Starostlivosť o ruky: užitočné tipy
Najzaujímavejšou vecou, ktorú musíte urobiť, je postarať sa o seba. Všetky druhy masiek a kúpeľov, masáží a pílingov sa dajú vykonávať celé hodiny a stojí to za to. Telo nám ďakuje za absenciu strií a celulitídy, zarastajúcich vlasov a problémovej pokožky. Starostlivosť o pokožku rúk je obzvlášť zaujímavý a dôležitý proces, pretože v skutočnosti sa dá o človeku povedať všetko iba raz, ak sa pozrieme na jeho nechty a prsty: je upravený, upravený a ošetruje sa sám. Poďme sa spoločne naučiť o domácich receptoch na krásu rúk.
Ručné kúpele
Kompletná starostlivosť o ruky predstavuje integrovaný prístup, od lúpania a masáže pokožky až po zložitejšie procedúry: parafínová terapia a manikúra s použitím profesionálnych produktov. Je zvykom začať s podnosmi. V tejto fáze sa skutočne zbavia hrubej a zrohovatenej pokožky a dokonca aj drahý salónny program obsahuje takýto postup.
Užitočné rady:
- na jar musíte piť špeciálne komplexy vitamínov;
- snažte sa regulovať stravu, jedzte čo najviac čerstvej zeleniny a ovocia;
- orezajte zlomené nechty, inak by mohli prerásť do kože;
- terpentínové kúpele pomáhajú bojovať nielen s nadváhou, ale aj s inými kožnými problémami, ba dokonca so zhrubnutím lakťov, päty a chodidiel;
- zásady starostlivosti o ruky doma sú mimoriadne jednoduché, je však potrebné ich dôsledne dodržiavať.
Veľmi dobrý účinok na dermis všetkých druhov bylinné odvarky, ako je harmanček alebo šalvia. Na takýto kúpeľ musíme zobrať pol pohára sušených kvetov harmančeka a naplniť ich horúcou vodou, nie je potrebné vrieť, pretože takto sa odparuje väčšina výživných látok. Toto množstvo zalejte litrom vody a nechajte vychladnúť na tmavom chladnom mieste. Len čo sa tekutina príjemne zahreje, možno aj mierne zahreje, vložíme tam ruky a paríme najmenej pol hodiny. Potom bude pokožka okamžite omnoho zamatovejšia a krajšia..
Nemenej často s rôznymi kožnými chorobami, napríklad ak sa potia dlane, používajú dievčatá odvar z dubovej kôry. Jedná sa o úžasný prostriedok na lokálne zápalové procesy, ktorý je veľmi cenovo dostupný a čo je najdôležitejšie, všetky recepty sú mimoriadne jednoduché. Z tejto kôry si musíte uvariť „čaj“, na liter horúcej vody pohár rastliny.
Je veľmi dôležité prijať včasné opatrenia pre praskliny a mozoly na rukách, tu to bude veľmi užitočné podnosy na mlieko alebo jeho deriváty. Mliečne proteíny sa vo veľkej miere používajú v kozmetickom priemysle: používajú sa v maskách na zvlhčenie pokožky ruky. Takže mliečny kúpeľ s ovsenými vločkami veľmi rýchlo a ľahko odstráni bolestivé a skôr nie estetické praskliny na rukách: pre dva poháre horúceho mlieka musíte zobrať dva poháre vody, nalejte tam pol pohára ovsených vločiek a dôkladne ich premiešajte, až kým nebude hladký, potom ponorte ruky. Tento „test“ vydržíme 20 minút, potom ho zotrieme a nanesieme výživný krém.
Mlieko sa dá nahradiť sérum. Ale kvôli tomu ho musíte mierne zahriať, v žiadnom prípade ho nevarte, inak sa zvlní, bielkoviny odumrú a vo vani nebude mať zmysel. Nalejte teplú tekutinu do keramickej alebo drevenej misy a vyparte si ruky. Toto ošetrenie pomáha dodať pokožke príjemnú žiarivú farbu a hebkosť..
Dobré proti mozoľom a veľmi hlbokým trhlinám škrobový a mliečny kúpeľ. V pohári mlieka (2 lyžice) rozmiešajte zemiakový škrob. V tomto produkte musíte držať ruky nie dlho - iba 10 minút, potom ho však neumývajte, ale navrch namažte pokožku olivovým alebo rybím olejom..
Bieliace ručné masky majú rovnako dobrý vplyv na farbu. Tento druh starostlivosti o pigmentovanú a starnúcu pokožku rúk je nevyhnutnosťou. Môže byť použité citrónová šťava. Nalejte čerstvú citrónovú šťavu do teplej vody (pol litra), bude stačiť pol pohára. Je vhodné používať čerstvé, pretože v obchode je veľa chemikálií a alergénov. Dáme do tejto tekutiny ruky a vydržíme tam aspoň pol hodiny. Procedúru je vhodné opakovať každé dva dni, nezabudnite však, že tým odfarbíte aj vlasy na rukovätiach..
Nemá to žiadny zázračný účinok doma kúpeľ s medom. Musíte zahriať kvetový med - tri polievkové lyžice a pridať ho do misky s mliekom. Poriadne premiešajte a ponorte tam držadlá. Najlepšie je tento postup vykonávať v noci, takže si lepšie oddýchneme a pokožku zjemníme a efektívnejšie bielime. Základom starostlivosti je preddrhnutie pokožky.
V zime bude vynikajúcim liekom kúpeľ s glycerínom. Zjemní a upokojí popraskanú pokožku. Na jeho prípravu musíme kúpiť dve ampulky glycerínu a zmiešať ich s pol litrom teplej vody. Získate takúto viskóznu a priesvitnú tekutinu. Dali sme tam ruky a označili na hodinách 30-40 minút.
Ručné masky
Mnoho tradičných výrobkov na starostlivosť o ruky je formulovaných s olivový olej, a nie je to prekvapujúce, pretože tento nástroj je len darom z nebies pre kozmetičky a dievčatá, ktoré sa milujú a šetria svoje peniaze. Niekedy stačí ruky si jednoducho natrieť čistým olejom. Toto je jeden z najúčinnejších spôsobov, ako sa zbaviť veľmi suchej pokožky a olupujúcich sa nechtov..
Aby bol efekt ešte produktívnejší, môžete zmiešať dva oleje: citrónový a olivový alebo cédrový. Dermis pokryte týmito základnými výrobkami a navlečte si ľanové rukavice, ktoré potom nechajte pôsobiť niekoľko hodín alebo kým sa olej nevstrebe, aby sa vytvoril parný efekt podľa princípu anticelulitídneho zábalu..
Pekný recept na báze olivového oleja a extraktu kombucha. Všetko je veľmi jednoduché a prístupné. Voda po kombucha (1 šálka) musí byť zmiešaná s lyžicou oleja. Tento „vývar“ by sa mal naniesť na držadlá a nechať na nich pôsobiť minimálne hodinu. Po umytí teplou mierne mydlovou vodou.
Ak sa rúčky za studena začervenali a začali sa odlupovať, potom sa odporúča urobiť masku z varených zemiakov. Varte zeleninu a tri na strúhadle, alebo roztlačte na špeciálnom prístroji. Potom môžete výslednú hmotu naniesť na ruky v čistej forme alebo trochu zmiešať s mliekom. Rovnaká maska na ruky dokonale pomáha zbaviť sa vône nôh, stačí namiesto mlieka pridať pár kvapiek levanduľového alebo klinčekového éterického oleja..
Často sa používajú masky na báze minerálov v starostlivosti o nechty a pokožku rúk a sú vynikajúce proti otrepom a drsnosti. napríklad, jód. Každý deň sa odporúča nakresliť jódovú mriežku na ruky a nechty a potom namazať rukoväte výživným krémom. Pravidlá starostlivosti o tento chemický prvok vyžadujú predchádzajúcu konzultáciu s odborníkom..
Mnoho výrobkov zdravotnej starostlivosti je založených na vaječných bielkovinách. Takéto látky účinne saturujú nechty a pokožku minerálmi a vitamínmi a tiež prispievajú k posilneniu a rastu nechtovej platničky. Našej maske stačí jediné rozšľahané vajce, trochu medu a mlieka. Všetky ingrediencie zmiešajte dohladka a nanášajte v hustej vrstve na pokožku. Vydržíme 40 minút.
Ďalšia možnosť: rozšľahané vajíčko zmiešame s posýpkou z bieleho chleba, vznikne nám takáto „žemľa“, po rozotrení a nanesení na pokožku. Najlepšie je nosiť cez túto masku rukavice alebo obyčajnú bavlnu a môže sa nechať pôsobiť cez noc, takže efekt bude ešte lepší.
A koľko rôznych druhov ovocia sa v prírode nachádza, ktoré pomáhajú bieliť a vyhladzovať pokožku! Nižšie je uvedený zoznam receptov, pri ktorých sa používa ovocie ručné masky doma:
- citrón. Bielia a vyhladzujú aj tú najhrubšiu pokožku, na masku stačí zmiešať dužinu ovocia s dvoma lyžicami oleja, najlepšie olivového oleja a dvoma vopred rozšľahanými bielkami. Aplikujte pol hodiny.
- Jahoda - tiež len úžasne bieli pokožku, najmä s medom. Recept je jednoduchý: pre zrelú pleť so známkami pigmentácie musíte zmiešať tri bobule s lyžicou medu a naniesť na pokožku. jahody obsahujú vitamín C, ktorý dokonale posilňuje nechtovú platničku. Naneste a podržte najmenej 30 minút.
- banán. Výrobky na starostlivosť o ruky z banánovej buničiny sú obzvlášť populárne, pretože je to prírodný antioxidant, ktorý nielen zlepšuje náladu, keď sa užíva vnútorne, ale tiež veľmi dobre pomáha pri suchej a popraskanej pokožke a tvári. Pre masku musíte poraziť vaječný žĺtok a zmiešať ho s dužinou ovocia. Ak je to žiaduce, môžete do hmoty pridať niekoľko kvapiek éterického oleja..
- hrozno. Táto maska je ideálna pre ženy po 40 a 50 rokoch, pretože za pol mesiaca je schopný vyhladiť väčšinu vrások na rukách a tvári. Stačí nakrájať bobule na polovicu a šťavou si potrieť tvár, ale robte to pravidelne - a výsledok vás nenechá čakať.
Masky s bylinnými základmi sú v kozmetológii veľmi populárne. Tieto kvapaliny môžu byť nahradené bežnou vodou alebo mliečnymi výrobkami, ak v súčasnosti nie sú k dispozícii. Vrelo odporúčame odvary zo žihľavy a povrázku, masky s takýmto základom sú dobré nielen na povrchové problémy, ako je peeling alebo podráždenie, ale tiež sa zbavia bradavíc..
Peelingy na ruky
Akákoľvek správna starostlivosť o ruky spočíva nielen v maskách a kúpeľoch, ale aj v komplexných peelingových procedúrach. Akýkoľvek postup by mal začať čistením epidermy od mŕtvych alebo chorých častíc, na to potrebujete kroviny, ktoré sa dajú ľahko vyrobiť doma..
Pomocou cukru sa pre tieto dve lyžice vykonáva nielen epilácia, ale aj olupovanie kože Sahara zmiešané s lyžicou kozmetického oleja, ak nie je, môžete si vziať olivový olej alebo najbežnejší - slnečnicový.
Ďalšou možnosťou abrazívneho lúpania je káva. Tento domáci peeling pomôže vyhladiť pokožku a dokonale ju vyčistiť. Na jeho prípravu je potrebné vziať dve polievkové lyžice mletej kávy (prírodnej, ak nie je mlynček na kávu, potom ju len zomlieť v mažiari), olivový alebo ružový olej (ale opäť je možné ho nahradiť slnečnicovým). Zmiešame a začneme masírovať pokožku, hladíme si ruky jemnými krúživými pohybmi, zvláštnu pozornosť venujeme nechtovej kožtičke a nechtom, takže pokračujeme ďalších 20 minút.
Ľudové lieky dobre pomáhajú proti keratinizovaným hangnailom na báze morskej soli, sóda alebo medová masáž. Ako viete, môžete si dokonca vlasy a tvár umyť sódou bikarbónou, aby ste lupiny vyčistili a pokožku zjemnili. Tak je to aj s perami, taká hygienická starostlivosť o pokožku rúk si nevyžaduje vôbec žiadne špeciálne výrobky, stačí raz za dva dni perá masírovať sódou alebo soľou, ale ak je soľ buď morská, alebo jodizovaná, potom ruky a nechty budú komplexnou minerálnou starostlivosťou.
Starostlivosť o pokožku rúk súvisiaca s vekom si vyžaduje použitie vitamínov. Odporúčame skutočne ženské prostriedky: vitamíny A a E. Tieto ampulky je možné kúpiť v lekárňach bez problémov a na peeling stačí len zmiešať tekutinu z kornútkov s hroznovou šťavou, pokožka sa okamžite znateľne vyhladí a zjemní..
Profesionálna starostlivosť o ruky
Mnoho účinných produktov vyrába aj svetoznáme kozmetické značky, ako napríklad eveline. Táto značka kombinuje dve najdôležitejšie vlastnosti - dostupnosť a kvalitu. Sada pre zimnú starostlivosť od tejto spoločnosti je známa veľmi dobrými výsledkami..
Nemenej známy je výživný krém, ktorý vyrába Mary Kay. Tento nástroj je o niečo nákladnejší ako predchádzajúci, ale často sa používa na ošetrenie rúk a nôh v miestnostiach na manikúru alebo na pedikúru doma..
Šetrná starostlivosť o saténové ruky je známa predovšetkým pre mladé ženy nad 30 rokov. Tento prostriedok sa používa na ošetrenie suchej a drsnej pokožky, odporúča sa ako krém proti prvým vráskam a na ich prevenciu. Systém starostlivosti o pokožku rúk tejto značky je svetovo preslávený a je dosť dostupný na domácom trhu..
Známa ochranná známka planet spa, ktorej krém je dobrý na zápaly, sa používa v profesionálnych salónoch na starostlivosť o popraskanú, drsnú a zrohovatenú pokožku rúk. A komplex tejto spoločnosti poskytuje rôzne kúpeľné procedúry pre telo a nohy..
Tipy pre salón:
- najmenej raz za mesiac, a ešte lepšie dva alebo tri (najmä v zime), musíte vykonať procedúru parafínovej terapie;
- salónna manikúra je povinný postup každé dva týždne;
- nezanedbávajte importované krémy, aj keď nie sú lacné, ale veľmi účinné;
- všetky odporúčania sú voliteľné, ale pri implementácii sú veľmi žiaduce;
- nechty by mali mať rovnakú dĺžku, vyzerá to estetickejšie a oveľa praktickejšie, takže sledujte všeobecný stav svojich rúk;
- pravidelne si mažte ruky a nechty olivovým alebo slnečnicovým olejom;
- ak slávnostná recepcia alebo večer nasleduje ucho, potom musíte ruky namazať krémom;
- v prvom rade je dôležitý prístup k sebe samému, dobre upravené ruky a vlasy nám pomáhajú stať sa viac ženskými a očarujúcimi.
Dôležité materiály k tejto téme: