Ako pestovať dlhé nechty?
Existuje niekoľko spôsobov, ako získať požadovanú dĺžku nechtov skutočne za krátky čas. Ako? Povieme to v našom článku
Jedlo
Ak sa rozhodnete pestovať dlhé a silné nechty, potom musíte starostlivo zvážiť proces ich výživy.
Ak sa vám nechty začnú lámať a nemôžete si ich nechať vypestovať, musíte si v tele doplniť množstvo minerálov a vitamínov. Vitamíny skupiny A, B, C a E sa považujú za najužitočnejšie na obnovenie štruktúry nechtov..
Vitamín A sa nachádza v mrkve, červenej paprike, zelenej cibuľke, ako aj vo fermentovaných mliečnych výrobkoch a rybom oleji.
Vitamín B sa nachádza v kuracích vajciach, obilninách, otrubách a mliečnych výrobkoch.
Vitamín C sa nachádza vo vysokom množstve v citrusových plodoch, rakytníku a čiernych ríbezliach.
Vitamín E sa nachádza v mäse, bylinách, kuracích vajciach a masle.
Starostlivosť
Pre rýchly rast nechtov môžu pomôcť špeciálne kúpele, regeneračný olej na nechty a kutikuly alebo špeciálny ošetrujúci povlak. Ak si prajete, môžete ísť do salónu na procedúru parafínovej terapie. Vyživuje nielen pokožku rúk, ale aj štruktúru nechtov.
Kúpele s morskou soľou sa považujú za najefektívnejší domáci postup. Stačí pridať lyžicu soli do nádoby s teplou vodou a ponoriť do nej ruky na 20 minút. Tento postup môžete opakovať každé dva dni po dobu dvoch týždňov..
Aktívnemu rastu nechtov môže pomôcť aj každodenné vtieranie výživných olejov s vitamínmi A a E do povrchu nechtovej platničky..
Rýchly efekt je možné získať zakúpením špeciálneho laku na nechty. Posilňuje nechty, zabraňuje ich odlupovaniu a lámaniu. Tento lak sa musí nanášať na nechty každý deň, po odstránení starej vrstvy.
Ako si pestujete nechty?