Ako odstrániť vaky pod očami

Nie je to najpríjemnejšia vec, keď máme príznaky viditeľného nedostatku spánku a únavy na tvári alebo nedostatku zdravia. Pozrime sa na tento problém..

Zdravé stravovanie a režim

Zvyčajne vaky pod očami vznikajú z nedostatku spánku, ako aj z dôvodu porušenia rovnováhy vody a solí v tele. Ak chcete vyzerať dobre a tešiť sa zo života, budete musieť zmeniť svoje staré zvyky a pracovať na nových:

1. Dostatočný spánok, čas odpočinku 7-8 hodín denne, nie menej.
2. Počas spánku by mala byť hlava umiestnená o niečo vyššie ako telo..
3. Radšej zmeňte obyčajný perový vankúš na špeciálny plochý.
4. V prvom rade zdravá strava: obmedzte sa na použitie údených, slaných a korenených jedál, sýtených a alkoholických nápojov a najlepšie je vylúčiť takéto jedlá zo stravy úplne. V takejto situácii sú užitočné orechy, ovocie a zelenina, mäso..
5. Pred spánkom nepite veľa tekutín, inak opuch pod očami s opuchom.

Cvičenia

Ak si lámete hlavu nad otázkou, ako sa doma zbaviť vakov pod očami, potom skúste každý deň robiť nejaké špeciálne cviky na oči. Takto posilníte očné svalstvo a zlepšíte lymfodrenáž..

1. Najskôr musíte pevne zavrieť oči a potom oči otvoriť veľmi široko. Takže opakujte 10 krát.
2. Hlavu majte vystretú a pozerajte sa doľava-hore-doprava-dole. Očami popíšte niekoľko kruhov a naopak, niekoľko kruhov opačným smerom rovnakým spôsobom.
3. Žmurkajte veľmi rýchlo. Zatvorte oči, ale nemžourajte. Uvoľnite svaly, aby ste zabránili pokrčeniu tváre. Udržujte túto pozíciu 10 sekúnd. Otvorte oči a relaxujte. Cvičenie opakujte niekoľkokrát.
4. Je dobré zavrieť oči asi na 10 sekúnd, nemrknúť. Otvorte oči dokorán a pozerajte hore 10 sekúnd bez toho, aby ste pohli hlavou! Uvoľnite sa a pozerajte sa do diaľky. Opakujte niekoľkokrát.

Tieto cviky sú dostatočne jednoduché na dokončenie. Môžu sa robiť doma a cestou do práce. Okrem toho môžu tieto cviky vylepšiť videnie vašich očí, pretože stimulujú prietok krvi. Stačí mať túžbu, vytrvalosť, pravidelne opakovať cviky a zbavíte sa nenávidených tašiek.

Masáž tváre okolo očí

Masáž tváre v oblasti očí pomôže celkom efektívne odstrániť vaky pod očami. Tu pomôže aplikácia špeciálneho krému. Pri výbere krému musíte venovať pozornosť zahrnutiu účinných látok do zloženia. Napríklad: kyselina hyalurónová, kolagén, káva, elastín, šalvia, petržlenové vňate, praslička roľná.

Krém naneste na vankúšik prstenníka a začnite zľahka, najskôr poklepte na horné viečko, pomaly prechádzajte od vnútorného kútika oka k vonkajšiemu. Potom choďte do dolného viečka a pohybujte sa opačne.

Na pokožke očných viečok nie sú takmer žiadne potné a mazové žľazy, takže pokožka je dostatočne suchá a zraniteľná voči negatívnym účinkom životného prostredia. Preto je potrebné v tejto oblasti používať hydratačné krémy pre všetkých, bez výnimky, aj keď je pokožka mastná, inak sa postupne vyčerpáva a hrozí, že sa objavia vrecká. V tomto období sa odporúča používať maskaru na citlivé oči pre prípad, že by problém spočíval v zdraví..

Ľudová metóda

Napriek modernosti, v ktorej žijeme, stále používame tradičnú medicínu na riešenie rôznych problémov. Ako odstrániť vaky pod očami? Existuje niekoľko jednoduchých, ale účinných ľudových receptov.

• Dobrá pomoc kocky ľadu. Namiesto čistej vody môžete zmraziť infúzie brezových listov, nechtíka, šalvie. Pomoc zbavte sa modrín na očiach so systematickým prístupom.
• Čajové obklady. Procedúra bude trvať iba 10 minút. Vatový tampón nechajte pôsobiť 2 minúty, potom ho vyberte a zmeňte na čerstvý.
• Varené zemiaky v uniforme. Mierne vychladnuté zemiaky rozkrojte na polovicu a aplikujte na oči 30 minút.
• Listy petržlenu. Nakrájajte nadrobno a zmiešajte s maslom, potrebujete 20 gramov masla. Výslednú hmotu nanášajte na zvlhčenú pokožku okolo očí po dobu 15 minút.
• Šalviový vývar. Jednu čajovú lyžičku šalviových listov zalejte pol pohárom vriacej vody. Trvajte na tom asi 15 minút. Filtrujeme. Vývar rozdelíme na 2 časti. Ochlaďte jednu časť a druhú zohrejte. Alternatívne naneste na očné viečka tampóny z vaty navlhčené v horúcom a potom studenom vývare. Tento postup bojuje s taškami čo najefektívnejšie pred spaním. Potom by mala byť pokožka v oblasti očí namazaná očným krémom.
• Podať žiadosť plátky uhorky - pokožka bude tonizovaná.

Starodávne recepty popisujú liečebnú metódu, ako odstrániť opuch a zbaviť sa vakov pod očami pomocou aloe šťavy. Zmrazená šťava z tejto rastliny je účinným prostriedkom na zbavenie sa opuchov a vačkov pod očami a dokonca aj na tvári všeobecne. V prípade, že sa z koncentrovanej šťavy objaví začervenanie a pálenie, najmä ak je pokožka citlivá, je najlepšie šťavu pred zmrazením zriediť vodou..

Boli vyššie uvedené metódy testované, ale vaky pod očami sa nezmenšili ani nezmizli? V tomto prípade je všetko komplikovanejšie, ako sa na prvý pohľad zdalo. S telom nie je niečo v poriadku a dochádza k určitým poruchám v práci jednotlivých orgánov, ktoré viedli k vzniku vakov pod očami. Je dôležité nájsť dôvod. Možno existujú niektoré chronické procesy vo vnútorných orgánoch (srdce, obličky) alebo poruchy endokrinného systému (štítna žľaza). Je potrebné čo najskôr navštíviť lekára a podrobiť sa vyšetreniu.

Kozmetické pomôcky

Boj proti vakom pod očami, to všetko znamená zlepšenie odtoku tekutiny, spevnenie pokožky, zradenie elasticity, čím sa vaky odstránia.

Z kozmetiky sú populárne krémy a emulzie. z tmavých kruhov pod očami s rôznymi účinnými látkami. Nie vždy je možné zvoliť si produkt hneď, budete si musieť zvoliť sami.

Ako vnímate aromaterapiu? Ak chcete, môžete si na problémové miesto natrieť lieskové, zázvorové a kávové oleje..

Existuje ešte jedna metóda, ktorá používa špeciálnu ľadovú masku, ktorá je naplnená gélom. Skladuje sa v chladničke a v prípade potreby sa nasadzuje. Účinnosť takejto masky je cítiť okamžite po aplikácii.

Je veľmi dôležité kúpiť si kvalitný krém na okolie očí, pretože táto oblasť tváre vyžaduje predovšetkým povinné a kvalitné denné zvlhčenie, ktoré dodá tvári zdravší vzhľad a zabráni jej. tvorba vrások pod očami vo forme pavučiny.

Návšteva salónu

Kozmetický salón môže poskytnúť tri postupy na boj proti vakom pod očami: mezoterapia, elektrická stimulácia a lymfodrenáž.

• Elektrická stimulácia je účinok nízkofrekvenčných prúdov na pokožku. Účinok postupu: svaly budú pružnejšie a zlepší sa stav pokožky.
• Mezoterapia. Pod kožu sa vstrekujú špeciálne vybrané zmesi látok, ktoré pri postupnom uvoľňovaní môžu odstrániť vaky.
• Lymfodrenáž - tento postup dobre stimuluje odtok tekutiny z lymfatických ciev očí, takže je možné odstrániť vaky pod očami. K dispozícii je hardvér a manuálna lymfodrenáž. Spravidla takýto postup nezachytáva iba oblasť okolo očí, vykonáva sa na celej tvári. Iba 7-10 procedúr stačí na to, aby bola tvár tónovanejšia a sviežejšia.

V salóne môžete vykonať aj blefaroplastiku. Táto operácia sa vykonáva, keď je potrebné radikálne riešenie problému vakov pod očami. Toto je chirurgický zákrok, pri ktorom sa odstráni ochabnutá pokožka spolu s podkožným tukom. Jazvy sú zvyčajne takmer neviditeľné. Po vykonaní takejto operácie vaky zmiznú, ale pod očami sa budú robiť modriny ešte niekoľko týždňov. Keď sme sa rozhodli pre taký radikálny spôsob, ako sa zbaviť vakov pod očami, je dôležité si uvedomiť, že existuje nebezpečenstvo nedostatočnej kvalifikácie lekára a komplikácií po operácii.

Existuje bezpečnejšia možnosť blefaroplastiky - laser. Tento postup nie je taký nebezpečný a oveľa pohodlnejší ako chirurgický zákrok..

Za vyskúšanie stojí tiež odstránenie vakov pomocou laserového resurfacingu pokožky dolných viečok. Táto metóda nie je taká bolestivá ako iné, ale výsledok je celkom dobrý: jemné vrásky sa vyhladia, pokožka dolného viečka je dobre stiahnutá.

Pri dodržiavaní týchto tipov máte šancu vyzerať krásne a zabudnúť na vaky pod očami. To, čo vám vyhovuje individuálne, je na vás. Ak je zdravie v poriadku, potom s najväčšou pravdepodobnosťou musíte prehodnotiť svoje návyky a usilovať o zdravý životný štýl..

Bude dôležité prečítať si:

• Dôvody a spôsob, ako sa zbaviť opuchnutej tváre
• Ako sa zbaviť vrások okolo očí doma