Obnova čriev, pečene, tela, imunita po antibiotikách

Každý človek je liečený antibiotikami najmenej raz za život. Ale tieto lieky majú druhú stranu mince: nerovnováhu v črevách, oslabenie pečene. Chceme vám povedať, ako sa uskutočňuje zotavenie po antibiotikách u dospelých a detí, liečba čriev a obnova jeho normálnej flóry..

V ľudskej mikroflóre sa nachádza viac ako milión organizmov, ktoré sú zodpovedné za metabolizmus, ochranu pred infekciami a čistenie tela. Lieky na princípe pôsobenia antibiotík, keď začnú čistiť telo od infekcií, zabijú na svojej ceste úplne všetku mikroflóru. Obnova po užití antibiotík znamená presnú normalizáciu hladiny mikroflóry a stavu epitelu (črevná sliznica a ďalšie duté orgány)..

Porušenie rehabilitačného procesu je plné nasledujúceho následky:

• Oslabenie imunitnej funkcie;
• Objaví sa alergia;
• Hormonálna nerovnováha;
• Ekzém, nespavosť začne;
• V ojedinelých prípadoch je dokonca možný výskyt takých psychologických porúch, ako sú úzkosť a záchvaty paniky..

Moderná medicína urobila všetko pre to, aby sa človek mohol zotaviť z antibiotík vo veľmi krátkom čase..

Obnova pečene

Jedzte viac kostného vývaru. Predtým naše babičky vždy varili vývary po chrípke a prechladnutí. Toto sa nestalo iba kvôli pohodliu pacientov, slepačia polievka, ktorá obsahuje kosti, sa stáva zdrojom minerálov a prospešných aminokyselín vrátane glutamínu, ktorý je potrebný pre pečeň..

Výskum tiež ukázal, že existuje súvislosť medzi glutamínom a obnovou výstelky črevného epitelu. Nie je potrebné používať iba kuracie kosti, bravčové rebrá, čo sa týka huspeniny, a tiež sa dobre hodia hovädzie rebrá..

Jedzte viac fermentovaných potravín. Fermentované mlieko môže pomôcť znovu zaviesť prospešné baktérie do tráviaceho systému. Z prospešných enzýmov pomáhajú obnovovať bunky, zvyšovať laktáciu alebo normalizovať trávenie detí. Hlavné je používať čerstvé mlieko, najlepšie čerstvé (v takom prípade si však musíte byť istí dodávateľom).

Hlavnou výhodou fermentácie je, že zavádza živé, životne dôležité probiotiká do tráviaceho systému. Lactobacillus (bakteriálna kultúra) produkuje kyselinu mliečnu, ktorá pôsobí ako prostriedok na zvýšenie výživných látok a zlepšenie chuťových pohárikov..

Prevažná väčšina fermentovaných potravín pomáha nielen kolonizovať vašu črevnú flóru, ale tiež udržuje váš črevný trakt v dobrom stave. Sacharidy a sacharóza v živých potravinách sa premieňajú na alkohol a prospešné kyseliny, ktoré pomáhajú chrániť imunitný systém a urýchľujú metabolizmus.

Obnova tela ľudovými prostriedkami vykonávané pomocou týchto potravinárskych výrobkov:

1. domáca kyslá kapusta;
2. fermentované mliečne výrobky ako cmar, kefír, kyslá smotana;
3. domáci syr a jogurt.

Odporúčame prečítať si ďalší článok na túto tému: ako čistiť pečeň. Poskytuje najrelevantnejšie odporúčania.

Video: rehabilitácia po antibiotikách

Obnova celého tela a imunity

Pred začatím liečby je lekár povinný informovať vás o správnej výžive počas liečby. Špeciálna strava je potrebná nielen po liečbe, ale aj počas nej, ideálne pred ňou. Alternatívna medicína a ajurvéda často navrhujú použitie rôznych bylín a potravín, ako sú:

1. Voda alebo mliečny kefír: zápcha po antibiotikách je bežná vec, aby ste sa jej zbavili alebo sa jej vyhli, musíte vypiť aspoň jeden a pol listu vody denne. Nezabudnite tiež na kefír, ak trpíte neznášanlivosťou mliečnych látok, odporúčame vám kúpiť si náhradu v lekárni.

   

2. Čajová huba Je to skvelý spôsob, ako nielen uhasiť smäd, ale aj nasýtiť telo prospešnými mikroorganizmami. Túto infúziu pite aspoň raz denne.
3. Kimchi je korenená pikantná kvasená kapusta. Skúste zvoliť nie príliš korenené korenie, nie je dôležitá chuť, ale proces fermentácie koreňovej plodiny počas varenia.
4. Kyslá kapusta - rovnako ako kórejská mrkva, je skvelým prírodným zdrojom fermentovaných prvkov.
5. Salsa je klasické mexické jedlo, nevarte ho veľmi korenisto, inak by mohlo dôjsť k páleniu záhy.
6. Repný džús - po dlhodobej liečbe antibiotikami klesá hladina červených krviniek v krvi, tento nápoj ju pomôže obnoviť.
7. Jogurt je jedným z najsilnejších zdrojov probiotík, pravidelne začnite deň pohárom fermentovaného mliečneho nápoja.

Obnova črevnej mikroflóry po antibiotikách

Prebiotikum je nestráviteľná zložka potravy, ktorá má pozitívny vplyv na organizmus a selektívne stimuluje rast a / alebo aktivitu jednej alebo obmedzeného počtu baktérií v gastrointestinálnom trakte, a tým zlepšuje zdravie človeka.. Ako prebiotiká vytvárajú zotavenie mikroflóra po antibiotikách:

• zvyšuje sa črevná rezistencia, zlepšuje sa hydrolýza a absorpcia živín črevnými stenami;
• zvyšuje sa imunita črevnej mikroflóry;
• tráviace a vylučovacie systémy sa obnovia po liečbe antibiotikami: pankreas, obličky, žalúdok atď..

Prebiotiká zahŕňajú:

1. frukto-oligosacharidy: FOS je rad potravín, vrátane topinamburu, koreňa čakanky, cibule, banánov, medu a cesnaku. Potrebná dávka FOS je asi 10 g denne (vedie to k zvýšeniu bifidobaktérií a má najmenej vedľajších účinkov: plynatosť a nadúvanie). Teraz sú v predaji špeciálne lieky, ktoré pomáhajú eliminovať účinky užívania antibiotík..
2. galaktooligosacharidy: GOS sa v potravinách nenachádza. Ak ho chcete použiť, budete si musieť kúpiť špeciálne lieky. Je dokázané, že dospelý človek potrebuje vypiť 5 gramov denne..
3. Laktulóza: Toto je veľmi známe preháňadlo. Táto zlúčenina sa tiež nenachádza v jednoduchých potravinárskych výrobkoch, pre jej prijatie je potrebné kúpiť celý komplex vitamínov (laktulóza nie je absorbovaná našim telom, je spracovaná iba pomocou ďalších stopových prvkov).

Rehabilitácia detí

Je veľmi ťažké obnoviť telo a imunitu u novorodenca alebo dojčaťa po užití antibiotík. Preto je tento liek predpísaný iba ako posledná možnosť. Tu musíte venovať veľkú pozornosť výžive..

Po takomto ošetrení môže novorodenec pociťovať zlyhanie srdcového rytmu, dýchavičnosť, dokonca poruchy sluchu a zraku.. Ako môžete pomôcť svojmu dieťaťu:

• Ak je dieťa dojčené, skonzumujte čo najviac ovocia a mliečnych nápojov (dbajte však na to, aby dieťa nemalo koliku).

  

• Pre umelé deti musíte variť bohaté zeleninové vývary s mrkvou, cuketou, baklažánom a kuracím mäsom;
• Kŕmte svoje dieťa špeciálnymi bylinami: bodliak mliečny, mäta, harmanček a ďalšie;
• U menštruujúcich a starších detí poskytnite komplexnú liečbu liekmi a ľudovými metódami. Uistite sa, že dávate svojmu dieťaťu Linex a Bifidum (jeho cena je vyššia, ale je vhodnejšia pre detský organizmus), to pomôže rýchlo sa zbaviť dysbiózy po takých tabletkách, ako je Flemaxin.

Odporúčania lekárov

• Ceftriaxón je populárne a veľmi účinné antibiotikum používané na liečbu pyelonefritídy, chorôb močovej a pohlavnej sústavy, Helicobacter. Na zotavenie sa z nich odporúčajú lieky Vivasan, Bifidumbacterin a Hilak Forte (tehotenstvo je kontraindikáciou ich užívania).
• Ofloxín je liek v gynekológii, ktorého následky môžu byť veľmi vážne pre zdravie žien, začína vypadávanie vlasov a narúša flóru ženských orgánov. Potom by ste mali vypiť Linex.
• Je prísne zakázané piť alkoholické nápoje (najmä po závažnom hormonálnom narušení spôsobenom antibiotikami alebo operáciami);
• Pite doplnky výživy: videnie, vek a ďalšie. Ich cena je o niečo vyššia ako cena bežných liekov, pôsobia však na telo veľmi šetrne;
• Antibiotiká si nepredpisujte sami. Dôsledky nesprávneho zaobchádzania sú dosť hrozné, až po zlyhanie orgánov, nie je potrebné spoliehať sa na fórum alebo priateľov. Najlepším riešením problému je profesionálna klinika, kde vám lekári individuálne vyberú lieky.