Masáž okolo očí: lymfodrenáž, proti vráskam a opuchom

Masáž môže dobre nahradiť drahé kozmetické procedúry, pomôcť vyhladiť pokožku.

Čo je to bukálna masáž tváre? Odpoveď opýtajte sa na túto otázku práve teraz.

Od akého veku?

Ako už bolo spomenuté, vrásky sa môžu objaviť u žien v akomkoľvek veku., od 20 rokov.

Môže to byť spôsobené problémami so zrakom (keď človek škúli, okolo očí sa mu tvoria vrásky), nesprávnym používaním kozmetiky (časté používanie púdru), individuálnymi vlastnosťami pokožky (vysušovanie za studena).

Vo veku 20 - 30 rokov zvyčajne na vyhladenie malých vrások postačuje ľahká masážna a výživné krémy.

V priebehu času je potrebná intenzívnejšia masáž na urýchlenie metabolizmu a produkcia kolagénu.

V žiadnom prípade neexistuje nijaký vekový limit pre masáž.

Dá sa to urobiť v 15 alebo 50.

Technika vykonávania

Ako si správne masírovať okolie očí doma?

Proti vraním nohám

Vďaka tejto masáži sa zlepšuje krvný obeh, pokožka je vyhladená, rýchle vrásky sa rozpúšťajú pomerne rýchlo.

Priorita akcií:

1. Pomocou podložky ukazováka stlačte vonkajší kútik oka. Ľahkým tlakom posuňte prst pod spodné viečko k interné roh. Potom sa vráťte späť na vonkajšie, ale už na pokožku nad horným viečkom. Snažte sa pritom zabrániť pohybu pokožky za prstom..
2. Jemne končekmi prstov bubnovať na pokožku okolo očí. Takže opakujte niekoľkokrát.

Ako vidíte, postup je mimoriadne jednoduchý. Opakujte to niekoľkokrát denne..

Pokožku môžete masírovať olivovým alebo iným krémom výživný olej, čím sa dosiahne výraznejší pozitívny účinok.

Prečítajte si o tom, ako cvičiť mimické cviky na tvár proti vráskam v našom článok.

Lymfodrenáž

Cieľom tohto typu masáže je stimulovať lymfatický metabolizmus. V normálnom stave lymfa neustále cirkuluje, odstraňovanie škodlivých látok koža. Ak je narušená cirkulácia, toxíny a tekutiny sa postupne hromadia v blízkosti očí a objavuje sa opuch..

Očistite pokožku a naneste krém. Priorita opatrení:

1. Urobte 10 krúživých pohybov ukazovákom a prostredníkom vo vonkajších rohoch očí v smere hodinových ručičiek, zľahka tlačí na pokožku.
2. Prsty posuňte trikrát od vonkajšieho kútika oka k vnútornému pod dolným viečkom.
3. Opakujte pre pokožku cez vrchol storočia.
4. Opakovane stlač dole kožu pod dolným a horným viečkom vankúšikmi štyroch prstov.
5. Potiahnite prstami po ukazovákoch a prstencoch od chrámu po nos a späť pod a nad oko. Zároveň bubnujúce pohyby prstami.
6. Položte ukazovák na vonkajší roh oka a urobte to kývavý pohyb (prst by sa mal rolovať). Znovu usporiadajte prst a opakujte pohyby s pohybom k nosu.
7. Robte s prstenníkom tlak na pokožku v kruhu v smere hodinových ručičiek, počnúc od vonkajšieho kútika oka. Opakujte 10 krát.
8. Urob Kruhový pohyb ukazováky a prstene, začínajúce od vonkajšieho rohu, v smere hodinových ručičiek. Pohyby prstov budú pripomínať špirálu.
9. Choďte po pľúcach v smere hodinových ručičiek klepacie pohyby.

Po masáži umyte studenou a potom teplou vodou. Je žiaduce opakovať také kontrastné umývanie niekoľkokrát (až 10) krát.

Tieto postupy sa odporúčajú robiť denne po dobu jedného týždňa alebo dlhšie (kým sa nedosiahne požadovaný výsledok). Potom stačí jedno sedenie týždenne na jeho podporu. Dĺžka masáže by mala byť najmenej 7-10 minút.

Z edému

Opuchy pod očami môžu byť spôsobené mnohými dôvodmi: nezdravou stravou, fajčením, zlou kozmetikou a množstvom ďalších faktorov.

Hladenie pohyby pomáhajú bojovať proti opuchu od mosta nosa po chrámy nad okom a zozadu pod okom. Tieto kroky musíte opakovať 5-15 minút. Potom 15-15 krát choďte od vonkajších kútikov oka k mostu nosa, pričom prsty mierne pritlačte na pokožku a mierne bubnovanie nimi.

Rovnaké činnosti ako pri lymfatickej masáži pomáhajú vyrovnať sa s opuchmi. Na posilnenie účinku po ukončení procedúry sa môže aplikovať na oči chladiaci kompres alebo kocky ľadu z bylinných odvarov.

Ďalšou možnosťou je masírujte lyžicami. Budete potrebovať studené kovové lyžice. Môžete ich zadržať chladnička alebo mraznička. Na lyžice naneste trochu krému.

Výkon:

1. Naneste lyžice na vnútorné kútiky očí a presuňte sa k spánkom zvlnený pohyby.
2. Tri krát tlačiť lyžice na whisky.
3. Vykonajte rovnaké pohyby od chrámov po uši.
4. Tento komplex opakujte trikrát.

Ako sa zbaviť wen na tvári? Odporúčania špecialisti na našej webovej stránke.

Kontraindikácie

Masáž oblasti očí nemožno vykonať v nasledujúcich prípadoch:

• mentálne poruchy;
• škrabance, popáleniny, rezy;
• infekčné, zápalové ochorenia (ako napr blefaritída);
Zrýchlený prietok krvi môže pomôcť šíriť infekciu v tele.
• onkologické choroby.

Masírovanie pokožky okolo očí je veľmi jednoduché a nezaberie veľa času. Môžete to robiť nielen doma, ale aj v práci, na cestách - kdekoľvek.

Ako masírovať pokožku okolo očí z blížiacich sa storočí, to zistíte sledovaním videa: