Ako si vyrobiť lícne kosti na tvári: cvičenia, líčenie, masáže, lipofilling

Ak sa predtým štandard krásy považoval za bacuľaté líca v štýle Nabokovovej Lolity, teraz sú to vysoké a výrazné lícne kosti. Predpokladá sa, že človek by sa s nimi mal narodiť. Ale lícne kosti je možné vykonávať pomocou kozmetiky, tvárovej kozmetiky alebo špeciálnych lekárskych zákrokov..

Cviky na zvýraznenie lícnych kostí

Aby boli lícne kosti výrazné a odstránili líca, musíte pravidelne vykonávať súbor cvikov. Pozostáva z rozcvičky, silových cvičení a strečingu svalov. Pred gymnastikou si odlíčte make-up (ak existuje) a na pokožku naneste výživný krém.

Zahriať:

• Nafúkajte si líca jedno po druhom. Najprv vpravo, potom vľavo. Takže 5 krát. Po 10-krát sa nafúknu spolu. Hlavným tajomstvom je nasať čo najviac vzduchu a pri jeho uvoľňovaní pôsobiť silou..

  

• Teraz si nafúknite hornú a dolnú peru. Pohyb opakujte 5 až 10 krát.
• Posledné cvičenie: cirkulujte vzduch v kruhu cez obe líca, nasolabiálnu oblasť a uvoľnite ho. Pohyby by mali byť rovnaké ako pri vyplachovaní úst. Opakujte 5 krát.
• Potom rovnakým spôsobom zasuňte jazyk dovnútra úst. Urobte to 10 krát.

Silový tréning obsahuje niekoľko cvikov na lícne svaly, nasolabiálnu oblasť a časovú zónu.

• Otvorte ústa v oválnom tvare. Končeky ukazovákov položte na vnútornú stranu nad dolné zuby. Budú pôsobiť ako simulátory. Prstami si roztiahnite líca v rôznych smeroch. Vašou úlohou je zároveň pokúsiť sa ich spojiť pomocou svalov. Utiahnite líca, akoby ste vtiahli vzduch. Opakujte 10 krát.
• Položte prsty na krídla nosa, zakryte nasolabiálny záhyb. Otvorte ústa a zdvihnite hornú peru, akoby ste ukazovali zuby. Opakujte 10 krát.

  

• Teraz opäť otvorte ústa v oválnom tvare. Končeky prstov si dajte pod hornú peru, tesne nad zuby. Pomocou pery ich vytlačte z úst. Uvoľníte tým svalový kŕč a uvoľníte líca. Opakujte po dobu 1 minúty (po každej gymnastike predĺžte trvanie o 10 sekúnd).
• Otvorte ústa a prstami stlačte nasolabiálny záhyb, akoby ste ho zafixovali. Potom napnite hornú časť tváre, aby lícne kosti „odskočili“. Aby ste to uľahčili, skúste simulovať blikanie. Opakujte 15 krát.
• Aby boli lícne kosti výrazné, musíte napnúť spodnú časť tváre. Za týmto účelom si dajte prsty pod kútiky úst a akoby mierne stiahnite pery. Takže 10-krát vyslovte písmeno „Y“. Toto cvičenie nielen napne pokožku na ováli tváre, ale odstráni aj dvojitú bradu..

  

Svaly potrebujú na pretiahnutie masáž. Jemne si trieť líca od nosa po chrámy, od brady po krk a od nasolabiálneho záhybu po lícne kosti. Vytváranie tváre musíte opakovať dvakrát denne, kým nedosiahnete požadované výsledky..

Make-up na pomoc!

Prvé výsledky po gymnastike budú viditeľné minimálne o týždeň. Na okrúhlej tvári bude viditeľný efekt trvať mesiac. Existuje spôsob, ako si lícne kosti urobiť oveľa rýchlejšie. Toto je makeup.

Červenať sa

Aby lícne kosti vyzerali plnšie, najlepšie funguje lícenka. Zvýraznia prirodzené tiene na tvári a pomôžu vizuálne vytvoriť úľavu. Kľúčový význam tu má odtieň červenania a hustota štetca. Dievčatá studeného farebného typu (zima, leto) si musia zvoliť farby so sivastým podtónom. Majitelia "teplého" rozsahu (jar, jeseň) budú vyhovovať kozmetike s "tehlou" a červenkastým odtieňom.

Ako nanášať lícenku:

• Najprv je pokožka pokrytá ľahkým podkladom. To je nevyhnutné na vytvorenie veľkolepého prechodu medzi tieňom lícnych kostí a rovinou líca..
• Zygomatická kosť, aj keď nie je príliš výrazná, je rovnobežná s dolnou čeľusťou. Na základe toho musíte určiť líniu nanášania lícenky. Naneste štetec na lícne kosti a vizuálne vymedzte oblasť farby.
• Na vybranej línii zľahka pretrite lícenkou od líca po spánok.
• Teraz vtiahnite líca a na zapustené miesta naneste tvárenku. Bude potrebné ich natiahnuť k spánkom pomocou čistej kefy. Profesionálni vizážisti to robia iba prstami..
• Aby bol efekt ešte zreteľnejší, zdôrazňuje sa tiež línia čeľustí.
• Svetlé oblasti sú pre jemný kontrast zvýraznené práškom.

Tento mejkap je vhodný ako ľahký denný mejkap..

Tiene

Je ešte jednoduchšie vyrobiť si lícne kosti s tieňmi doma. Aby ste to dosiahli, potrebujete paletu očných tieňov vhodného tmavého a svetlého odtieňa. Rovnako ako v prípade lícenky, aj tu musíte vtrhnúť do líca a ľahkým pohybom pozdĺž zapustenej oblasti nanášať tiene. Vyčnievajúce kosti sú zafarbené svetlými odtieňmi. Je správne používať na to tiene s leskom alebo zvýrazňovačom..

Hlavným tajomstvom dievčat s krásnymi lícnymi kosťami je tieňovanie. Musíte tieňovať tiene od líca po chrámy, prakticky rozotrieť farbu pod zónu vlasov. Tiež by nemal byť jasný prechod medzi svetlými a tmavými oblasťami..

Kontúrovanie

Tvrdé kontúrovanie pomôže vytvoriť priehlbinky na tvári, lícnych kostiach a zmenšení líc. Pomocou tejto techniky líčenia si vlastne môžete vytvoriť „novú“ tvár pre seba..

Ako odstrániť líca kontúrovaním:

• Na pokožku sa nanáša ľahký podklad. Musí byť dôkladne zatienený po celej pokožke. Je dôležité, aby bola jeho vrstva rovnomerná, a preto pri nanášaní podkladu odporúčame používať štetce z umelých štetín..
• Na krém nanášajte na zapustené miesta (kde by mali byť jamky alebo lícne kosti) veľmi tmavý bronzer alebo tekuté lícenky. Hlavným tajomstvom kontúrovania je použitie výrobkov so studeným podtónom. Verí sa, že to umožní, aby obraz vyzeral čo najprirodzenejšie a najpodrobnejšie..
• Na ostré výčnelky, lícne kosti a bradu sa aplikuje svetlý tón. Môže byť nahradený korektorom alebo nahým očným tieňom.
• Jasná biela čiara je nakreslená aj nad lícnymi kosťami. Budú teda pôsobiť vyslovene a veľmi efektívne..
• Vďaka tomu sú na tvári zreteľné čiary nakreslené samostatné oblasti: lícne kosti, čelo, líca a brada. Aby make-up vyzeral viac reliéfne a čo najprirodzenejší, musíte vytieniť jasné čiary. Berte na vedomie, miešajte ich, nevymažte ich štetcom.
• Pri večernom líčení môžete priehlbiny zvýrazniť bronzerom nad tieňovanými plochami a výstupky zvýrazňovačom s jemným leskom..

Masáž zygomatickou zónou

Aby lícne kosti vynikli čo najjasnejšie, je potrebné gymnastiku doplniť špeciálnou masážou. Jedná sa o jednoduchú techniku ​​statického vývoja svalov..

Ako krok za krokom masírovať lícne kosti:

• Najskôr sa pokožka zahreje jemnými krúživými pohybmi. Končekmi prstov vtierajte svaly od brady po čelo. Manipulácie sa musia vykonávať nepretržite po kruhovej ceste.
• Potom sa na nasolabiálny záhyb umiestnia tri prsty na každej strane. Prsty naťahujú pokožku od nosa po časovú zónu. Takže opakujte 10 krát.
• Teraz sú konce prstov umiestnené pod lícnymi kosťami a svaly, rovnako ako v predchádzajúcich cvičeniach, sú natiahnuté k spánkom. Najlepšie je konať širokými, prudkými pohybmi, ale pomaly.
• Pre poslednú fázu budete potrebovať špeciálne vákuové masážne nádoby. Pomôžu vám veľmi rýchlo skrášliť vaše lícne kosti a vaše líca upravia a upravia. Zatiahnite za líca a vizuálne označte miesto depresie. Na túto oblasť pripevnite nádobu. Musíte držať prístroj až 2 minúty a potom mierne pohnúť vákuom pozdĺž línie lícnych kostí vyššie.

Na uľahčenie masáže odporúčame používať špeciálnu kozmetiku na báze oleja.

Výroba lícnych kostí pomocou kyseliny hyalurónovej

Estetická medicína má tiež svoje vlastné možnosti riešenia problému s absenciou lícnych kostí. Jedná sa o injekcie s kyselinou hyalurónovou. Vykonávajú sa pomocou špeciálneho hyalurónového roztoku a najjemnejších prachov. Zavádzanie sa vykonáva v malej hĺbke - až 4 mm. Z tohto dôvodu má procedúra veľmi krátke rehabilitačné obdobie a výrazný účinok.

Na výrobu lícnych kostí s kyselinou hyalurónovou sa roztok vstrekuje do oblasti mentalizácie a do oblasti lícnych kostí. Aby ste dosiahli prirodzený efekt a vyhli sa tvári „bábiky“, je pracovná plocha rozdelená podľa tzv. „Zlatý“ pomer. To znamená, že pán určí maximálnu možnú veľkosť lícnych kostí a brady tak, aby nevyzerali chytľavo, a začne postup harmonizácie.

Ako sa vyrábajú injekcie s kyselinou hyalurónovou do lícnych kostí:

• Špecialista robí defekty v prepracovaných oblastiach. Ihla sa zavádza iba v uhle 45 stupňov. Maximálna hĺbka penetrácie - 4 mm.
• V priemere je do zygomatickej zóny pridelených až 15 prepichnutí, do brady až 20..
• Po skončení sedenia kozmetička vždy nanesie na pokožku antibakteriálny krém a urobí malú masáž, aby rýchlo odstránila opuch. Výsledok zákroku bude viditeľný hneď na druhý deň.

Po 3 mesiacoch „využívania“ hyalurónu je potrebná korekcia. Ak ste unavení zo sekáčových lícnych kostí, tak jednoducho nič nerobte a kyselina vyjde sama bez následkov..

Lipofilling

Táto technika spočíva v transplantácii samotného tukového tkaniva z miest, kde je ho veľa, do oblastí, kde ho nie je dostatok. Takýto obrysový plast odkazuje na invazívny zásah s nízkym negatívnym faktorom. To znamená, že po ňom sú vedľajšie účinky extrémne zriedkavé..

Lipofilling sa predpisuje buď pri závažných chybách vzhľadu (napríklad po traumatickom poškodení tkaniva), alebo ak má žena viac ako 45 rokov a chce „vrátiť“ bývalý ovál.

Ako sa vykonáva lipofilling:

• Na operáciu sa používa tuk z podbruška - je bohatý na kmeňové bunky a považuje sa za najbezpečnejší na transplantáciu. Zmieša sa s roztokom venóznej krvi a plazmy.
• Komplex sa vstrekuje pod kožu špeciálnou ihlou. Prepichne oblasť lícnych kostí a niekoľkokrát už pod kožu a zriedi tkanivo. Vyhnete sa tak mnohým prepichnutiam.
• Je správne vypracovať si nielen líca a lícne kosti, ale aj spodnú časť tváre - bradu a oblasť nasolabiálnych záhybov. V opačnom prípade bude ovál príliš rýchlo klesať a účinok po sedení bude trvať menej ako 3 mesiace.
• Po ukončení procedúry je potrebné rehabilitačné obdobie - 1 týždeň. Účinok bude viditeľný do jedného dňa. Tenké oblasti sa zreteľne utiahnu a získa sa im úľava.

Fotky pred a po

Účinnosť každej opísanej metódy môžete porovnať, iba ak sa pozriete na fotografie pred a po. Zhromaždili sme zbierku obrázkov dievčat po tvárovej gymnastike, líčení a kozmetických procedúrach.