Ako pestovať nechty?
Ponúkame 5 tipov, ako si rýchlo vypestovať nechty doma
"Ruky sú vizitkou dievčaťa," povedala Coco Chanel. Súhlasíme a berieme na vedomie 5 jednoduchých pravidiel, podľa ktorých si môžete doma vypestovať zdravé a dlhé nechty.
- Základom nechtovej platničky je proteín keratín (je tiež stavebným materiálom pre naše vlasy). Preto do svojej dennej stravy pridajte viac bielkovinových jedál: vajcia, mäso, strukoviny. Alebo je pravidlom, že si ráno pripravíte vlastné proteínové koktaily..
- Vápnik a vitamín D sú potrebné pre zdravé nechty: vápnik je zodpovedný za ich rast a pevnosť a vitamín D pomáha telu vstrebávať vápnik normálne. Ako vidíte, tieto dve súčasti fungujú najlepšie vo dvojici..
- Čistiace prostriedky na riad spôsobujú nechty veľmi zle. Pred umývaním riadu nezabudnite na gumové rukavice - a vždy blízko umývadla majte hydratačný krém s praktickým dávkovačom.
- Suché a slabé nechty sú krehkejšie. Preto si ich nezabudnite každý deň namazať olivovým olejom, postačí vám pár kvapiek.
- Nepoužívajte laky, ktoré obsahujú formaldehyd, toluén a sulfónamid, pretože negatívne ovplyvňujú stav nechtov. A v žiadnom prípade neaplikujte nechty na nechty bez toho, aby ste predtým použili podkladový lak.
Skúšali ste naše tipy? Podeľte sa o svoje dojmy.