Príčiny a liečba nadúvania a plynov. Ako liečiť žalúdok

Tvorba plynov nemusí byť vždy znakom vážneho ochorenia a môže sa objaviť u absolútne každej osoby..

Príčiny nadúvania u zdravých ľudí

Pri jedle sa môže do žalúdka dostať nadmerný vzduch. Častejšie k tvorbe plynov dochádza pri pití sýtených nápojov (limonády, šampanské). Toto vzduch môže vychádzať vo forme grgania alebo ísť do čriev, kde je absorbovaný stenami alebo vystupuje cez konečník.

Zvýšené nadúvanie a tvorbu plynov podporuje škrobová zelenina bohatá na vlákninu a potraviny obsahujúce veľa ľahko stráviteľných sacharidov, sladké ovocie, napr .:

• strukoviny;
• sýtené (nealkoholické a alkoholické) nápoje;
• kapusta;
• čerešňa, čerešňa;
• banány;
• hrozno;
• ananás;
• ražný chlieb.

Poznámka, že sóda je často dôsledkom nepríjemného ochorenia. Je to spôsobené tým, že v dôsledku reakcie kyseliny s zásadami vzniká plyn, ktorý spôsobuje plynatosť..

Tvorba plynov je príznakom nerovnováhy medzi užitočnou a patogénnou mikroflórou. Počas toho existujú problémy s trávením a vylučovaním metabolických produktov. Prevaha patogénnej mikroflóry v čreve vedie k zvýšeniu uvoľňovania plynov (oxid uhličitý, metán, sírovodík), čo prispieva k nadúvaniu.

Je dôležité vedieť, že stav nervového systému zanecháva svoju stopu na akýchkoľvek orgánoch a systémoch tela.

Stres, prepracovanie, nadmerný psycho-emocionálny stres s uvoľňovaním adrenalínu a noradrenalínu môžu interferovať s prácou gastrointestinálneho traktu. Tieto hormóny môžu narušiť črevnú motilitu. a vyvolať výskyt zvýšenej produkcie plynu.

Ľudia, ktorí majú citlivosť na určitý druh potravy (glukózo-galaktóza alebo intolerancia lepku), sú náchylní na plynatosť v dôsledku črevných zápalov a zhoršenej absorpcie plynov..

Príčiny tvorby plynov, ako príznak choroby

Nadúvanie a plynatosť môžu byť príznakmi rôznych zdravotných ťažkostí..

Dôvody ich výskytu a potrebnú liečbu by mal určiť lekár:

1. Nedostatok laktázy. Laktáza je enzým, ktorý štiepi laktózu (mliečny cukor). U ľudí s nedostatkom tohto enzýmu sa pri konzumácii mliečnych výrobkov dostáva mliečny sacharid v pôvodnej podobe do črevného traktu. Tam prechádza fermentáciou spôsobenou anaeróbnymi mikroorganizmami. V dôsledku toho dochádza k zvýšenej tvorbe plynov..
2. Dysbakterióza. Veľmi často je výskyt tohto ochorenia sprevádzaný zvýšeným nadúvaním. Je to spôsobené aktívnou aktivitou patogénnej mikroflóry v hrubom čreve, ktorá prispieva k zvýšenej tvorbe plynov v dôsledku prevahy hnilobných procesov.
3. Črevná obštrukcia. Zdá sa to v dôsledku porušenia odvodu metabolických produktov z čreva v dôsledku jeho blokovania výkalmi. Toto ochorenie sprevádza nevoľnosť, vysoké horúčky, zvracanie, brušná distenzia a tvorba plynov. Príčiny a liečba tohto ochorenia by mali byť urgentne a bezodkladne určené lekárom..
4. Porušenie peristaltiky. Pokles peristaltiky je charakterizovaný stagnáciou výkalov, zvýšenie naopak prispieva k ich rýchlej permeabilite, v dôsledku čoho nemajú užitočné výživné látky čas vstrebávať sa do čreva. Všetky tieto porušenia sú sprevádzané nadúvaním a zvýšeným plytvaním plynmi..
5. Zápal žalúdka, vred. Takmer všetky choroby žalúdka, najmä tieto, vedú k plynatosti. Poruchy spôsobené týmito ochoreniami prispievajú k zlému tráveniu potravy a zvýšenému nadúvaniu.
6. Celiakia. Ochorenie spojené s intoleranciou na obilninový proteín - lepok, ktorý je obsiahnutý hlavne v zrne pšenice, jačmeňa, raže. Toto ochorenie sa prejavuje zápalom sliznice tenkého čreva, v dôsledku čoho sa živiny z potravy v tejto časti neabsorbujú a uvoľňujú sa nezmenené. Toto ochorenie je charakterizované známkami dráždivého čreva..

Nadúvanie po jedle

Mnoho potravín spôsobuje nadúvanie ľahko.

Tie obsahujú:

1. Všetky strukoviny (vodcovia pri tvorbe plynov v črevách) - bohatý na bielkoviny, ktoré sa v žalúdku nerozkladajú. Akonáhle sa nachádzajú v črevnej oblasti, rastlinný proteín sa štiepi a vytvára amoniak a sírovodík.
2. Kapusta - obsahuje sacharidy, ktoré sa trávia iba v hrubom čreve. Vďaka tomu dôjde k fermentácii, ktorá prispieva k zvýšenému výskytu plynov.
3. Zelenina bohatá na vlákninu a škrob (zemiaky, reďkovky, reďkovky, byliny atď.)
4. Ovocie, obsahujúce dostatočné množstvo sacharidov (hrozno, jablká, hrušky, banány atď.) - v procese ich trávenia dochádza k intenzívnejšej fermentácii s uvoľňovaním plynov.
5. Z rovnakého dôvodu spôsobiť nadúvanie sladkosti, ražný chlieb, cereálie (perličkový jačmeň, proso, ovsené vločky).
6. Sýtené nápoje (šampanské, limonády, kvas, pivo, atď.) - samy obsahujú plyny, ktoré vychádzajú buď s grganím, alebo cez konečník.

Navyše, príčiny tvorby plynov môžu byť: jesť teplé alebo studené jedlo, jesť rýchlo, prejedať sa.

Príčiny tvorby plynov u tehotných žien

Nadúvanie a zvýšené vylučovanie plynov môžu byť znakom tehotenstva u žien a môžu ich sprevádzať všetkých deväť mesiacov.

Je to spôsobené uvoľňovaním progesterónu do krvi, hormónu, ktorý oslabuje tón maternice a je zodpovedný za udržanie stavu tehotenstva. Pôsobí to aj na ďalšie svaly..

Dochádza k uvoľneniu črevnej sliznice, v dôsledku čoho sa pohyb výkalov spomaľuje.

Z tohto dôvodu sa tehotné ženy neustále obávajú zápchy a zvýšenej tvorby plynu..

Liečba liekmi

Keď sa objasnia príčiny nadúvania a tvorby plynov, mali by ste sa rozhodnúť pre liečbu a začať užívať nasledujúce lieky.

Absorbenty absorbujú plyny a toxické látky, odstraňujú ich z gastrointestinálneho traktu. Častejšie sú:

1. Phosphalugel - používa sa na všetky druhy gastrointestinálnych chorôb. Vykonáva obklopujúci, antacidový a sorbčný účinok, absorbuje rôzne toxické zlúčeniny, vrátane plynov vznikajúcich pri rozklade alebo fermentácii spôsobenej poruchami trávenia..
2. Aktívne uhlie - bežný a veľmi lacný enterosorbent, ktorý je vyrobený z materiálov obsahujúcich uhlík. Je dosť efektívny, ale neodporúča sa na dlhodobé používanie, pretože je schopný absorbovať a odstraňovať užitočné látky z tela.
3. Enterosgel Je dosť populárna droga. Je absolútne neškodný, dostupný vo forme suspenzie alebo pasty. Štruktúra tohto adsorbentu je podobná špongii, ktorá je schopná absorbovať iba toxické látky. Funguje veľmi rýchlo, čas na odstránenie plynov, jedov a toxických látok z tela je 12 hodín. Bezpečné pre dojčiace matky a tehotné ženy.

Prokinetika - skupina liekov, ktorá zvyšuje pohyblivosť žalúdočnej oblasti, podporuje rýchle trávenie potravy a jej pohyb po zažívacom trakte.

Medzi tieto lieky patria:

1. Motilium - indikované na dysfunkciu žalúdka a čriev. Odstraňuje nadúvanie, nevoľnosť, ťažkosti v žalúdku.
2. Prokinetika - je tiež spazmolytikum, obnovuje tráviaci trakt. Schopný vylúčiť tvorbu plynu.
3. Ganaton - má rovnakú schopnosť ako vyššie uvedené lieky, účinne bojuje proti plynatosti.

Odpeňovače - lieky, ktoré obsahujú látky, ktoré ničia plynové bubliny. Potom sú tieto plyny postupne absorbované črevnými stenami. Patria sem Espumisan, Espumisan-baby a Bobotik (pre malé deti).

Vďaka svojim vlastnostiam prípravky výrazne znižujú tvorbu plynov a poskytujú dlhodobo pohodlný stav.

Žalúdočná šťava je jedným z enzymatických tráviacich prípravkov.

Obnovuje činnosť gastrointestinálneho traktu, uľahčuje trávenie potravy, zmierňuje nadúvanie a v dôsledku toho sa prejavuje plynatosť.. Predáva sa na perorálne podanie ako roztok. Zobrazené pre deti od 3 rokov a dospelých.

Enzýmové prípravky uľahčujú trávenie potravy vďaka enzýmom živočíšneho alebo rastlinného pôvodu, ktoré tvoria ich zloženie.

Používa sa na zmiernenie nadúvania a plynov, dôvody, pre ktoré je zlá práca pankreasu a sú predpísané pri liečbe chorôb gastrointestinálneho traktu - orgánov. Do tejto skupiny patria Mezim-Forte, Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon atď..

Spazmolytiká zmierňujú bolesti brucha, spôsobené nadúvaním, zmierňujte kŕče. Patria sem No-Shpa alebo Drotaverin, Meteospazmil, Duspatalin, Spazmalgon atď..

Liečba plynov a opuchov ľudovými receptami

Niekedy má človek zrazu nadúvanie a plynatosť. Príčiny a liečba môžete definovať a aplikovať doma sami. Bežné metódy tradičnej medicíny pomôžu vyrovnať sa s týmto nepríjemným ochorením..

Semená kôpru. Na odvar 1 lyžička. semená varte asi 15 minút v 250 ml vody. Ak chcete získať infúziu, musíte v mažiari rozdrviť rovnaké množstvo užitočných semien a naliať hrnček vriacej vody. Lieky sa majú užívať pred jedlom, v troch dávkach po celý deň..

Bez ohľadu na príčinu, pri liečbe nadúvania a plynov pomôžu aj odvary z liečivých bylín:

1. Bylinná zbierka z kmínu, harmančeka a koreňa valeriány lekárskej (1: 1: 4) sa naleje na pol hodinu do vriacej vody. Vytlačené cez gázu. Malo by sa užívať ráno a v noci na 1-2 lyžice. l.
2. Infúzia koreňa púpavy. Mal by byť rozdrvený a naplnený hrnčekom studenej prevarenej vody. Trvajte na tom asi 8 hodín. Pijte 4 krát denne po 3 lyžice. lyžice.

Najjednoduchšie a najbežnejšie je použitie zemiakovej šťavy.. Odporúča sa spotrebovať ho do 5 dní. 2 krát denne, 100 ml. Môžete piť šťavu z čiernej reďkovky, ktorá je univerzálnym liečiteľom.

Paradajková šťava môže pomôcť pri nadúvaní, pretože zlepšuje trávenie a znižuje riziko plynatosti.

Diéta a denný režim ako liečba nadúvania a plynov

Dôvody manifestácie tohto ochorenia spočívajú niekedy v samotnom spôsobe života..

Je dôležité pamätať, že normalizácia stravy a denného režimu môže byť účinnou liečbou. Najdôležitejšími aspektmi sú aktívny životný štýl a správna výživa..

Nedostatok miernej fyzickej aktivity, sedavé zamestnanie narúša črevnú pohyblivosť a spomaľuje prechod potravy gastrointestinálnym traktom.

Preto je veľmi dôležité veľa sa hýbať. Chôdza, aktívne športy zlepšujú činnosť čriev. Ak je nedostatok času, potom môžu byť účinné aj jednoduché cviky na brucho..

Mal by:

1. Vylúčte (alebo znížte spotrebu na minimum) všetky potraviny, ktoré kvasia.
2. Potraviny žujte pomaly, vylúčte rozhovory pri jedle.
3. Jedzte v malých dávkach každé 3 hodiny.
4. Zvýšte v strave podiel fermentovaných mliečnych výrobkov, pohánkovej kaše, varenej zeleniny, ktoré výrazne zlepšujú črevnú pohyblivosť.
5. Počas varenia používajte režim dusenia alebo varu.
6. Vyhýbajte sa studeným alebo príliš teplým jedlám.
7. Ovocie by sa malo jesť medzi hlavnými jedlami, aby nevyvolávalo kvasenie..

Ak nie sú žiadne problémy s obličkami, potom je dôležité ustanoviť pitný režim a skonzumujte asi 2 litre vody denne. Zápcha, ktorá prispieva k tvorbe plynov, môže vyvolať nedostatok tekutín v tele.

Ľudia, ktorí fajčia, sa často obávajú nadúvania, čo uľahčuje požitie prebytočného vzduchu spolu s cigaretovým dymom. Preto by ste mali cigarety obmedziť alebo úplne prestať..

Nezabudnite, že správny spánok a absencia stresových situácií pomáha udržiavať fungovanie gastrointestinálneho traktu na správnej úrovni..

Preventívne opatrenia na zabránenie nadúvaniu a tvorbe plynov

Príčiny a liečba tohto príznaku a samotnej choroby je taká musíte vedieť pre tých, ktorí sa už s týmto problémom stretli.

Všetci ostatní ľudia by mali podniknúť kroky na zabránenie príslušnému problému..

Ako preventívne opatrenie sa odporúča:

1. Zvýšte fyzickú aktivitu.
2. Zbavte sa konzumácie škodlivých potravín, alkoholických nápojov a cigariet, pokúste sa vyhnúť potravinám, ktoré spôsobujú plynatosť.
3. Jedzte pravidelne a pite veľa vody.

Takmer každý človek aj keď niekedy dochádza k nadúvaniu a tvorbe plynov. Príčiny a liečbu je možné určiť nezávisle a podľa všetkých odporúčaní poraziť túto chorobu doma.

Toto video vysvetľuje príčiny nadúvania:

Toto video vám ukáže, čo robiť, aby ste zistili príčiny nadúvania a tvorby plynov:

Nasledujúce video vám ukáže, ako liečiť nadúvanie: