Menopauza u žien: príznaky, vek, liečba, zmiernenie symptómov

Je možný patologický priebeh premenopauzy, pri ktorom je charakteristický hyperestrogenizmus, to znamená zvýšená reprodukcia estrogénov. V tomto prípade možno pozorovať nasledujúce príznaky: je možné zvýšenie sekrécie hlienu krčka maternice, tvorba myomatóznych uzlín a iných novotvarov na stenách maternice, dlhšie a hojnejšie obdobia atď..

1. Menopauza. Trvanie obdobia je pomerne krátke - 1–2 roky. Pre menopauzu je charakteristické úplné zastavenie menštruácie. Hormonálne zmeny sú v konečnej fáze: vaječníky prestávajú produkovať hormóny, množstvo estrogénu je na konštantnej úrovni - 1⁄2 reprodukčnej fázy.
2. Postmenopauza. Toto obdobie je najdlhšie - do konca života. V tomto čase sú hormonálne zmeny ukončené, funkcia vaječníkov na produkciu hormónov odumrela, hladina estrogénov sa nemení a má rovnaký indikátor ako počas menopauzy. Všetky orgány, ktorých fungovanie závisí od pohlavných hormónov, podliehajú postupným hypotrofickým zmenám. Takže napríklad dochádza k poklesu počtu ochlpenia, maternica sa zmenšuje, mliečne žľazy sa menia.

V klimakterickom období, s jeho normálnym priebehom, je dlhodobá pohoda ženy uspokojivá.

V akom veku nastáva menopauza

K menopauze môže dôjsť u žien rôzneho veku. Súčasne, ak je to potrebné, sa liečba vyberá s prihliadnutím na príznaky, ktoré môžu byť tiež odlišné a môžu mať rôzny stupeň závažnosti..

Odborníci poznamenávajú, že v posledných rokoch sú prípady menopauzy vo veku 40 - 45 rokov čoraz častejšie, zatiaľ čo donedávna bol vek menopauzy asi 50 rokov..

Podľa dostupných štatistík je priemerný vek menopauzy 45 - 55 rokov.

Poznámka! Vek, v ktorom nastáva menopauza u konkrétnej ženy, ovplyvňuje veľa faktorov, najdôležitejšie sú však stále zdravie, ako aj pravidelný sexuálny život. Je vedecky dokázané, že menopauza nastáva neskôr u žien, ktoré majú pravidelný sex..

Túto skutočnosť vysvetľuje skutočnosť, že hormóny sa vytvárajú pri pohlavnom styku, mozog prijíma signály o požiadavke na reprodukčný systém, čo vedie telo k tomu, aby pokračoval v práci ako obvykle. V opačnom prípade je reprodukčný systém „vypnutý“, pretože je to zbytočné a menopauza môže nastať oveľa skôr.

Príznaky menopauzy u žien

Menopauza u žien, príznaky, vek, liečba spolu súvisia. Prítomnosť a závažnosť určitých príznakov vám umožňuje ustanoviť nástup menopauzy, zvoliť vhodné lieky na zlepšenie vašej pohody..

Počas menopauzy klesá hladina estrogénu, zároveň je nahradený inými hormónmi, ktorých hladina sa zvyšuje. Takáto reštrukturalizácia hormonálneho pozadia je zvyčajne sprevádzaná nepríjemnými pocitmi..

Jedným z hlavných príznakov, ktoré v súčasnosti trápia mnoho žien, sú návaly horúčavy. Tento stav sa prejavuje nasledovne: po prvé, je tu pocit tepla v hornej časti tela (paže, hlava, hrudník), objaví sa pot, teplota tela stúpa - potom teplota klesá, pocit tepla je nahradený zimnicou.

Menopauza sa môže prejaviť aj nasledujúcimi príznakmi:

• rôzne prejavy porušenia činnosti kardiovaskulárneho systému, napríklad zmeny krvného tlaku, tachykardia;
• často sa ženy obávajú bolesti hlavy, závraty a migrény;
• involúcia pošvová sliznica;
• zápalové procesy orgány urogenitálneho systému;
• nefunkčné krvácanie z maternice;
• metabolizmus vápnika je narušený, čo sa prejavuje osteoporózou (kosti sa stávajú krehkými);
• pokles emočného pozadia, poruchy spánku, pravdepodobne pokles sexuálnej túžby;
• metabolická zmena môže viesť k zvýšeniu hmotnosti.

Je dôležité pamätať! Dedičnosť neovplyvňuje symptomatológiu a trvanie klimakterického obdobia. Jediná vec, ktorá ovplyvňuje priebeh posudzovaného procesu, sú dedičné choroby, napríklad diabetes mellitus, choroby endokrinného systému..

Skorá a umelá menopauza u žien

Nástup menopauzy je možný kedykoľvek. O predčasnej menopauze by sa malo hovoriť, keď sa menštruačný cyklus zastaví u žien, skôr ako dosiahnu vek 45 rokov. Aj keď sú príznaky diskutované vyššie, mierne, liečba je v týchto prípadoch nevyhnutná. Skorá menopauza je spravidla výsledkom akýchkoľvek patológií.

Hlavný rozdiel medzi skorou menopauzou a normálnou menopauzou je v tom, že s predčasnou menopauzou je vo vaječníkoch zásoba vajíčok, pri vhodnej liečbe je možné obnoviť menštruačný cyklus, ovuláciu a v dôsledku toho narodenie dieťaťa..

Najčastejšie príčiny skorej menopauzy sa stávajú tieto faktory:

• choroby urogenitálneho systému (napríklad dôsledky kvapavky môžu byť deštruktívne zmeny vo vaječníkoch);
• choroby endokrinného systému (napríklad diabetes mellitus);
• obezita alebo naopak dodržiavanie zbytočne prísnej stravy;
• účinky na vaječníky žiarenie, rôzne chemikálie, alkohol, lieky majú tiež negatívny účinok, v dôsledku čoho sa zastaví produkcia estrogénov;
• fajčenie;
• operácie na panvových orgánoch je najväčším nebezpečenstvom pre reprodukčný systém salpingo-oarektómia, exstirpácia, pri ktorej sa odstránia vajíčkovody a vaječníky, prípadne maternica a prídavky..

Ak s prirodzeným nástupom skorej menopauzy dôjde k poklesu množstva hormónov postupne, potom po chirurgických zákrokoch dochádza k prudkému poklesu hladiny estrogénu. Tento stav sa nazýva umelá menopauza..

Hlavnými indikáciami na vytvorenie umelej menopauzy sú choroby reprodukčného systému: maternicové myómy, cysty na vaječníkoch, endometrióza, zhubné ochorenia.

V dôsledku prudkého poklesu hormónov sa u väčšiny žien objavia príznaky ich nedostatku niekedy po operácii. Tento stav sa nazýva postvariektomický syndróm. U 60% je závažný priebeh postvariektomických príznakov.

Radiačná terapia a chemoterapia pri liečbe malígnych ochorení môžu viesť k nástupu umelej menopauzy..

S nástupom skorej a umelej menopauzy je nevyhnutná liečba, ktorá zmierni sprievodné príznaky a zabráni výskytu dlhodobých následkov (napríklad osteoporóza, srdcové choroby atď.).

Choroby pochádzajúce z menopauzy

Pri diskusii o menopauze u žien, symptómoch, veku, liečbe je potrebné podrobne zvážiť choroby, ktoré vznikajú pod vplyvom zmien v hormonálnych hladinách..

V tomto období dochádza k rozvoju mnohých chorôb., vyžadujúce vhodné ošetrenie:

1. Osteoporóza. S týmto ochorením klesá hustota kostí, narúša sa ich mikroarchitektonika, zvyšuje sa krehkosť, v dôsledku čoho sa významne zvyšuje riziko zlomenín. Osteoporóza je spôsobená zmenou práce budovania buniek, ku ktorej dochádza na pozadí zmeny rovnováhy hormónov.
2. Choroby srdca. Estrogény chránia ženy v reprodukčnom veku pred týmito chorobami. S nástupom menopauzy však množstvo ženských hormónov klesá. To vedie k zvýšeniu výskytu srdcových chorôb. Takže niekoľko rokov po menopauze sa počet zistených ochorení kardiovaskulárneho systému u žien zvyšuje 7-krát. Najčastejšie diagnostikovanou aterosklerózou je ochorenie, pri ktorom sa zhoršuje zásobovanie krvou v dôsledku ukladania aterosklerotických plátov na vnútornom povrchu stien ciev..

   

3. Prolaps maternice alebo prolaps. Nízka hladina estrogénu počas a po menopauze spôsobuje uvoľnenie a vyvrtnutie a dochádza k zníženiu svalového tonusu panvového dna. Dôsledkom toho je prolaps alebo prolaps maternice, ktorý sa posúva smerom nadol (prolaps) alebo dokonca trochu „pozerá“ z pošvy (prolaps)..
4. Inkontinencia moču. Tento problém sa objavuje aj na pozadí poklesu produkcie estrogénu. Súčasne dochádza k zníženiu elasticity tkanív, zníženiu svalového tonusu a zmenám štruktúry močového mechúra. Tieto faktory vedú k vzniku jedného z najnepríjemnejších príznakov klimakterického obdobia - močovej inkontinencie. Tento príznak si vyžaduje povinnú návštevu lekára..
5. Depresia. Výrazné zhoršenie blahobytu, hormonálne zmeny, myšlienky na blížiaci sa vysoký vek spôsobujú, že toto ochorenie je také bežné u žien, ktoré dosiahli vek prejavu príznakov menopauzy. Iba špecialista môže diagnostikovať depresiu a predpísať vhodnú liečbu.
6. Nástup bolesti v rôznych častiach tela. Klimakterické obdobie je charakterizované poklesom prahu bolesti, takže bolesť hlavy, svalov, kĺbov, vnútorných orgánov a dokonca aj jednoduché škrabance sú pociťované ako závažnejšie. A zmeny v hormonálnom pozadí a prebiehajúca reštrukturalizácia tela zvyšujú počet nielen bolesti, ale aj mnohých chorôb. Preto sú počas menopauzy bolesti tela čoraz znepokojujúcejšie. Liečba by mala byť predpísaná v závislosti od lokalizácie a príznakov bolesti.

Povaha menštruácie s menopauzou

Počas premenopauzálneho obdobia sa menštruačný cyklus ešte nezastaví, ale jeho povaha sa zmení. Takže trvanie menštruácie sa zvyčajne zvyšuje, ich frekvencia sa mení - často sa pozoruje nepravidelný cyklus. Výtok sa stáva štíhlejším.

Absencia menštruácie po dobu 1 roka naznačuje nástup postmenopauzy. Výskyt krvácania po tomto období môže byť spojený s chorobami, preto si vyžaduje návštevu odborníka.

Počas menopauzy môže dôjsť ku krvácaniu, ktoré sa môžu objaviť v dôsledku použitia hormonálnej substitučnej liečby. V tomto prípade je charakteristické slabé špinenie. Vo všetkých ostatných prípadoch je krvácanie dôvodom na okamžité odvolanie sa na gynekológa.

Poznámka! Pri krvácaní je výtok taký bohatý, že sa musí vložka alebo tampón meniť každú hodinu.

Liečba menopauzy

Správna liečba môže priniesť výrazné zmiernenie priebehu menopauzy u žien. Je predpísaný lekárom podľa veku a symptómov pacienta..

Najčastejšie používaná hormonálna terapia, súčasne lekár individuálne vyberie takú dávku hormónov, pri ktorej dochádza k postupnému znižovaniu koncentrácie estrogénu, čo umožňuje telu menej bolestne si zvyknúť na nové stavy..

Počas liečby je pacient pod dohľadom lekára, ktorý dokáže upraviť lieky, ako aj dávkovanie a formu použitého lieku, aby sa dosiahol najlepší účinok. Táto možnosť liečby má však množstvo kontraindikácií, napríklad ak existujú nejaké druhy rakoviny, choroby pečene a obličiek, akútna tromboflebitída.

Liečba vitamínmi v menopauze je veľmi dôležitá. Užívanie vitamínov pomáha urýchliť metabolizmus, zlepšiť účinok hormonálnej terapie, zvýšiť obranyschopnosť tela. Najčastejšie sú ženám predpísané multivitamínové komplexy obsahujúce všetky skupiny vitamínov a stopových prvkov.

Pre ženy staršie ako 40 rokov boli vytvorené špeciálne komplexy, napríklad Tsi-Klim, Gipotrimol, Estrovel a ďalšie.

Ak neexistuje možnosť použitia hormonálnej liečby, môže sa ako alternatívna liečba použiť bylinná medicína. Užívanie fytoestrogénov, ktoré nahrádzajú estrogény, je často celkom účinné, najmä v ranom období menopauzy, a je bezpečné pre pečeň, navyše nemá negatívny vplyv na metabolizmus..

Ako bolo uvedené vyššie, depresívne stavy sú jedným z možných príznakov sprevádzajúcich menopauzu. Antidepresíva môžu účinne bojovať proti tomuto prejavu. Výrazne zlepšujú náladu ženy, jej emočné pozadie, pocity úzkosti a viny odchádzajú a zvyšuje sa aktivita..

Prvé pozitívne zmeny nie sú badateľné okamžite, ale minimálne po 5-7 dňoch. Je tiež potrebné poznamenať, že tieto lieky môže predpisovať iba lekár, samoliečba je v tomto prípade neprijateľná.

Správna výživa počas menopauzy

Napriek nepríjemným príznakom, ktoré sprevádzajú menopauzu u žien, s vymenovaním správnej liečby a dodržiavaním zásad zdravého životného štýlu sa závažnosť hlavných príznakov môže výrazne znížiť. Po dosiahnutí veku menopauzy by sa mala venovať pozornosť správnej výžive.

Najužitočnejšie budú tieto jedlá:

• s vysokým obsahom vápnika (všetky mliečne výrobky, zmrzlina, vajcia, droždie, sójové výrobky, mandle)
• rastlinné oleje, orechy;
• ryby;
• obilniny: jačmeň, perličkový jačmeň, ovsené vločky;
• parené cestoviny;
• potraviny bohaté na vitamíny (zelenina, ovocie a bobule s pestrými farbami, bylinky, kapusta atď.)
• na posilnenie imunitného systému (cibuľa, cesnak, petržlen, kivi, čierne ríbezle);
• potraviny s vysokým obsahom draslíka (sušené marhule, šípky, mandarínky atď.).

Soľ je možné nahradiť korením a bylinkami. Najlepším spôsobom, ako uvariť jedlo, je para, v rúre alebo v mikrovlnnej rúre.

Terapeutické cvičenia na udržanie tela počas menopauzy

Každý vie o zdravotných výhodách cvičenia. Klimakterické obdobie u žien nie je výnimkou. V tejto dobe sa odporúča tráviť viac času na čerstvom vzduchu, venovať sa prechádzkam, venovať sa gymnastike ráno a počas pracovnej doby.

Bicyklovanie je dobré pre pohodu, plávanie, lyžovanie, jogging a iné druhy telesnej výchovy. Prípadne sa môžete obrátiť na fyzioterapeuta, ktorý vám nájde súbor cvičení určených špeciálne na zlepšenie stavu žien počas menopauzy..

Takéto cvičenia sú zamerané na zlepšenie krvného obehu v panvových orgánoch, prispievajú k zvýšeniu sexuálnej aktivity..

Ako určiť nástup menopauzy doma

Na nástup menopauzy upozorňujú príznaky diskutované vyššie, stále si však vyžaduje potvrdenie tejto diagnózy odborníkom.

Na stanovenie nástupu menopauzy existuje aj test, ktorý meria hladinu folikuly stimulujúceho hormónu (FSH) v moči.

Tento test si môžete urobiť sami. Pre presnú diagnózu by sa mal test opakovať niekoľkokrát. Po prvom teste sa odporúča opakovať ho za týždeň..

Ak test preukáže negatívny výsledok, ale príznaky naznačujú opak, je vhodné ho po 2 mesiacoch zopakovať. Ak prvý a druhý test poskytujú odlišné výsledky, potom by sa mal test opakovať aj po 2 mesiacoch..

Vlastnosti takého javu ako menopauza u žien (príznaky, vekové charakteristiky, zmiernenie symptómov) - dovoľte nám poznamenať, že napriek reštrukturalizácii tela a sprievodným príznakom pre väčšinu žien nie je dôvod na stratu sebakontroly , pretože menopauza je normálny fyziologický proces.

Príznaky menopauzy a menopauzy u žien v tomto videu:

Známky menopauzy u žien vo veku 50 rokov v slávnom programe:

Informácie o liečbe menopauzy u žien nájdete v tomto videu:

Recenzie