Japonská lymfatická masáž tváre tanaka yukoko, asahi, kobido

Orientálne dievčatá sú známe svojou krásou pokožky a jednoducho úžasným umením zachovania mladosti. V mnohých ohľadoch tomu pomáha japonská lymfodrenážna masáž tváre kombido a Yukuko Tanaki.

Popis masáže Tanako

Táto technika je najslávnejšia na svete. Mnoho dievčat už zažilo jeho pôsobenie a účinnosť. Táto zdvíhacia masáž bola vynájdená Yukukom Tanakom a je zameraná hlavne na elimináciu opuchu tváre a na ochranu mladosti. Môže vám pomôcť zbaviť sa starých vrások a zabrániť vzniku nových. Výhody masáže Tanaka:

1. Obnovenie normálneho prietoku krvi, vďaka ktorému sa pleť zlepší, pokožka sa vyčistí a odstránia sa toxíny;
2. Odstránenie tukových záhybov na lícach, v nasolabiálnom záhybe a na brade;
3. Oválny výťah;
4. Zvyšovanie vitality masírovaním aktívnych bodov.

Ak chcete urobiť samo-masáž Yukuko Tanaka, musíte úplne vyčistiť pokožku kozmetiky, je povolené použitie prírodných éterických olejov. Existuje niekoľko techník, z ktorých každá je určená na riešenie konkrétnych problémov a úroveň zaškolenia masážneho terapeuta budeme považovať za najjednoduchšiu.

Prvý aktívny bod sa nachádza priamo v strede čela. Položte na ňu ukazovák a prostredník oboch rúk a začnite ich rozotierať rôznymi smermi. Opakujte krúživé pohyby 6-10 krát.

Ďalším krokom je masáž mosta nosa. Japonci veria, že tento bod tváre je zodpovedný za elimináciu toxínov. Na túto oblasť musíte položiť prsty a striedavo ich viesť dole a hore. To znamená, že keď sa jedna ruka pohybuje dole, druhá by mala ísť hore. Opakujte 4-5 krát.

Nasledujúce pohyby pomáhajú zdvihnúť bradu: prsty sa pohybujú od stredu tejto zóny až k spánkom. V takom prípade sa musíte pokúsiť zdvihnúť kútiky pier. Japonci sú presvedčení, že sa tu zameriavajú najaktívnejšie body omladenia. Urobte 10 prihrávok.

Líca sú najdôležitejšou časťou tváre, sú prvé, ktoré sa začínajú zlepšovať a meniť ovál. Ak ich chcete vrátiť do normálu, pomocou dvoch prstov veďte pokožku k spánkom z kútikov úst. Snažte sa tlačiť čo najsilnejšie, ale súčasne nechajte tlak trochu blízko uší a spánkov. Musíte urobiť pol minúty.

Po tomto pohybe by sa mala plynulo zmeniť na masáž jabĺk na lícach. Toto je stránka, ktorá stúpa, keď sa usmievate. Musíte si dať dva prsty na kútiky úst a viesť ich v dvojitých kruhoch k spánkom. Opakujte minútu.

Akákoľvek masáž tváre liftingom zahŕňa starostlivosť o jemnú pokožku okolo očí. Musíte položiť prsty na základňu obočia a akoby obrysovať očné jamky. Stlačte miernou silou, ale s viditeľným tlakom. Je to skvelý spôsob, ako si ráno odstrániť tmavé kruhy a vaky pod očami. Pohyb opakujte 10-krát. Ďalej plynulo prechádzajte do dolnej časti očí, kde sa tvoria vaky, a veľmi jemne a pomaly po nich posúvajte prsty. Opakujte ešte 10-krát.

Japonská lymfatická zoganová masáž tváre alebo technika asahi vám pomôžu vyzerať o 5 alebo dokonca 10 rokov mladšie bez akejkoľvek operácie alebo injekcie. Hlavná vec je pravidelnosť a prísne dodržiavanie pokynov..
Video: Masáž Tanaka Yukoko

Video: masáž asahi

Combido

Japonská anma je tradičná akupresúrna masáž používaná na doplnenie vitálnej energie. Práve od neho išla technika kombido. Jedná sa o skvelú omladzujúcu masáž, ktorú je možné ľahko vykonať doma. Existujú štyri veľryby, ktoré je potrebné dodržať, aby sa dosiahol správny výkon:

1. Odstavenie tváre;
2. Čistenie;
3. Hydratačný;
4. Masáže.

Túto japonskú masáž je vhodné robiť ráno, keď sa potrebujete nabiť energiou na celý deň a priviesť svoju tvár k „ochrannej známke“.

Rasparkovanie spočíva v tom, že si na tvár priložíte horúci kúpeľný uterák. Vystačíte si s jednoduchým parným kúpeľom, ale potom z takejto techniky nebudete cítiť všetku krásu relaxu. V takom prípade musíte naparovať nielen pokožku tváre, ale aj krk, niekedy dokonca aj dekolt. Buďte opatrní, ak existujú nejaké kontraindikácie, je lepšie túto fázu vynechať..

Potom musíte tvár očistiť od tukov a nečistôt, ktoré po vyparení vyšli z pórov. Japonci na to neodporúčajú používať umelé čistiace prostriedky, je lepšie sa obmedziť na jednoduchú slanú vodu alebo odvar z bylín (harmanček, šalvia, podbeľ alebo zelený čaj).

Ako každá samo-masáž, aj kombido vyžaduje vážnu hydratáciu pokožky. Môžete v ňom ale použiť profesionálne kompozície.. Rada: skúste zvoliť najprirodzenejšie zloženie alebo si urobte svojpomocne zloženie.

Teraz, keď je tvár úplne pripravená na účinky, môžete začať s masážou. Postupujte podľa pokynov na obrázkoch, ktoré zobrazujú akupunktúrne body, alebo tsubo. Pri tejto technike nemusíte kvôli omladeniu vykonávať žiadne ďalšie pohyby, okrem striedavého lisovania. Na označené oblasti by sa malo pôsobiť tlakom, nemali by však byť žiadne bolesti. Pre väčšie pohodlie si môžete kúpiť špeciálny germánsky masér, ktorý vám pomôže presne zamerať určité body a aktivovať ich..

Technika kombido získala celosvetové uznanie nielen preto, že je to neuveriteľne efektívna masáž tenkej tváre, ale aj ako spôsob liečenia vnútorných orgánov. Odporúča sa to robiť každý deň alebo aspoň niekoľkokrát týždenne..

Shiako technika

Moderný každodenný život je plný stresu, nedostatku spánku, nezdravej stravy a ďalších „pôžitkov“ našej doby. Plastifikačná masáž Shiako pomáha riešiť mnoho kožných a zdravotných problémov, ktoré vznikajú z týchto faktorov:

1. Vráti mladosť a vitalitu;
2. Na zdravie;
3. Uvoľňuje svaly a pomáha vám tak zotaviť sa po náročnom dni v práci;
4. Hlboko ovplyvňuje pokožku, zaisťuje jej nasýtenie užitočnými látkami, zlepšuje krvný obeh a zmierňuje opuchy.

Mnoho recenzií kozmetičky tvrdí, že táto japonská masáž tváre poskytuje lepšie omladenie a relaxáciu ako shiatsu li i zogan. Odporúča sa na zníženie elasticity a tvorbu hlbokých nasolabiálnych záhybov. V zásade sa to robí iba v salónoch, pretože doma je veľmi vysoká pravdepodobnosť dotyku na lymfatické uzliny. Alena Sobol si túto masáž veľmi pochvaľuje.

Samotná masáž tváre je samozrejme oveľa lacnejšia ako návšteva profesionálnych salónov. Okrem nákladov na kozmetiku je samo-masáž bezplatná. Ale na druhej strane je oveľa príjemnejšie len ležať, relaxovať a vyzerať mladšie..

Malo by sa pamätať na to, že každá metóda omladenia má svoju vlastnú kontraindikácie. Aj keď vám japonská masáž môže pomôcť vyzerať lepšie a odpočinutejšie, nemalo by sa to robiť v nasledujúcich prípadoch:

1. Choroby nosohltanu, najmä nádcha, zápal prínosových dutín;
2. Choroby uší, akútne aj chronické;
3. Odporúča sa vyhnúť sa tejto technike, keď sa necítite dobre a pred menštruáciou;
4. So zápalom lymfatického úlovku (na tele aj na tvári);
5. Akútne alebo chronické ochorenia epidermy na tvári. Platí to najmä pre plesňové choroby (lišajníky).