O suchú pokožku sa staráme správne

Ako pochopiť

Hlavné znaky, ktoré vám pomôžu zistiť, či je pokožka tváre suchého typu:

• nemá šedý odtieň;
• vyzerá priehľadne a matne;
• pomerne rýchlo sa zmení na červenú;
• žiadne pupienky a akné.

Všeobecné pravidlá pre starostlivosť o suchú pokožku

Kozmetológovia vyvinuli komplex, ktorého dodržiavanie prispieva k udržaniu zdravia, mladosti a tónu suchej pokožky:

• čistenie by sa malo robiť s mliekom alebo smotanou. Je povolené používať mydlo iba raz týždenne (najlepšie - spermie alebo detské mydlo s bylinkami);
• po umytí vodou alebo bylinnými infúziami by ste mali mierne natrieť pokožku bez toho, aby ste ju poranili tlakom;
• toniká, pleťové vody a ďalšie výrobky na starostlivosť by nemali obsahovať alkohol, ktorý môže pokožku vysušiť;
• by mali obmedziť užívanie alkoholických nápojov, nápojov obsahujúcich kofeín, dehydratačných diuretík a preháňadiel;
• každý deň vypite až dva litre čerstvej vody, solené niekoľkými kryštálmi morskej soli;
• musíte sa vyhnúť dlhodobému vystaveniu priamemu slnku, v lete používajte ošetrujúce prostriedky s UV filtrom;
• návšteva chlórovaného bazéna, parnej miestnosti si vyžaduje následnú výživu pokožky;
• v chladnom počasí, keď je pokožka namáhaná, nemôžete experimentovať s novými liekmi;
• je dôležité doma udržiavať optimálnu mikroklímu, zvlhčovať vzduch.

Vlastnosti a znaky suchej pokožky

Suchá pokožka je náročná na starostlivosť. Ak si na ňu nezvyknete v mladších rokoch, potom do 25. roku života schudne a zhrubne, zníži sa jej pružnosť, začnú sa objavovať vrásky a malé rozšírené cievy. Majitelia takejto pokožky čelia nasledujúcim problémom:

• suchý vzhľad v doslovnom zmysle;
• lúpanie, tesnosť;
• suchosť na dotyk;
• akútna reakcia na ultrafialové svetlo a zmeny teploty;
• skoré vyblednutie oblastí v blízkosti očí a nasolabiálnych záhybov

Známky starnutia u osôb so suchou pokožkou sú zvlášť zreteľné na pozadí kvitnúcich vrstovníkov, ktorým príroda udelila cenu za normálnu a zmiešanú pleť. Ale suchá pokožka má veľmi dôležité plus - s úzkostlivou starostlivosťou sa stáva veľmi krásnou, čistou a bielou.

Dobré návyky

Je dôležité dodržiavať „zlaté pravidlo piatich návykov“ - čistenie, tonizáciu, aktívnu výživu, zvlhčovanie a jemnú ochranu.

Zvyk # 1 - jemné čistenie

Čistenie je potrebné na suchú pokožku dvakrát denne. Hotový výrobok na umývanie by mal obsahovať vosk, voľné nenasýtené tuky, ceramidy, rastlinné oleje, cholesterol. Nepoužívajte prípravky s vazelínou, ovocnými kyselinami, cerazínom, ktoré bránia obnoveniu prírodnej bariéry.
Na umývanie je vhodná čistená voda izbovej teploty, minerálna voda bez plynu. Bylinné infúzie, ktoré sa ľahko pripravujú sami, budú veľkým prínosom:

• odoberú sa rovnaké podiely kvetov harmančeka, čierneho ríbezle a suchého kôpru (každá po 1/2 polievkovej lyžice) a nalejú sa do pohára vriacej vody. Bylinkovú zmes musíte lúhovať 2 hodiny, preceďte a použite na umývanie.
• dve polievkové lyžice mandľových otrúb sa vložia do hrnca, zalejú sa litrom vody a privedú sa k varu. Bujón musí byť ochladený, filtrovaný a použitý na umývanie. Nálev vás príjemne prekvapí zamatovo hebkým a hebkým dojmom.

Večerné umývanie sa líši od ranných, pretože počas dňa sa na tvári nahromadila vrstva prachu, sekrétov, kozmetiky. Mali by ste dôkladne rozpustiť dekoratívnu kozmetiku s mliekom, odstrániť jej zvyšky tonikom alebo vodou s čistiacim gélom. Potom - umyte odvarom bylín a utrite si tvár obrúskom.

Zvyk # 2 - tónovanie

Po vyčistení tváre nasleduje jej tonizácia a zvlhčenie. S tým sa vyrovnajú toniká bez alkoholu, ktoré zahŕňajú kolagén, bielkoviny, vitamíny a výťažky z rias. Môžu byť pripravené doma pomocou jednoduchého receptu:

• infúzia vápna kvetenstvo (plná polievková lyžica v pohári vriacej vody), zmiešajte s lyžičkou medu;
• Pomarančovú kôru zalejte vriacou vodou, ochlaďte a jemne preceďte;
• rozmiešajte lyžicu jahodovej kaše s jedným pohárom ochladenej prevarenej vody, preceďte, pridajte ½ čajovej lyžičky glycerínu;
• Šťavu z plantajnu zriedime vodou v pomere 1: 3.

Zvyk # 3 - Peeling suchej pokožky

Spolu s každodennými procedúrami vyžaduje suchá pokožka tváre jemné hĺbkové čistenie. Na to sú čerstvé domáce pílingy. Musíte ich variť raz za desať dní a ihneď ich použiť:

• lúpanie ovocia a krupice;

Nastrúhame polovicu očisteného jablka a polovicu zrelého banánu, pridáme 2 lyžice plné čerstvej smotany a jeden tekutý med. Pred nanesením do zmesi pridáme 3 lyžice krupice. Naneste na tvár, krk a dekolt bez toho, aby ste ho napučali. Po troch minútach trenia končekmi prstov zvyšky opláchnite teplou vodou. Ľahký píling na jemné čistenie pórov a vyživenie pokožky.

• lúpanie orechov;

Dve polievkové lyžice mletých jadier mandlí zmiešajte s rovnakým množstvom ovsenej múky. Samostatne kombinujte lyžičku smotany a zeleného čaju s kvapkou ružového oleja. Spojte dve kompozície, nechajte pôsobiť 20 minút. Potom zmes naneste na tvár a pár minút jemne masírujte. Zvyšky odstráňte obrúskom, umyte, naneste výživný krém.

Zvyk # 4 - Výživa

Suchá pokožka potrebuje pravidelnú aktívnu výživu, takže jej ošetrujúce krémy by mali mať bohaté zloženie a mastnú textúru. Je dobré, ak krém obsahuje kyselinu gammalinolenovú, ktorá udržuje vlhkosť. Výživné krémy sú obzvlášť účinné, ak sa aplikujú na mierne vlhkú tvár ihneď po vyčistení. Voda podporuje rýchle prenikanie liečivých zložiek.
Nezanedbávajte pravidlá nanášania krému - striktne pozdĺž línií pokožky s prvkami vlastnej masáže. Priemyselné krémy je možné nahradiť prírodnými produktmi, ktoré dopĺňajú starostlivosť o suchú pokožku:

• dule krém;

Dve polievkové lyžice čerstvej dužiny dule (plechovka jahôd) rozomlejte na 3 lyžice rozpustenej kostnej drene, 1 lyžičku voňavého medu a nerafinovaného rastlinného oleja, 1 žĺtok. Počas trenia do zmesi po kvapkách nalejte lyžicu gáfrového alkoholu.

• nechtový krém;

Dve polievkové lyžice nechtíka lekárskeho (sušené kvety v prášku) rozomlejte na 25 gramov vazelíny alebo rozdrvte čerstvú šťavu z kvetenstva na masti (na 10 ml džúsu vezmite 100 g masti).

• bylinkový krém.

Pripravte si 2 čajové lyžičky suchej mäty a listov plantajnu, 2 lyžice továrenského výživného krému, pohár vriacej vody. Trávu zalejeme vriacou vodou a zapálime, po 5 minútach odstavte. Ďalej premiešajte so smotanou dve plné lyžice hotového vývaru.

Zvyk # 5 - Obrana

Starostlivosť o suchú pokožku môžu dopĺňať pravidelné výživné masky. Mali by obsahovať hydratačné a zvláčňujúce zložky: med, tvaroh, žĺtok, smotana, ovsené vločky, broskyňový olej, avokádo, olivy, slnečnica, pšeničné klíčky. Používanie akýchkoľvek kozmetických výrobkov si vyžaduje dôkladné preštudovanie zložiek, aby sa zabránilo negatívnej kožnej reakcii.

Predbežný test - aplikácia produktu na malú oblasť za uchom určí jeho alergénnosť. Ak po 15 minútach nedôjde k žiadnej reakcii, môžete bezpečne použiť drogu. Ak vlastnoručne pripravená maska ​​obsahuje jedlá z potravy, možno vzorku vylúčiť.

Masky

Dobré pre suchú pokožku:

• citrónová maska;

Jemne zmiešajte čajovú lyžičku kyslej smotany s rovnakým podielom citrónovej šťavy a pridávajte ju po kvapkách. Po 15 minútach po aplikácii odstráňte zvyšky, pokožku ošetrte pleťovou vodou.

• maska ​​na squash;

Na tvár naneste tenké dlhé prúžky surovej cukety. Po 20 minútach vyberte a opláchnite si tvár nevareným mliekom.

• ovsená maska.

Pšeničné alebo ovsené vločky zalejte horúcim mliekom (2 lyžice vločiek - pohár mlieka). Zakryte tvár a dekolt kašou, nechajte 15 minút pôsobiť.

Výber profesionálnych produktov pre suchú pokožku

Samostatne pripravené prípravky na suchú pokožku môžete doplniť profesionálnymi výrobkami, ktoré trh ponúka. Medzi rôznymi prípravkami si môžete zvoliť rad jednej kozmetickej značky (čistiaci prostriedok, tonikum, sezónne krémy, masky). Ak však chcete pár hodín po nanesení produktu pokožku vyživiť, mali by ste si ju vyhľadať..
Pri výbere profesionálnej línie by sa mali brať do úvahy tieto kritériá:

• zhoda s typom pokožky - suchá;
• primerané veku - mladá, zrelá, starnúca pokožka;
• cena - vysoké náklady na krém ešte neznamená, že je dokonalý. Lacní domáci výrobcovia sú hodní konkurencie pre dovoz;
• zloženie kozmetiky - je dobré, ak výrobok na suchú pokožku obsahuje vitamíny A, F, prírodné oleje, linolovú, kyselinu hyalurónovú, elastín, bylinné infúzie, extrakt z pšeničných klíčkov, lipozómy, nanosféry;
• značka a jej sľuby;
• Hodnotenia zákazníkov.

Nemenej účasti si vyžaduje výber dekoratívnej kozmetiky pre suchú pokožku. Musí byť hypoalergénne, bez obsahu alkoholu a agresívnych zložiek. Je lepšie kupovať výrobky krémovej textúry (krém-prášok, krém-tieň). Zachovajú vlhkosť, zjemnia pokožku a chránia pred UV žiarením.

Diéta pre majiteľov suchej pokožky

Výživa je dôležitá pre udržanie zdravia a pevnosti suchej pokožky.. Odborníci na výživu poskytujú nasledujúce tipy:<

• je potrebné obohatiť stravu o bielkoviny, sacharidy, mikroelementy;
• mali by ste jesť jedlá bohaté na vitamín C (citrusové plody, zelenina, strukoviny);
• musíte pamätať na výrobky s vitamínom A (mrkva, šípky, tomel, červená paprika) a vitamínom B2 (mäso, strukoviny, syry, vajcia, pečeň);
• na stole by mali byť pravidelne obilniny a hrubý chlieb - vláknina pomáha odstraňovať toxíny;
• zelená cibuľa je produkt, ktorým by ste nemali pohrdnúť. Selén a vitamíny C a E v ňom obsiahnuté predlžujú mladosť.

Pomoc pri zanedbávaní suchej pokožky

Ak je pokožka suchá a šupinatá, cíti sa veľmi zle. Tu pomôže masť s panthenolom, balíček lekárskeho harmančeka alebo fľaša jojobového oleja. Panthenolová masť sa nanáša ako bežný krém pred spaním. Na teplé obklady sa používa nálev z harmančeka a zohriaty jojobový olej.

Program Express má dobrý účinok. Naneste na vyčistenú pokožku vitamín F, kolagén a elastín. Ďalej je to krém s lipozómami, ktorý rýchlo dodá užitočné zložky do hlbokých vrstiev epidermy. Služby osobného kozmetika alebo kozmetického salónu doplnia nezávislý program, stabilizujú obsah vlhkosti v stratum corneum a zachovajú jeho pružnosť.

Nemali by ste venovať čas pravidelnej kompetentnej starostlivosti o suchú tvár, výberu ošetrujúcich prípravkov a kozmetiky. Ak vynaložíte úsilie a budete pozorne sledovať výživu, zdravie, emócie, je ľahké poraziť neodpustiteľný čas. Dobre organizovaná starostlivosť o pleť sa stane nevyhnutným zvykom a pomôže vám nájsť pleť, na ktorú môžete byť hrdí..