Najužitočnejšie lacné vitamíny pre nechty

Zdravý vzhľad nechtov priamo závisí od stavu nášho tela. Vďaka rovnováhe vitamínov sú zdravé a silné. Ale stane sa, že je to porušené. A to niekedy závisí ako od vonkajších faktorov, napríklad od jarného nedostatku vitamínov, tak od vnútorných faktorov - nedostatku vitamínov.

Telo prijíma vitamíny niekoľkými spôsobmi. Prvý je cez jedlo a druhý cez lieky. A ak je v prvom prípade všetko prakticky jednoduché, zrozumiteľné a bezpečné, potom v druhom prípade existujú určité obmedzenia.

Pred začatím liečby vitamínmi by ste mali ísť na vymenovanie lekára, pretože ich príjem nemusí vždy viesť k pozitívnym výsledkom. V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť hypervitaminóza, ktorá je pre ľudské telo veľmi nebezpečná..

Prečo je dôležité brať vitamíny

Nechty zdravej ženy sú vždy rovné, hladké, bez hrčiek a priehlbín. Rastú dostatočne rýchlo, zatiaľ čo sú silné a tvrdé. Ak vaše nechtíky z nejakého dôvodu nezodpovedajú vyššie uvedenému popisu, potom vo vašom tele pravdepodobne niečo chýba.

Väčšinu vitamínov a minerálov získavame z každodenného jedla. Sú veľmi dobre absorbované našim tráviacim systémom, oveľa lepšie ako tie priemyselné, ktoré okrem užitočných komplexov obsahujú aj rôzne umelé zložky, ktoré môžu viesť k alergiám.

Potreba príjmu vitamínov existuje v prípade, že telo neprijíma potrebné látky z bežnej potravy.

Dnes lekárne predávajú rôzne komplexy vitamínov obohatené o rôzne druhy užitočných prísad, ale pred ich nákupom si musíte byť úplne istí, že prešli všetkými klinickými štúdiami a nepoškodia, ale pomôžu.

Nestíhajte cenu, vyberte si osvedčené vitamíny na nechty. Lacné a účinné komplexy niekedy nie sú nijako nižšie ako drahé.

Aké vitamíny chýbajú

Každá žena, ktorá kedy držala diétu, vie, že nechty reagujú predovšetkým na zmeny vo výžive..

Ak spozorujete, že vyschli, ich vzhľad sa zhoršil, začali sa rýchlo lámať, začali sa objavovať biele škvrny, potom si môžete byť istí - vašim nechtom chýbajú vitamíny A, E, ako aj vápnik, jód a horčík.

Je dôležité pochopiť, že necht, rovnako ako vlasy, dostáva výživu zvnútra.. Všetky výživné látky doň teda musia prichádzať z koreňa skrytého pod kožou a zo záhybu nechtov. Koreň zasa prijíma živiny z krvi. Vonkajšie vplyvy na dosku sú preto prakticky nezmyselné..

Aby ste mali nechty v perfektnom stave, mal by sa zabezpečiť potrebný obsah nasledujúcich vitamínov v tele:

• vitamín A je zodpovedný za hladký povrch nechtov, ako aj za ich hladkosť a pevnosť;
• Vitamíny skupiny B sú zodpovedné za metabolické procesy v tele, ako aj za pevnosť a rýchlosť rastu nechtov;
• vitamín D sa priamo podieľa na asimilácii vápnika, jeho nedostatočné množstvo môže viesť k delaminácii a krehkosti platne;
• vitamín E dodáva nechtom zdravý vzhľad a tiež znižuje lámavosť;
• vitamín C zabraňuje vzniku nepravidelností a drsnosti na nechtovej platničke a je tiež zodpovedný za celkový stav nechtu;
• vitamín H je zodpovedný za zdravý vzhľad tela ako celku, jeho požadovaný obsah v tele zabraňuje stratifikácii nechtov;
• vitamín PP podporuje rýchlu regeneráciu nechtov a tiež monitoruje nasýtenie doštičky kyslíkom.

  

Okrem vyššie uvedených stopových prvkov, ako je jód, vápnik, horčík, zdravé nechty by mali byť tiež nasýtené železom, kremíkom, zinkom a fluoridom, vďaka čomu sú vitamíny dobre absorbované v tele.

Všetky tieto látky sa nachádzajú aj v rôznych priemyselných vitamínových prípravkoch. Ak sa vaše nechty zhoršia, potom potrebujú vitamíny na nechty. Lacné a efektívne komplexy popísané nižšie vám pomôžu urobiť správnu voľbu.

Lacné a účinné vitamíny na nechty

Existujú celé komplexy zamerané na zlepšenie vzhľadu a stavu pokožky, vlasov a nechtov..

Látky obsiahnuté v týchto prípravkoch môžu stačiť na zlepšenie celkového stavu taniera. Ak však chcete piť špeciálny kurz špeciálne pre vaše nechtíky, využite naše odporúčania.

"Vitasharm"

Lacné a účinné vitamíny pre nechty zahŕňajú nasledujúce komplexy:
Vitasharm. Spočiatku bol vyvinutý ako komplex vitamínov pre pokožku a nechty, ale ako ukázala prax, jeho väčšia účinnosť sa prejavuje v druhom prípade. Cena lieku sa pohybuje od 200 rubľov.

Vo svojom zložení obsahuje vitamíny A a B potrebné pre nechty., prispieva nielen k rýchlemu rastu nechtovej platničky, ale aj k protizápalovému a regeneračnému účinku.

„Abecedná kozmetika“

Mnoho dievčat tieto vitamíny na nechty pozná. Sú lacné a účinné, pretože sú predpísané na zlepšenie stavu vlasov a pokožky. Ich cena sa pohybuje od 450 do 500 rubľov za 60 tabliet.

Okrem všetkých potrebných základných vitamínov, zloženie "Alphabet Cosmetic" je obohatené o koenzým Q10, ako aj výťažky z hroznových jadier a kurkumy, ktoré pomáhajú omladiť organizmus.

„Doppelgerts Active“

Okrem základných vitamínov potrebných pre zdravé nechty aj toto droga je ďalším zdrojom B2, D3, ako aj vápnika, horčíka. Jeho cena sa pohybuje od 450 rubľov.

Zloženie liečiva zahŕňa užitočné rastlinné látky, vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú obnovovať a posilňovať nechty a pomáhajú odolávať agresívnemu vonkajšiemu prostrediu.

„Revalid“

Obsahuje všetky potrebné vitamíny: A, E, skupinu B, rovnako ako kremík, ktorý je zodpovedný za biosyntézu keratínu v tele. Priemerná cena lieku je 600-800 rubľov.

„Žiarenie“

Complevit "Shine" zlepšuje celkový stav nechtov, vlasov a pokožky, obsahuje vitamíny A, E, C, B5, B6, ako aj rastlinné látky, ako je olej z pšeničných klíčkov a výťažok z ciroku, biotín a zinok.

Užitočné produkty pre naše nechty

Ak si všimnete, že vaše nechtíky stratili svoju niekdajšiu príťažlivosť, nemali by ste okamžite utekať do lekárne po akýkoľvek komplex vitamínov. Môžete sa pokúsiť obnoviť rovnováhu bežným jedlom..

Zdravé a obohatené potraviny zahŕňajú:

1. Vynikajúcim zdrojom vitamínu A je čerstvý mrkvový šalát ochutený rastlinným olejom alebo akoukoľvek tučnou rybou ako makrela alebo losos v kombinácii so strukovinami alebo zeleninou.
2. Nedostatok vápnika je možné doplniť konzumáciou niektorej z nasledujúcich potravín denne: vajcia, tvaroh, špenát alebo brokolica.
3. Ryby a morské plody obsahujú veľké množstvo aminokyselín, vitamín D. Obsah týchto látok je možné doplniť aj pomocou tvrdého syra a mliečnych výrobkov.
4. Zelená, špenát, hlávkový šalát, morské riasy a morské plody vám môžu pomôcť obnoviť hladinu jódu a zinku.
5. Jedzte viac černíc, banánov a papriky. Majú vysoký obsah horčíka.
6. Vitamín C je možné získať z citrusových plodov alebo jabĺk, ako aj zo širokej ponuky letnej zeleniny.
7. Obrovské množstvo bobúľ vám umožní udržať potrebnú hladinu železa v tele. Okrem toho konzumujte strukoviny, hydinu a chudé mäso, ako aj tuniaka.

Posilnenie nechtov doma

Lacné a účinné vitamíny pre nechty nájdeme nielen v priemyselných prípravkoch, ale aj vo výrobkoch, ktoré dobre poznáme..

Okamžite stojí za to urobiť rezerváciu, že neživé a exfoliované nechty sa nedajú vyliečiť samotnými kúpeľmi a maskami, tu je potrebné pozrieť sa na koreň problému. Za týmto účelom kontaktujte špecialistu.

Ak vaše problémy s nechtami nie sú výrazné alebo ich nemáte vôbec a iba vykonávate prevenciu, potom pomocou prírodných látok môžete udržať ich zdravie. Zvážte lacné a účinné prípravky na nechty založené na vitamínoch.

Morská soľ

Jednou z najlepších látok, ktoré pomáhajú spevniť nechty, je morská soľ. Je nabitý jódom a ďalšími minerálmi, aby vaše nechty boli pevné.

Najjednoduchší spôsob je 3-4 krát týždenne urobte soľné kúpele na nechty. Za týmto účelom rozpustite 1-2 lyžice v pohári teplej vody. lyžice so slanou soľou a opatrne položte, potom sklopte prsty na 10-15 minút.

Po tomto postupe nezabudnite naniesť krém na ruky a nechty.

Citrón

Citrón pomôže opraviť vaše krehké a šupinaté nechty vysokým obsahom vitamínu C, ktorý obsahuje. Vďaka pravidelným maskám alebo kúpeľom s jeho použitím môžete nielen vylepšiť vzhľad, ale aj spomaliť rast kutikuly.

Recept na citrónovú masku je šialene jednoduchý: nakrájajte ovocie pozdĺžne a pri sledovaní obľúbeného predstavenia alebo filmu si strčte nechty do dužiny na 10 - 20 minút.

Výsledok vás nenechá čakať, po prvom zákroku budú nechty znateľne krajšie. Pridajte citrónové kolieska a citrónovú šťavu aj do soľných kúpeľov opísaných vyššie, alebo si urobte kúpeľ s citrónovou soľou..

Pre ňu vytlačte 2-3 lyžice. lyžice citrónovej šťavy, zmiešajte ju s 1 lyžičkou soli, dobre premiešajte a potom ponorte prsty do kaše. Musíte sa vykúpať nie viac ako nie menej ako 15 minút.

Olej

Rastlinný olej nechty veľmi dobre spevní. Najviac výživných látok obsahuje hroznový, broskyňový a marhuľový olej.

Pozitívne vlastnosti olivového oleja sú tiež legendárne.. Vtierajte pár kvapiek oleja do nechtu a valčekov po kúpeli alebo maske pred nanesením krému a nikdy nebudete mať okolo taniera suchú pokožku.

Používajte tiež éterické oleje z pačuli, ylang-ylangu alebo levandule, stačí pridať pár kvapiek do ruky a krém na nechty..

Liečivé laky

Na preventívne účely sa môžu použiť aj laky, ktoré sa dajú nazvať lacnými a účinnými vitamínmi pre nechty..

Sú obohatené o rôzne komplexy vitamínov, výživné oleje a prvky, ktoré pomáhajú posilniť platňu. Zvyčajne sa nanášajú ako podklad pre dekoratívny lak v 1-2 vrstvách..

Z tohto videa sa dozviete, ako pestovať nechty bez toho, aby ste čelili problému krehkosti a nedostatku ich vitamínov.

Toto video vás oboznámi s užitočnými informáciami o tom, ako posilniť nechty, ako aj s užitočnými receptami na ne..

V tomto videu vám dievča poradí s vynikajúcimi vitamínmi pre nechty..

Recenzie