáha v boji proti nachladnutiu. |
| Laval na vlasy a nechty | Kapsuly pre aktívny rast, zdravé kosti, vlasy a nechty. |
| Medobiotín | Ak potrebujete komplexnú starostlivosť a ošetrenie nechtov, potom je to presne ten liek, ktorý by ste si mali kúpiť. Tieto lacné domáce vitamíny v tabletách pomáhajú pri delaminácii platničky, normalizácii tela. |
| Ampulky Limoni | Vtiera sa do taniera, aby sa spevnil a vylepšil. Takéto lieky slúžia ako vynikajúca prevencia nedostatku vitamínov.. |
| Vitamíny Prírodné slnečné produkty HSN-W | Ďalší americký komplex. Môžete si zvoliť komplex, ktorý vám vyhovuje viac, každý komplex obsahuje minerály a vitamíny potrebné pre telo. |
| Abecedná kozmetika | Veľmi lacné, ale účinné, sa osvedčili ako každodenné lieky na prevenciu rôznych chorôb tela. |
| Aevit Active | Pomôže obnoviť aj tie najviac poškodené nechty, bola skontrolovaná viackrát. |
| Pantovigar | Ďalšie domáce vitamíny, dobré a cenovo dostupné. |
| BAA Vitabiotiká Perfectil | Iba úžasný doplnok na vylepšenie vlasov a nechtov. Obsahuje kyselinu askorbovú, všetky vitamíny skupiny B a tokoferol-acetát. Užitočné pre dojčenie. |
| Revalid | Majú úžasný vplyv na ženy všetkých vekových skupín. Hypoalergénne, môžu sa piť každý deň bez prerušenia vôbec. |
| Sophia | Vynikajúce ruské vitamíny posilňujúce každý deň. Vďaka veľmi jemnému zloženiu sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy, |
| Vápnik Evalar Mountain D3 | Ak máte krehké a lámavé nechty, potom je to len všeliek. Aj veľmi poškodené platne sú ošetrené. |
| Cheviton | Prípravky od Shevitonu majú takmer jedinečné zloženie: L-cystín, DL-metionín, oxid zinočnatý, B5, B6. Pracujte skvele, majte veľmi dobré recenzie. |
| Inneov | Hustota vlasov a sila kostí sú strednými názvami týchto doplnkov.. |
| Vitamíny v roztoku a kapsule Maxi-Hair (Country Life). | Toto je najprirodzenejší liek zo všetkých. Je optimálnym riešením na liečbu plesní, nedostatku železa, vitamínu E.. |
| Solgar | Veľmi populárne prípravky s vysokým obsahom síry. Sú opevnené, takže buďte opatrní. |
| Kapsuly na vlasy a nechty MIGLIORIN | Počas tehotenstva sú predpísané celkom mierne vitamíny. Pomáha pri aktívnom vypadávaní vlasov, laminácii nechtov. |
| BAA Oriflame Hair & Nail NutriComplex | Nástroje Oriflame, ako napríklad Amway, sú vysoko špecializované. Aby ste dosiahli účinok, musíte každý deň piť niekoľko vitamínov.. |
| Evonia | Fínske lieky na nechty a vlasy, vhodné pre všetky dievčatá, často sa predpisujú pri nedostatku vitamínov. |
| Biotín v zdravotníctve 21. storočia | Obsahujú ľudové recepty na krásu, sú zdrojom biotínu, účinne sa vyrovnávajú s alopéciou, exfoliáciou nechtíka.. |
Všetky vyššie uvedené produkty sa môžu konzumovať bez lekárskeho predpisu, je však lepšie poradiť sa s nimi skôr, ako začnete piť akýkoľvek doplnok výživy.
Niektoré značky sa bohužiaľ nedajú kúpiť v Rusku, na Ukrajine, v Bielorusku a Kazachstane. Aby ste sa nestali kameňom úrazu, použite špecializované stránky. Z nich sa lieky a doplnky dodávajú do všetkých miest: Almaty, Kyjev, Minsk, Moskva atď..
Tipy, ako užívať vitamíny na nechty:
- Pokyny musia byť dodržané! Niektoré lieky sa pijú pred jedlom, iné až po nich. Je veľmi dôležité to monitorovať, inak nebude mať príjem žiadny vplyv;
- Doma musíte počas užívania liekov sledovať stav pokožky a nechtov. Ak sa objaví vyrážka, svrbenie, horúčka, okamžite prestaňte užívať vitamíny;
- Najefektívnejšie sú vitamíny v injekciách, ale majú vysokú cenu a zvýšenú užitočnosť;
- Pite komplexy iba od známych výrobcov. Fóra žien tvrdia, že je menej pravdepodobné, že to bude fingované;
- Vždy si prečítajte recenzie vybranej firmy;
- Mnoho moderných liekov je hypoalergénnych, ale ak máte cukrovku alebo neprijímate určitý minerál, je lepšie sa najskôr poradiť so svojím dietológom alebo terapeutom..