Liečivé byliny na chudnutie

Ak chcete schudnúť, musíte použiť všetky známe prostriedky: cvičenie, strava a bylinky na chudnutie doma. Dnes sa pozrieme na to, ktoré rastliny sú najvhodnejšie na spaľovanie uloženého tuku a zrýchlenie metabolizmu..

Druhy a princíp účinku bylín na chudnutie

V našom žalúdku pôsobia rôzne látky rôznymi spôsobmi. Na tom je založený princíp užívania tabletiek pred jedlom alebo po jedle. Existujú preháňadlá a byliny na spaľovanie tukov na čistenie a chudnutie, poplatky na zníženie chuti do jedla, diuretické byliny na chudnutie, užitočné rastliny, ktoré odstraňujú žlč z gastrointestinálneho traktu.

Zvážte každý podrobnosti skupiny:

1.  U skupiny preháňadiel je všetko jasné, sú zodpovedné za rýchlosť metabolizmu, respektíve prispievajú k zrýchlenému tráveniu potravy, ktorá neumožňuje vstrebávanie tukov do krvi a z nej do bokov a pásu.
2. Najjednoduchší spôsob, ako telo tolerovať, je strava, ktorá ho netrápi, inými slovami, ak používate špeciálne čaje a infúzie na potlačenie chuti do jedla, samotné centimetre navyše sa začnú topiť;
3. Vo väčšine prípadov nie je pár kíl navyše nič iné ako tekutina v bunkách tela, ktorú ľahko odstránia liečivé byliny, ktoré majú na chudnutie diuretické vlastnosti;
4. Často sa po dlhšej diéte objaví v ústach horká chuť a nepríjemný zápach, tradičná medicína v tomto prípade odporúča piť špeciálne byliny vylučujúce žlč na zníženie hmotnosti a elimináciu týchto javov.

Video: ako bylinky pomáhajú pri chudnutí

Bylinné čaje recepty

Na chudnutie a na zníženie chuti do jedla, varte ľanové semienka a byliny: angelica a šalvia. Tento vývar pite vždy 20 minút pred jedlom. Bežné otruby majú rovnaké vlastnosti. Môžete ich tiež zmiešať s ľanovými semiačkami alebo vypiť čistý vývar z obilných surovín..

Najjednoduchší spôsob, ako sa rýchlo zbaviť nadváhy, je piť ľudové bylinky, ktoré majú močopudný účinok na chudnutie a očistu tela. Tu budú najlepšími pomocníkmi čaje z listov ostružiny, ríbezlí, brusníc, koreňa lopúcha. Ak vyššie uvedené komponenty nie sú z nejakého dôvodu telom tolerované, pomôže im rakytník.

Aké bylinky by sa mali piť na chudnutie a zníženie chuti do jedla: samozrejme voňavé sú palina, tansy, šalvia, krymské voňavé rastliny (borievka, listy pistácie).

Ak chcete schudnúť v oblasti brucha a stehien, musíte piť preháňavé bylinky. Ak ich použijete správne, môžete nielen zbaviť pár kíl, ale aj vyčistiť telo od toxínov a toxínov. Najčastejšie sa na tieto účely odporúča používať trávu senna, šalvia, čemerica..

Recepty na ľudové zhromaždenia, odvary a nálevy

Dávame do pozornosti čitateľov, ľudové recepty z Malakhova, ako variť bylinky a robiť kúpele na chudnutie. Suchý koreň čakanky zomelieme a zmiešame s koreňom lopúcha v rovnakom pomere. Tieto rastliny fungujú nielen ako látky potlačujúce chuť do jedla, ale aj ako prostriedok na zlepšenie metabolizmu. Pite ráno nalačno a pred večerou.

Podobný účinok má aj púpavový čaj, v pomere 1: 3 varíme púpavu a lopúch - chladené po každom jedle.

V pohári horúcej vody uvarte lyžicu suchej paliny, pridajte do nej med. Táto zbierka pomáha urýchliť vylučovanie potravinového odpadu z tela a čistiť črevá. Každý deň vypite dve šálky.

Ak potrebujete vylúčiť žlč z tela, uvarte si kukuričné ​​klasy. Na 5 litrov vody pol kilogramu stigiem. Ak nie je možné použiť kukuricu, potom pite čaj z slamienky alebo ostropestreca mariánskeho.

Pravidelný kôpor má veľmi jemné, ale zároveň neuveriteľne účinné vlastnosti. Semená rastliny sa varia nasledovne: 3 polievkové lyžice na pohár, po jedle vypite lyžicu. Rovnaká technika zlepší trávenie dieťaťa a vylúči detskú koliku..

Na urýchlenie metabolizmu pite prírodné náhrady kávy: koreň citrónu, čakanka, odvar z kvetov echinacea, koreň ženšenu. Ďumbier je jednoducho skvelý, stimuluje nielen zrýchlenie procesu trávenia, ale odstraňuje aj staré tukové usadeniny. Na pol litra vody budete potrebovať polovicu koreňa rastliny, komponent nakrájajte na plátky, do kompozície môžete pridať aj zelený čaj a jablko. Varíme v horúcej vode, nie však vo vriacej vode, pijeme teplé pred jedlom.

Lepšie ako akákoľvek účinná strava, prírodné infúzie obsahujúce bylinky a semená vám pomôžu schudnúť. Najmä anízová tinktúra. Na jeho prípravu polejte pol pohára anízových zŕn pol litrom čistého alkoholu alebo kvalitnej vodky, nechajte týždeň na tmavom mieste, po vypití čajovej lyžičky pred jedlom.

Celkom dobré recenzie o tinktúre byliny borievky alebo feferónky na chudnutie, tieto prostriedky neumožňujú telu absorbovať nadbytočný tuk a sacharidy, ako aj liečivé byliny, ktoré potláčajú chuť do jedla. Ak chcete pripraviť alkoholovú tinktúru z bobúľ borievky, musíte dať 10 bobúľ do pollitrovej fľaše vodky, utesniť nádobu a odložiť na tmavé miesto na 14 dní. Po filtrovaní produktu zriedte čajovou lyžičkou v čajoch a vývaroch, pite pred jedlom.

Farmaceutické byliny do kúpeľa sú vynikajúce pri chudnutí. Dokonca aj tibetskí mnísi používali podobný bylinný liek na liečbu nadmernej hmotnosti. Možnosti poplatkov za kúpeľné procedúry:

1. Smrekové vetvy, borievka - 3: 4: 10 litrov vody;
2. Matka a nevlastná matka -3 lyžice na vedro s vodou;
3. Na chudnutie a urýchlenie procesov regenerácie pokožky sa používajú nechtík, byliny z Kaukazu (Altaj, eukalyptus, mäta)..

Ajurvéda napríklad odporúča doplniť bylinné kúpele olejmi. Pre toto použitie esenciálne oleje pomaranč, citrón, bergamot, levanduľa a vanilka.

Profesionálne bylinné produkty na chudnutie

Svet je plný nielen ľudových receptov, každý deň sa objavuje čoraz viac doplnkov výživy a piluliek, ktoré znižujú hmotnosť, chuť do jedla alebo odvádzajú žlč z tela. Ale aké účinné sú?

Často sa ukazuje, že reklamné ťahy spoločností, ktoré vyrábajú „výrobky na okamžité chudnutie“, nie sú nič iné ako jednoduché PR čipy, živé príklady: Herbalife, zelená káva, tablety Chinese Dragon`s Claw. Všetky tieto výrobky sú nepochybne vyrobené z prírodných bylinných zložiek, ale ich účinnosť nebola preukázaná..

Pred zakúpením drahého lieku na chudnutie musíte preto zvážiť niekoľko bodov:

1. Reputácia výrobcu;
2. Vlastnosti produktu, pravdepodobnosť návratu hmotnosti (malé tajomstvo, čím rýchlejšie kilogramy prechádzajú, tým silnejší môže byť bumerangový efekt);
3. Predtým, ako si kúpite bylinky na chudnutie v kapsulách, pozorne si prečítajte zloženie, opýtajte sa na alergické reakcie a možné vedľajšie účinky (vyskytujú sa dokonca aj pri homeopatických liekoch).

Takmer každé fórum vám odporúča vyskúšať liek Gepar Compositum - to sú altajské byliny na zlepšenie metabolizmu a zníženie hmotnosti v injekciách. Pozitívnou kvalitou lieku je skutočnosť, že sa používa intramuskulárne aj intravenózne. Nie sú na ňu žiadne obmedzenia a je úplne bezpečná pre zdravie..

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: škorica na chudnutie.

Pred použitím ktoréhokoľvek z liekov odporúčaných tradičnou medicínou by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Nemôžeme brať do úvahy individuálne reakcie tela na určité potraviny..