Sérové ​​železo je pre ženy úlohou a normou. Známky nedostatku a spôsob, ako nedostatok napraviť

Sérové ​​množstvo železa pre ženy

Lekár odporučí darovať krv na obsah železa v sére v prípade príznakov naznačujúcich nízky obsah látky v tele ženy.

Výsledok štúdie ukazuje koncentráciu železa v krvi, umožňuje vyhodnotiť metabolické procesy, na ktorých sa tento stopový prvok podieľa.

Sérové ​​množstvo železa pre ženy sa pohybuje od 8,95 do 30,43 μmol / l. To je o niečo menej ako mužský indikátor, čo je spôsobené mesačnou fyziologickou stratou krvi počas menštruácie..

Ak analýza ukázala, že hladina železa je pod minimálnou hranicou normy, znamená to, že telo cíti nedostatok tohto prvku..

Sérové ​​množstvo železa pre tehotné ženy

Lekári venujú osobitnú pozornosť hladine železa v sére u tehotných žien. V druhom a treťom trimestri koncentrácia kovu v krvi často klesá.

Tento fyziologický proces je spojený s veľkou spotrebou železa pre intenzívnu tvorbu vnútorných orgánov a žliaz plodu, jeho obehového systému.

Množstvo mikroživiny dodávanej s jedlom by sa malo zvýšiť na 30 mg denne.

Počas tehotenstva hrá sérové ​​železo dôležitú úlohu vo vývoji nenarodeného dieťaťa a na zdraví ženy.. Norma pre ženy v pozícii je rovnaká ako pre všetky ostatné, to znamená 8,95 - 30,43 μmol / l.

Ak je indikátor nižší, lekár dospeje k záveru, že telo má nedostatok tohto stopového prvku. V takom prípade je pre správny proces krvotvorby potrebná náhrada kovom..

Gynekológ pozorujúci ženu odporúča prehodnotiť stravu a predpísať prípravok na železo s cieľom normalizovať tento stopový prvok.

Hladina železa v sére u tehotných žien sa v patologických prípadoch môže líšiť smerom nahor.

Pri vysokej koncentrácii stopových prvkov v sére sa krv stáva hustejšou, kyslík sa menej dobre prenáša do vnútorných orgánov dieťaťa a ženy..

buď opatrný! Pri zvýšených hladinách železa sa pozoruje žltnutie kože a zväčšenie pečene. Tehotná žena schudne, objavia sa nepravidelnosti v práci srdca, objavia sa kŕče v lýtkových svaloch ženy.

Červené krvinky sú hustejšie, hrozí to hladom kyslíkom. Na kritickej úrovni sérového železa majú lekári podozrenie na nebezpečné poruchy.

Známky nedostatku železa v sére v tele ženy

Žena v počiatočnom štádiu nedostatku železa často nezaznamenáva v tele významné zmeny..

Po starostlivom sledovaní jej stavu zaznamená nasledujúce príznaky:

• závraty a bolesti hlavy;
• Podráždenosť;
• depresívne stavy;
• studené prsty na rukách a nohách;
• únava, letargia, apatia;
• zhoršenie pamäti;
• zlá chuť do jedla, túžba po neobvyklom jedle a vôni;
• bolesť svalov;
• nespavosť;
• lámavé nechty;
• poškodzovanie a rednutie vlasov;
• praskliny a hrčky v kútikoch pier.

Poznámka! Ak sú príznaky naznačujúce, že ženské sérové ​​železo je pod normálnou hodnotou, musíte sa poradiť s lekárom a darovať krv na všeobecnú analýzu.

Príčiny nedostatku železa v sére u žien

Ak sa na základe biochemickej analýzy zistí nedostatok železa v krvnom sére, lekár pacienta vyšetrí, podrobí vyšetreniu a v prípade potreby predpíše ďalšie testy..

Aby sa zabránilo rozvoju nezvratných procesov, je dôležité stanoviť správnu diagnózu v krátkom čase..

Najbežnejšie príčiny nedostatku železa v sére u žien sú:

• Strava, najmä vegetariánske a nevyvážené jedlá. Nebude ťažké zvýšiť hladinu sérového železa na normatívne ukazovatele pre ženy. Lieky nie sú potrebné.
• Obsah stopových prvkov v krvnom sére je znížený stres, veľká fyzická námaha a emočný stres.
• Veľká strata krvi v dôsledku chirurgických zákrokov, traumy, pôrodu, silnej menštruácie, darcovstva.

Nedostatok železa v sére je tiež spôsobený vážnymi patológiami:

• ochorenia krvotvorných orgánov: kostná dreň, lymfatické uzliny a slezina;
• chronické ochorenia obličiek a pečene;
• endokrinné choroby;
• patológia v zažívacom trakte;
• metabolické ochorenie;
• benígne a zhubné nádory.

buď opatrný! Zistené nebezpečné patológie si vyžadujú okamžitú liečbu.

Príprava na krvný test na sérové ​​železo

V prípade nízkeho obsahu hemoglobínu lekár predpíše pacientovi test na obsah železa v sére..

Podľa lekárov je sérové ​​železo najpresnejším ukazovateľom množstva kovu v tele..

Výsledok analýzy ovplyvňuje:

• Časy dňa - maximálna koncentrácia železa sa nachádza ráno, popoludní klesá a večer dosahuje minimum;
• Perorálne kontraceptíva, estrogény a alkoholické nápoje - zvýšiť hladinu železa;
• Fáza cyklu - pred menštruáciou sa koncentrácia stopového prvku zvyšuje a počas nich a bezprostredne po nich klesá;
• Užívanie doplnkov železa - môže významne zvýšiť svoju koncentráciu v krvi;
• So stresom a chronickým nedostatkom spánku hladiny železa sú znížené;
• Niektoré skupiny antibiotík, metformín a aspirín - znižujú ho;
• Vitamín B12 - vedie k zvýšeniu ukazovateľa.

Mali by ste prísť do laboratória ráno, bez jedla 12 hodín pred štúdiom. Pitná voda je povolená. Krv sa odoberá z žily.

Ako zvýšiť množstvo železa v tele v tele

Na normalizáciu obsahu železa v sére lekár predpisuje žene doplnky výživy, jedlo s veľkým množstvom chýbajúceho stopového prvku.

Okrem toho bude užitočné použiť recepty tradičnej medicíny..

Terapia doplnkami železa

Po krvnom teste lekár v prípade potreby predpíše prípravky obsahujúce železo.

V lekárňach sa predáva veľké množstvo tabliet, sirupov, kapsúl, ale správny liek a dávkovanie si môže zvoliť iba lekár..

Lieky, ktoré zvyšujú sérové ​​železo (norma pre ženy je 8,95-30,43 μmol / l)	Vlastnosti liekov
Sorbifer Durules	Pre lepšiu absorpciu sa do 100 mg železa pridá 60 mg kyseliny askorbovej. Kontraindikácie zahŕňajú žalúdočné a maternicové krvácanie..
„Fenuli“	Lacný liek používaný na prevenciu anémie a jej liečbu. Zloženie obsahuje vitamíny skupiny B, ktoré majú priaznivý vplyv na nervový systém.
„Totem“	Predáva sa v ampulkách. Spôsobuje stmavnutie zubov. Aby sa tomu zabránilo, liek sa užíva cez hadičku.
„Ferrum Lek“	Neobsahuje vitamín C, preto sa musí absorbovať dodatočne.
„Maltofer“	Liečivo vo forme sirupu obsahuje etylalkohol a cukor. Buďte opatrní u žien s cukrovkou a ochorením pečene. Tieto kategórie by mali nahradiť sirup tabletami..

Je potrebné mať na pamäti, že pre trvalý výsledok užívajte lieky obsahujúce železo najmenej 2 mesiace. Ak perorálne lieky nevykazujú požadovanú hladinu železa v sére, lekár predpíše injekcie.

Pravidlá týkajúce sa stravovania a výživy

Železo sa z ľudského tela stráca v dôsledku odlučovania buniek hornej vrstvy kože vylučovaných potom a výkalmi. Vyváženou stravou človek prijíma 15 mg železa denne. Z tohto objemu je asi 1 mg absorbované črevami.

Znížený obsah kovov je možné upraviť zavedením potravín do stravy:

• hovädzie, jahňacie, kuracie, morčacie;
• hovädzia a bravčová pečeň, hovädzí jazyk;
• riečne a morské ryby;
• strukoviny a sója;
• krúpy z pohánky, ovsa a prosa;
• čierny chlieb;
• petržlen a kôpor;
• čučoriedky;
• sušené marhule, sušené slivky;
• jablká, tomel, granátové jablká, slivky;
• orechy.

Lepšie sa vstrebáva hemové železo, ktoré sa nachádza vo výrobkoch výlučne živočíšneho pôvodu.

Lekári odporúčajú spolu s potravinami obsahujúcimi železo konzumovať jedlá s veľkým množstvom vitamínu C. Napríklad je užitočné pripraviť si ako prílohu k mäsovým jedlám zeleninovú prílohu..

Mikroelement bude teda lepšie absorbovaný. Vypiť pohár jablkového alebo pomarančového džúsu po jedle bohatom na železo.

Je dôležité pamätať! Vápnik v mliečnych výrobkoch interferuje s absorpciou železa. Potraviny nasýtené železom a vápnikom by sa mali rozdeliť podľa času príjmu, minimálny interval by mal byť 2 hodiny.

Ľudové recepty na zvýšenie sérového železa

S nízkym obsahom železa v sére prívrženkyne tradičnej medicíny radia ženám, aby používali recepty z prírodných produktov:

• Po 200 ml premiešajte citrónový, mrkvový a repný džús, po 200 ml pridajte do pohára koňaku a medu. Zamiešame drevenou špachtľou. Pite 15 ml (1 polievková lyžica) 3-krát počas celého dňa. Nádobu s nápojom skladujte v chladničke;
• Sušený kôpor - 1 polievková lyžica lyžicu a rovnaké množstvo sušenej petržlenovej vňate zalejeme 1 litrom vriacej vody. Trvajte na tom hodinu. Užívajte kedykoľvek niekoľkokrát denne;
• Nalejte termosku s 500 ml vriacej vody 1 lyžicu lesných plodov ruží a rovnaké množstvo horského popola. Môže sa piť po 2 hodinách pridaním cukru / medu;
• Prejdite v mlynčeku na mäso v rovnakých častiach: hrozienka, sušené slivky, vlašské orechy, sušené marhule. Vytlačte malý citrón a 1 diel medu. Musíte si vziať 2 lyžice. lyžice čaju denne;
• Nalejte čerstvé alebo suché kvetenstvo ďateliny so 150 ml vriacej vody, nechajte pôsobiť pol hodiny. Chladený nápoj preceďte. Konzumujte 50 ml pred raňajkami, obedom, večerou.

Poznámka! Použitie infúzií a nápojov je prijateľné ako doplnok k liekovej terapii, nenahradí však lieky obsahujúce železo.

Železo v sére je dôležitým stopovým prvkom, ktorý zaisťuje normálne fungovanie všetkých vnútorných orgánov ženy.

Pre budúce matky je obzvlášť dôležité kontrolovať a udržiavať hladinu kovov v krvi.. Zmena obsahu naznačuje patológiu.

Lekár vykoná ďalšie vyšetrenie na objasnenie diagnózy a predpíše liečbu liekom.

Z tohto videa sa dozviete, čo je železo v sére, aká je jeho norma pre ženy a mužov:

Toto video vás oboznámi s dôležitými a užitočnými informáciami o potrebe železa v tele: